Lapsen energiantarve

Lapsen energiantarve on erilainen kuin aikuisella. Lapsi tarvitsee rasvaa enemmän kuin aikuiset. Jos lapsi on liian vähärasvaisella ruokavaliolla, hän ei kehity, sairastelee helpommin ja paranee hitaammin.
Jos lapsi saa rasvatonta ravintoa hän joutuu syömään enemmän kuin jaksaa ja siitä seuraa muita ongelmia. Lapsi tarvitsee kolme kertaa enemmän energiaa painokiloa kohti kuin aikuinen.
Lapselle ei pitäisi antaa vähärasvaisia maitotuotteita tai rasvatonta maitoa. Lapsi tarvitsee rasvaa ainakin 1. ikävuoteen asti. Teelusikallinen voita lapsen puurossa tai perunasoseessa riittää. Asioita ei ole syytä ruveta liioittelemaan, eikä lasta lihottamaan.

Klikkaamalla kuvaa saat sen suuremmaksi.

Lapsen energiantarve taulukko

Mainokset

Avainsanat:

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: