Suonikohjua kerrakseen

Kun jaloissa näkyy sinertäviä tai punertavia suuria tai pieniä verisuonia, niistä käytetään puhekielessä nimitystä suonikohjut. Jaloissa on monenlaisia suonia. Normaalisti suonet eivät juurikaan näy. Kuitenkin noin 80%:lla ihmisistä on perinnöllinen taipumus suonikohjuihin ja näkyviin pintaverisuoniin. Kaikki näkyvät suonet eivät ole suonikohjuja.
Normaalisti lihassupistukset jaloissa auttavat pumppaamaan verta jaloista takaisin kohti sydäntä. Verisuonissa olevat läpät estävät veren virtauksen takaisinpäin. Kuitenkin jos näissä läpissä on heikkoutta, veri virtaakin takaisinpäin ja tuloksena on suonen pullistuma eli suonikohju. Yleensä suonikohjut ovatkin suonia, jotka pullistuvat jalasta ulospäin. Toki suonikohju voi olla piilossa myös syvemmällä jalassa ja ei näy ulospäin.
Kesäkuumalla ja kun joudutaan seisomaan paljon jalkojen päällä suonikohjut alkavat vaivata. Jalat turpoavat, suonet voivat ”tykyttää” ja jalat tuntuvat raskailta.
Suonikohjut ovat vaiva, joka ei parane itsestään tai kotihoidolla. Toki ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä voi hieman jarruttaa suonikohjujen syntymistä. Ennaltaehkäisy:

  • harrasta liikuntaa, kävele, vahvista jalkalihaksia
  • laihduta normaalipainoon
  • pidä huolta että verenpaine ei nouse
  • pidä huolta kolesteroliarvostasi
  • käytä tukisukkia tai tukisukkahousuja, jos joudut seisomaan paljon jaloillasi päivän mittaan
  • jos suvussasi on taipumusta suonikohjuihin varo ammatteja, joissa joudut seisomaan tai istumaan paljon
  • nosta vuoteesi jalkopäätä hieman ylemmäs (5-10 cm)
  • nosta jalat aina välillä päivällä korkeammalle kuin sydämesi korkeus, (mene lattialle makuulle ja nosta jalat seinälle)

Jos suonikohjut vaivaavat hakeudu lääkäriin. Hoitomahdollisuuksia on monia ja nykyään ei aina tarvita edes leikkausta, ellei tilanne ole todella paha.

Mainokset

Avainsanat:

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: