Täydellisyyden tavoittelijasta keskitien kulkijaksi

Täydellisyyden tavoittelu eli perfektionismi vie paljon energiaa. Kun mikään ei koskaan ole kyllin hyvää ja kun mikään ei riitä. Toki on hyvä että asiat tekee huolella ja kunnolla, mutta raja on vedettävä johonkin, muuten täydellisyyden tavoittelusta tulee kärsimystä, sekä itselle että muille.

Maa kutsuu, ja näin saat itsesi takaisin maan pinnalle:

  • Tee jotain sellaista, missä ei ole väliä menestytkö vai epäonnistutko. Tee tätä asiaa vain  itseäsi varten, omaksi iloksesi. Älä kerro siitä koskaan kenellekään muulle.
  • Anna itsellesi lupa olla tekemättä mitään. Anna itsellesi lupa epäonnistua.
  • Pysyttele erossa kilpailunhaluisista ihmisistä. Ne ruokkivat omaa kilpailunhaluasi.
  • Kun osallistut tapahtumiin tai kursseille,  muista että sinun ei tarvitse olla paras aina ja kaikessa. Anna muillekin mahdollisuus.
  • Opettele pitämään hauskaa ja nauramaan, myös omille virheillesi. Elämän ei tarvitse olla niin kuolemanvakavaa. Kaiken ei tarvitse olla täydellistä.
  • Arvosta muita ihmisiä, he tekevät asiat omalla tavallaan ja tulos ei aina ole sinun kriteereittesi mittainen. Anna myös heidän tekemisilleen arvostusta.
  • Vältä kiusausta verrata itseäsi muihin. Kun huomaat että alat vertailla itseäsi ja/tai suorituksiasi muihin, pysäytä itsesi. Kateellisuus tappaa kaiken ilon.
  • Muista että on ihmisiä, jotka ovat sinua parempia, kuten on ihmisiä, jotka ovat sinua heikompia. Tämä on sama asia kuin että on lyhyitä ja pitkiä ihmisiä. Sinä et voi tälle asialle yhtään mitään. Voit vain ihailla itseäsi parempia ja yrittää auttaa heikompia samalle tasolle itsesi kanssa.
  • Älä koskaan yritä pakottaa muita samaan muottiin itsesi kanssa, se ei tule onnistumaan. On ihmisiä, jotka ovat tyytyväisiä sillä tasolla, millä ovat.  He antavat itsensä olla ja nauttivat matkalla olosta. Nauti sinäkin, elämä on matka. Tärkeintä ei ole päämäärä, vaan matkalla olo.

Avainsanat: ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: