Hiilarivälipalan nopea poltto

Miten saa äkkiä poltettua kalorit hiilihydraattipitoisesta välipalasta? Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan, kaksi tuntia välipalan syönnin jälkeen hieman voimaharjoittelua auttaa hiilareita palamaan nopeammin.  15 minuutin sessio riittää.  Älä yliammu, muutoin alkaa närästää.
Suomalaisena mietin, että miksi ihmeessä pitää syödä se hiilarivälipala jos se halutaan polttaa pois mahdollisimman pian?

Advertisements

Avainsanat:

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: