Mistä tunnistaa syömishäiriön?

Nykyaikana kun laihuutta ihannoidaan ja ylilihavia yritetään laihduttaa on hankala elää ns. normaalisti. Kaupat ovat täynnä laihdutusruokaa, elintarvikkeisiin on lisätty aineita ja niistä on poistettu ”lihottavina” pidettyjä aineita.  Terveellisestä  ja varsinkin normaalista syömisestä on tehty hankalaa. Kotona äiti tai muut perheenjäsenet saattavat laihduttaa, joko kerran kuussa tai muutaman kerran vuodessa. Kukaan ei tunnu tietävän missä kulkee kultainen keskitie.
Seuraavat 5 kysymystä voivat auttaa havaitsemaan syömishäiriön:

  1. Yritätkö oksentaa, jos tunnet olevasti liian täynnä ruokaa?
  2. Oletko huolissasi syömistäsi ruokamääristä/Tuntuuko sinusta että olet menettänyt hallinnan?
  3. Oletko laihtunut yli 6 kiloa, viimeisen 3 kuukauden aikana?
  4. Uskotko olevasi lihava, vaikka muut vakuuttavat sinun olevan liian laiha?
  5. Pyörivätkö ajatuksesi ruuan ympärillä?

Jos vastasit kahteen kysymykseen kyllä. On aika miettiä elämääsi. Mihin suuntaan olet menossa ja miksi? Onko suunta oikea? Joskus on hyvä käydä keskustelemassa tilanteesta psykiatrin ja ravitsemusterapeutin  kanssa. Mitä nopeammin asia saadaan korjattua sitä parempi, sillä syömishäiriö on hengenvaarallinen sairaus, joka johtaa kuolemaan. Varhainen häiriön toteaminen helpottaa tasapainoon pääsyä.  Jos tila jatkuu pitkään, kierrettä on aina hankalampi katkaista.

Avainsanat:

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: