Dieettijuomat

On tutkittu että ihmiset, jotka juovat ahkerasti vähäkalorisia ja keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettuja juomia painavat enemmän ja ovat paljon enemmän huolestuneempia painostaan kuin ihmiset, jotka eivät kyseisiä juomia juo.

Lisäksi kyseisistä juomista on huomattu että ne eivät poista nälkää, vaan jopa lisäävät sitä, sekä häiritsevät kehon luonnollisia ruokahalua sääteleviä signaaleja, saaden ihmiset syömään vielä enemmän.

Maailman paras juoma on edelleenkin vesi ja jos jotain muuta haluaa juoda tuoreista hedelmistä, rypäleistä tai marjoista valmistettu mehu. Vesi ei lihota, koska siinä ei ole yhtään kaloria, kaikki muut mehut ovat kaloripitoisia, vaikka niissä ei olisi yhtään lisättyä sokeria.

Avainsanat: , , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: