Jasmiini auttaa rauhalliseen uneen

Society of Psychophysiologial Research Yliopistossa on tutkitty jasmiinin vaikutusta ihmiseen. Jasmiini on kaunis hyväntuoksuinen valkokukkainen kasvi.
Tutkimukseen osallistuneiden ihmisten makuuhuoneeseen suihkutettiin jasmiinin tuoksua ja todettiin että ihmiset nukkuivat rauhallisemmin ja olivat seuraavan päivän iltapäivällä pirteämpiä.
Tutkijat totesivat että jasmiini auttaisi parantamaan mielialaa, joka taas auttaisi kehoa rentoutumaan paremmin yöllä.
Tutkijat suosittelevat jasmiinintuoksuisen saippuan käyttöä ennen nukkumaanmenoa tai potpourrin tekemistä jasmiininkukista makuuhuoneeseen.
Jasmiinia on saatavana myös eteerisenä öljynä. Pari tippaa tyynynalle tai nenäliinaan yöpöydälle ja katsotaan mitä tapahtuu. Jasmiinintuoksuisia hajuvesiäkin on olemassa.

Vierailin muutama vuosi sitten Kreetalla jasmiinien kukkimisaikaan ja tuoksua riitti, nukkumisesta ei kyllä tullut mitään hyttysparvien, hullun aasin ja aamuvirkun kukon takia. Hyttysparvi piti ininällään hereillä iltayön, keskiyöllä alkoi aasi vinkua ja aamuneljältä aloitti kukko. Jos olisin tuon tiennyt jasmiineista olisin napsinut muutaman oksan hotellihuoneeseen. Ehkäpä jasmiini olisi tepsinyt myös hyttysiin, aasiin ja kukkoonkin…

Mainokset

Avainsanat: , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: