Uimahallin kloori ja uiminen

Aluksi on sanottava että uimahalleissa veden klooripitoisuus on yleensä melko pieni ja se kloorimäärä mikä vedessä on, ei ole haitallista uimareille. Kloorinhaju ei merkitse sitä että vedessä on runsaasti klooria, se merkitsee sitä että kloori on jo menettänyt tehonsa, kun se on tuhonnut vedessä olevia bakteereita ja sitoutunut. Hajun syy on kloramiinit. Iho- ja silmä-ärsytykset johtuvat allasveden huonosta happo-emästasapainosta, joka aiheutuu likaisista uimareista ja niistä vähä-älyisistä, jotka eivät ymmärrä vessan ja uima-altaan eroa.
Ennen veteen menoa pese itsesi hyvin ja suojaa hiuksesi uimalakilla sekä silmät suojalaseilla, uimapukukin on hyvä laittaa päälle.
Uinnin jälkeen pese ihosi ja hiuksesi jälleen. Muista käyttää hoitoainetta hiuksiin ja vartalovoidetta vartalolle, sekä kosteusvoidetta kasvoille.
Uiminen on liikuntamuotona erittäin hyvä, se parantaa kuntoa, notkeutta ja kestävyyttä, eikä kuormita niveliä tai lihaksia liikaa.

Advertisements

Avainsanat: ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: