Archive for the ‘Antibioottikuuri’ Category

Vanhentuneiden lääkkeiden vaarat

7.10.2010

Kerran vuoteen on syytä tehdä tehosyynäys lääkekaapissa ja poistaa sieltä vanhentuneet lääkkeet. Nämä lääkkeet toimitetaan sitten lähimpään apteekkiin, niitä ei vedetä veskistä alas.
Miksi vanhentunut lääke on vaarallinen? Kun lääke vanhenee se alkaa hajota ja sen koostumus muuttuu, tästä seuraa se että lääke ei välttämättä enää sisällä tarvittavaa määrää vaikuttavaa ainetta tai vaikuttava aine on muuttunut muotoon, jossa siitä on tullut myrkyllinen. Tarkista siis päiväykset huolella. Erityisen tärkeää tämä on jos kyseessä on antibiootti. Kuuri syödään yleensä kerralla loppuun ja mitään jämiä ei siitä pitäisi jäädä.
On myös syytä muistaa että huonelämpötilassa säilytettäväksi tarkoitettuja lääkkeitä ei saa säilyttää jääkaapissa. Tähän on kaksi syytä, lääkkeen säilyvyys voi heikentyä ja/tai lääkkestä tulee tehotonta. Säilytyslämpötilaa on aina syytä noudattaa.
Lääkettä ei myöskään saa altistaa suurille lämmönvaihteluille. Se vaikuttaa lääkkeen koostumukseen. Älä siis säilytä lääkkeitä ikkunalaudalla, autossa, pesutiloissa, mökillä yli talven tai missään muussakaan paikassa, missä lääke altistuu lämpötilanvaihteluille.

Mainokset

Mikä on hiivasyndrooma?

4.10.2010

Kun elimistön vastustuskyky on heikentynyt hiivasieni (Candida albicans) saa elimistössä ylivallan muihin hyödyllisiin bakteereihin nähden. Hiivasyndroomaan liittyy myös muita sienilajeja. Hiivasyndrooma aiheuttaa erilaisia suolisto-oireita.
Kun hiivasyndrooma jatkuu kauan se altistaa myös muille sairauksille – toistuvat tulehdukset, makeannälkä, allergia, masennus, hiivataudit, aloitekyvyttömyys, keskittymiskyvyttömyys.
Suoliston hyvästä bakteerikannasta kannattaa pitää huolta, samoin elimistön vastustuskyvystä syömällä hyvää monipuolista luonnollista ruokaa. Antibioottikuurien jälkeen on hyvä ottaa maitohappobakteerivalmisteita, jotta suolistonbakteerikanta saadaan jälleen palautettua, samoin ripulitautien jälkeen.

Mikä lisää vitamiininen tarvetta?

9.8.2010

On moniakin asioita, jotka kuluttavat ruuasta saatavia vitamiineja nopeammin. Tässä muutamia:

  • alkoholi kuluttaa B-vitamiineja. Alkoholisteilla on yleensä krooninen B-vitamiinin puute.
  • antibiootit järkyttävät suoliston bakteerikantaa, joten K- ja B-vitamiineja tarvitaan enemmän ravinnosta.
  • e-pillerit lisäävät B-vitamiinin tarvetta, erityisesti B6-vitamiinin.
  • nesteenpoistolääkkeet nopeuttavat vesiliukoisten vitamiininen poistumista elimistöstä.
  • runsasenergistä (paljon kaloreita)  ravintoa syövät tarvitsevat enemmän B-vitamiineja, jotta elimistö pystyisi käyttämään ruuan paremmin hyödykseen.
  • stressi ja sairaudet lisäävät C-, B1- ja B3-vitamiininen tarvetta tilapäisesti.
  • teen ja kahvin nauttiminen estää B1-vitamiinin imeytymistä.
  • tupakointi kuluttaa C-vitamiinia. Tupakoitsijan C-vitamiinin tarve on yli 50% suurempi kuin tupakoimattoman.
  • vanhoilla ihmisillä, A- ja C-vitamiinin sekä foolihapon (B9-vitamiini) imeytyminen hidastuu, joten niitä tarvitaan enemmän.
  • voimakas ruumiillinen rasitus, kova työskentely voi kohottaa vitamiinien tarpeen kaksinkertaiseksi.

Ehkäpä siksi muinaisessa Roomassa gladiaattorit elivät enimmäkseen kasvisruualla.

Nokkosrokkoa

20.7.2010

Nokkosista sitä ei saa, kyseessä on osittain perinnöllinen taipumus, osittain  allergia  (25% tapauksista).  Oireet ilmaantuvat nopeasti ja ihottuma muistuttaa nokkosen polttamaa. Tavallisempia aiheuttajia ovat:

  • elintarvikkeet (makeiset, leivonnaiset, pihvit, mehut, punaviini)
  • elintarvikkeiden lisäaineet ( säilytys-, maku- ja väriaineet)
  • lääkkeet (antibiootit, asetyylisalisyylihappo)
  • infektiotaudit
  • yliherkkyys vedelle, lämmölle, auringonvalolle, UV-säteilylle,  kylmälle tai värähtelylle

Joskus tilanne menee vakavaksi, silloin kyseessä on Quincken ödeema. Se muistuttaa nokkosrokkoa, mutta turvotus ja oireet ovat vakavammat. Silmäluomet, huulet, kädet ja jalkaterät turpoavat. Jos turvotus leviää kurkunpäähän ja nieluun tilanteesta tulee hengenvaarallinen.

Antibioottikuurit turhia?

1.5.2010

Ruotsissa Karoliinisessa yliopistosairaalassa tutkittiin 240 potilasta, jolla oli ylähengitysteiden tulehdus. Puolelle heistä määrättiin antibioottilääkitys ja toinen puoli sai olla ilman. Tulos oli ihan jotain muuta mitä odotettiin. Ne, joita ei lääkitty paranivat ihan yhtä hyvin kuin antibiootteja saaneetkin. Kehon oma paranemiskyky on siis vielä voimissaan.

Miksi antibioottikuuri aiheuttaa ripulia?

11.1.2010

Ihmisellä on suolistossa nk. normaalifloora, jolla tarkoitetaan suoliston normaalia bakteerikantaa. Kun puhutaan laajakirjoisista antibiooteista, se tarkoittaa sitä että ne tappavat ja tekevät toimintakyvyttömiksi mahdollisimman paljon erilaisia bakteereja, myös sellaisia bakteereja, jotka ovat hyödyllisiä suolistossa. Tästä seuraa se että suoliston muut (jopa haitalliset) bakteerit saavat enemmän jalansijaan ja alkavat lisääntyä, kun niitä ei kontrolloi mikään. Ripuli on elimistön keino puhdistaa suolisto haitallisista bakteereista.
Kuitenkin jos haluaa välttyä ripulilta, josta seuraa myös se että antibioottikuurin antibiootit eivät välttämättä ehdi vaikuttaa taudinaiheuttajiin kunnolla ennenkuin poistuvat elimistöstä. Nauti maitohappobakteereita, ne tuovat elimistöön bakteerikannan, joka vahvistaa suoliston omaa toimintaa. Maitohappobakteereita on hapanmaitotuotteissa. Toki niitä saa kapseleina Apteekistakin.

Kroonisia virtsavaivoja

4.12.2009

Menit lääkäriin ja sait antibioottikuurin virtsaputkentulehdukseen, muutaman kuukauden päästä se uusi. Siitä lähtien tulehdus onkin uusinut säännöllisin väliajoin. Naisilla virtsarakontulehdus ja virtsaputken tulehdus on yleisempää kuin miehillä.
Vaikka lääkäri on ensisijainen paikka diagnoosin tekoon ja lääkitykseen, ei kroonisista virtsatievaivoista käsivien kannata heittäytyä toimettomiksi. Runsas veden juominen huuhtelee bakteereita ulos virtsarakosta ja virtsaputkesta. Ennaltaehkäisevässä mielessä voi juoda sokeritonta ja makeuttamatonta karpalo- tai puolukkamehua. Virtsateitä hoitavia teeaineksia saa kultapiiskusta, koivulehdestä ja pihatattaresta. Limakalvoja voi vahvistaa peltokorte- tai keto-orvokkiteellä. Kääpiöpalmu ja sahapalmu-uutteita voi myös käyttää, sopivat sekä miehille että naisille.
Elimistön omaa vastustuskykyä tautia vastaan on syytä lisätä esim. auringonhattu-uutteella, tuoreella valkosipulilla ja tuoreella inkiväärillä. Myöskään ekstra C-vitamiinisaanti vihanneksista ei ole pahitteeksi.
Lantionalue kannattaa pitää lämpimänä sopivalla ja hengittävällä vaatetuksella, myös jalkojen lämpimyydestä on huolehdittava lämpimillä sukilla ja kengillä. Lämpimät jalkakylvyt jaloille tekevät myös hyvää.
Ruokavaliossa on syytä välttää sokeria ja keinomakeuttajia sekä kovin lisäainepitoista ruokaa (einekset). Hedelmien ja vihannesten syöntiä kannattaa lisätä ja vähentää virtsahappoa muodostavien lihatuotteiden käyttöä. Yleensä kuona-aineet elimistöstä poistuvat aika hitaasti, joten ravintomuutokset näkyvät vasta kuukausien kuluttua terveydessä.
Omiin elämäntapohin on myös hyvä kiinnittää huomiota. Milloin tauti puhkeaa? Liittyykö se stressiin, raskauteen, kylmettymiseen, uuteen rakkauteen, eturauhasen liikakasvuun? Virtsavaivat voivat johtua monista tekijöistä ja joskus kysymyksessä on jotain muuta kuin virtsatulehdus, siksi laboratoriokoe ei koskaan ole turha.

Antibiootit eivät pure enää kunnolla tulehduksiin, entäpäs ruoka?

18.9.2009

Ruoka-aineita, jotka torjuvat tulehduksia:

  • Rasvainen kala, kuten lohi, makrilli, tonnikala, sardiinit syötynä useita kertoja viikossa. Kannattaa kuitenkin pitää kohtuus kaikessa, jotkut kalat sisältävät suuria määriä elohopeaa. Jos et pidä kalasta, syö pellavansiemenmurskaa.
  • Kalkkuna ja broileri sekä jugurtti.
  • Syö suuria määriä salaattia joka aterialla – mitä tummemman väristä sitä parempi – Pinaattia, tomaattia, avokadoa, parsakaalia, vihreää parsaa, paprikaa, kaalia, punasipulia, purjoa.
  • Syö mustikoita, vadelmia ja mansikoita kun on niiden aika. Juo talvella karpalo-, puolukka- tai granaattiomenamehua. Appelsiinit, ananakset ja canteloupenmelonit lasketaan myös mukaan, koska niissä on suuria määriä antioksidantteja.
  • Pähkinät ja mantelit.
  • Täysjyväleipä, kaurapuuro, luomu kokojyväriisi ja täysjyväpasta.
  • Mausta ruokasi kurkumalla, valkosipulilla, oreganolla ja tuoreella inkiväärillä.
  • Juo vihreää teetä
  • B-, C-, D- ja E-vitamiineilla on todettu olevan  tulehdusta lievittäviä vaikutuksia.

Ruoka-aineet, jotka ruokkivat tulehduksia:

  • Sokeri kaikissa muodoissaan. Keho kehittää kyllä ihan omat makeutusaineensa, ja puhdistetulla valkoisella sokerilla on vain haitallisia vaikutuksia.
  • Valkoiset vehnäjauhot
  • Valkoinen riisi ja pasta
  • Rasvaiset meijerituotteet
  • Leikkeleet
  • Trans-rasvat

Lapsen kurkkukipu on otettava vakavasti

12.9.2009

Aina kun lapsen kurkku on kipeä on syytä käydä lääkärissä. Lapsen kurkkukipu kun voi johtua streptokokeista, jotka aiheuttavat  reumaattista kuumetta. Se on melko harvinainen sairaus, mutta vakava ja voi aiheuttaa niveltulehdusta ja aivohäiriöitä. Kolmannes lapsista voi saada pysyvän aivovaurion.

Lääkäriin siis on mentävä jos lapsella on kurkkutulehduksen oireet: kipua ja nielemisvaikeuksia. Niiden lisäksi voi olla kuumetta, suurentuneet ja/tai arat imurauhaset sekä vatsakipuja.

Mikäli tauti osoittautuu streptokokkien aiheuttamaksi lapsi saa antibioottikuurin. Vaikka lapsi alkaisi voida paremmin 3-4 päivän kuluttua, kuuria ei missään tapauksessa saa lopettaa kesken. Kuumereuman ehkäisemiseksi kuuri on aina syötävä loppuun.