Stressitekijöitä

Aviopuolison kuolema 100 pistettä
Avioero 73 pistettä
Vankeus 63 pistettä
Perheenjäsenen kuolema 63 pistettä
Sairaus tai loukkaantuminen 53 pistettä
Avioliitto 50 pistettä
Työpaikan menetys 47 pistettä
Perheongelmat 45 pistettä
Eläköityminen 45 pistettä
Raskaus 40 pistettä
Ystävän kuolema 37 pistettä
Asuntolaina 31 pistettä
Aviopuoliso aloittaa työt 26 pistettä
Ongelmia töissä 23 pistettä
Muuttaminen 20 pistettä
Loma 13 pistettä

Monet tapahtumat ovat stressaavia, osa positiivisia, osa negatiivisia. Tämä taulukko on suhteellinen, jokainen kokee stressin itselleen ominaisella tavalla. Mikä on yhdelle hyvin stressaavaa, ei välttämättä stressaa toista samalla tavalla.
Yli 300 pisteen stressipotti vuodessa johtaa yleensä sairastumiseen seuraavan 2 vuoden aikana. On kuitenkin ihmisiä, jotka kestävät stressiä äärimmäisen hyvin. He yleensä harrastavat liikuntaa jossain muodossa tai ovat perineet hyvät geenit sekä ottaneet positiivisen elämänasenteen omakseen.

Mainokset

Avainsanat: ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: