Naruhyppely on hyvää liikuntaa

Naruhyppely sopii liikuntamuodoksi kaikille, mutta etenkin naisille, joiden on tärkeä torjua osteoporoosia. Naruhyppely lisää kehon aineenvaihduntaa ja vähentää alaraajojen turvotusta. Lisäksi se vahvistaa lihaksia.
Sillä ei ole mitään väliä minkälaisen narun valitset. Pääasia että naru on riittävän pitkä, jotta sinun ei tarvitse hyppiä kumarassa. Tarvitset myös tilavan huoneen, ellet halua hyppiä ulkona.

Mainokset

Avainsanat: , , , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: