Liikunta ja kalaöljy

Kentuckyn Yliopistossa tutkittiin parikymppisiä miehiä ja naisia, jotka harrastivat liikuntaa. Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää miten kalaöljy vaikuttaa liikunnan jälkeiseen lihaskipuun. Valitettavasti kalaöljy ei estänyt lihaksien kipeytymistä.
Tähän pitäisi kai sanoa ”no pain, no gain” eli jos lihasten halutaan vahvistuvan, se käy vain kivun kautta. Toisaalta kovasta kivusta tietää koska on treenannut liikaa. Ja jos lihaksissa tai missään ei tunnu miltään, liian vähän.

Advertisements

Avainsanat: , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: