Archive for the ‘Antihistamiinit’ Category

Eroon siitepölyallergiasta

5.11.2010

Tässä jutussa mainittu hoitokeino ei tepsi kaikille, mutta 70% ihmisistä, jotka uskalsivat hoitoa kokeilla pääsivät eroon allergiastaan tai saivat allergiaansa huomattavaa apua.
Siitepöly on yleisin allergian aiheuttaja Suomessa ja allergikkoja on paljon. Vaiva alkaa keväällä kun ensimmäiset lehtipuut alkavat kukkia maalis-huhtikuussa, jatkuen sitten koko kevään ja kesän. Hankalaksi hoidon tekee se että siitepölyä ei voi välttää mitenkään. Muiden allergioiden hoidossa yritetään välttää allergisoivaa ainetta. Siispä siitepölyallergikko vaan yrittää sinnitellä antihistamiinitablettien, kortisonin, silmätippojen ja nenäsuihkeittensa kanssa vuodesta toiseen. Miten olisi ihan toisenlainen lähestymistapa?

Kun elimistö ylireagoi siitepölylle on elimistön puolustusreaktiopuolella jotain vikaa. Siispä immuunipuolustusta on vahvistettava:

  • syömällä monipuolista ja terveellistä ruokaa
  • liikkumalla riittävästi
  • nukkumalla tarpeeksi
  • lepäämällä tarpeeksi
  • noudattamalla terveitä elämäntapoja
  • välttämällä stressiä

Kun immuunipuolustus on vahvempi on aika aloittaa itse hoito. Kyseessä on siedätyshoito, joka aloitetaan jo useita viikkoja ennen siitepölykauden alkamista. Tapoja on kaksi: ruiskeena annettava hoito, jossa allergeeneja ruiskutetaan pieniä määriä kehoon tai siitepölyhiukkasten nauttiminen suun kautta.
Molemmissa tapauksissa annokset ovat hyvin, hyvin pieniä. Elimistöä totutetaan vähitellen allergiaa aiheuttavaa aineeseen. Miten kauan aikaa paranemiseen kuluu, riippuu siitä kauanko allergia on ollut ja miten vaikea allergia on. Joskus parantumista tapahtuu viikoissa, joskus vasta vuosien kuluttua. Kaikki eivät parane.
Omin päin siedätyshoidon aloittamista en suosittele. Aluksi on hyvä hakeutua siedätyshoitoa antavien terveydenhuollon ammattilaisten pariin. Kun keho on saatu jo sietämään allergiaa aiheuttavaa ainetta, hoitoa voi jatkaa kotona, kunnes siitepölyallergia helpottaa.

Nenän tukkoisuus – kuiva nenä?

7.1.2010

Kuivan nenän tunnistaa siitä että nenää ei saa auki niistämällä ja muutkaan keinot eivät tepsi. Kuiva nenä on arka.
Kuiva nenä -ongelmaa pahentaa tuuli, kuiva (pakkas)ilma, ilmankosteuden häviäminen, pöly, home, allergiat, limakalvojen turpoaminen. Lääkkeistä antihistamiinit, beetasalpaajat (verenpaineen hoidossa) kuivattavat nenää.
Jos nenän kuivuus johtuu kuivasta sisäilmasta ilmankostutin ei aina ole paras ratkaisu, koska se saa pölypunkit viihtymään paremmin ja se taas pahentaa ongelmaa. Sen sijaa varovainen tuulettaminen ja hyvästä ilmanvaihdosta huolehtiminen (pakkasellakin) auttaa.
Nenää voi myös huuhdella keittosuolaliuoksella tai suolaliuoksella 1 rkl suolaa/lasillinen vettä. Sarvikuono-kannu on tässä hyvänä apuna. Nenään voi myös laittaa seesamiöljyä, katso ruokakaupassa tarkasti että pullon kyljessä lukee pelkästää seesamiöljy, ettet osta vahingossa chili-seesamiöljyä. Se kirvelee nenässä tosi pahasti. Myös aloe-geeli, jota puristetaan Aloe Vera (Aloe barbadensis) -kasvin lehdistä suoraan auttaa kun nenä on arka tai siinä on haavaumia.