Kylmät kädet ja kylmät jalat

Kylmät kädet ja jalat voivat johtua sairaudesta, tupakoinnista, alkoholista, lääkkeistä, huonosta ruokavaliosta, huonoista elintavoista, liikkumattomuudesta, ikääntymisestä, mutta eivät nekään sentään perinnöllinen taipumus ole. Yleensä näistä edellämainituista syistä seuraa verenkierron heikkeneminen, joka tekee käsistä ja jaloista kylmät.
Jos kärsit kylmistä käsistä ja jaloista, niin… Lopeta tupakointi ja alkoholin käyttö. Lisää liikuntaa. Kun olet aloittanut liikunnan huomaat noin 6-12 kk:n kuluttua että sinulla ei ole enää kylmiä käsiä tai jalkoja. Jalkasi ja kätesi saattavat jopa kuumottaa. Lisää ruokavalioosi kalaöljyjä eli syö rasvaista kalaa. Jos se ei onnistu nauti E-EPA-kapseleita. Jos olet vanhempi ihminen, voit kokeilla neidonhiuspuu-uutetta tai Aesculasan-tippoja (hevoskastanja).

Mainokset

Avainsanat: ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: