Aurinko ja vanheneminen

Asiantuntijat ovat arvioinneet että noin 80% ihon vanhenemisesta johtuu auringon vaikutuksesta. Auringon ultraviolettisäteily vahingoittaa ihosoluja ja aiheuttaa DNA:han virheitä.
Auringosta siis seuraa ryppyjä, epätasainen ihon väri ja rakenne, ja mahdollisesti myös ihosyöpää. Mitä enemmän auringossa oleillaan sen pahempi se on iholle.
Kun vahinko on tapahtunut, sitä ei voi korjata enää millään. Aino keino on ennaltaehkäisy. Suojaava vaatetus ja kunnon aurinkosuoja. Suojakerroin pitäisi olla vähintään 15, myös talvella.
Herää kysymys miten on D-vitamiinin saannin laita, estääkö jatkuva aurinkosuojan käyttö D-vitamiininmuodostusta? 
Aurinkosuojaa valitessa on hyvä tarkistaa että se toimii sekä UV-A että UV-B säteiltä suojaavasti. Myös silmät on hyvä suojata aurinkolaseilla sekä muistaa suojata lasten pää hatulla, ei tee haittaa aikuisillekaan.

Sitten kävin lukemassa tämän jutun Auringonsuoja-aineet, ihosyöpä ja D-vitamiini ja huomasin miten vähän oikeastaan tiedän mistään mitään. Oli hienoa olla onnellisen tietämätön, tieto lisää tuskaa.

Mainokset

Avainsanat: , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: