Archive for the ‘Avioliitto’ Category

Aviokriisi

28.11.2010

Joka neljäs 40-49 -vuotias nainen on kokenut vakavan kriisin, joka on miltei johtanut avioeroon. Mitä tulee nuorempiin ikäluokkiin, kun eroprosentti on noin 50%, siellä niitä kriisejä vasta onkin…

Mitä tästä opimme? Mitä vanhemmaksi tulee sen paremmaksi kasvaa kriisinsietokyky. Johtuneeko siitä että ei enää jaksa välittää pikkuasioista, kuten mistä päästä kukakin hammastahnatuubia puristaa ja missä asennossa WC-pöntön kannet ovat tai kuka vie roskat.

Oletko terveenä ja turvassa?

25.11.2010

Monilla ihmisillä on sellainen käsitys että he ovat terveitä ja turvassa kun ovat naimisissa tai heillä on yksiavioinen suhde. Oikeastaan edes se, että ei ole suhdetta ollenkaan, ei takaa sitä että on terve ja turvassa sukupuolitaudeilta.
Näinä tautisina aikoina sukupuolitaudin voi saada, vaikka ei harrastaisi seksiä ollenkaan, puhumattakaan siitä että sitä harrastaa suojaamatta ja satunnaisen/satunnaisten kumppanien kanssa.
Hepatiitti-C:n on voinut saada jos itse tai kumppani harrastaa huumeita, on saanut verensiirron ulkomailla tai keisarinleikkaus on tehty ulkomailla ennen vuotta 1992.
AIDS:n voi saada vaikka käyttää kondomia. Noin 13% kondomeista puhkeaa tai vuotaa.
Papillooma-viruksen, joka aiheuttaa genitaalialueen syyliä (visvasyylät) voi saada suojaamattomasta yhdynnästä tai jopa penkiltä, jolle sairastunut on istunut, jos huono tuuri käy. Papillooma-virus altistaa naiset kohdunkaulan syövälle.
Turvassa ei siis ole kukaan, mutta terveenä voi pysyä, jos välttää pahimpia riskejä seksuaalisessa kanssakäymisessä ja käy säännöllisesti testeissä.
Säännölliset papa-kokeet, vuosittainen HIV-testi ja Hepatiitti-C -testi auttavat alkuun. Toki jos oireita ilmenee on hyvä testata myös klamydia (joskus myös oireeton), gonorrea, syfilis, lantion alueen tulehdukset.
Nuoria naisia on rokotettu papillooma-virusta vastaan, se ei kuitenkaan estä muita sukupuolitauteja tarttumasta. Parempi siis katsoa (testata itsensä) kuin katua.

Miten pitää rakkaus elossa vanhassa suhteessa?

14.10.2010

Kun yhdessä on eletty vuosikymmeniä, kuulee usein kysymysiä: Vieläkö rakkautta riittää? Miten rakkauden saa pidettyä elossa? Miten rakkauden saa pidettyä aina tuoreena?

Muutama vinkki:

  1. Arvostakaa toisianne
  2. Pieni romanttinen ele silloin tällöin piristää
  3. Satsatkaa enemmän suhteeseenne kuin itseenne
  4. Pyrkikään siihen että arki sujuu hyvin
  5. Etsikää toisistanne yhdistäviä puolia, älkää eroavaisuuksia
  6. Älkää koskaan korottako ääntänne toisillenne tai huutako toisille, keskustelkaa vaikeista asioista rauhallisesti
  7. Opetelkaa tuntemaan toisenne, joka päivä uudelleen
  8. Naurakaa yhdessä usein, naurakaa myös itsellenne
  9. Tehkää yhteisiä juttuja usein
  10. Kiittäkää toisianne usein
  11. Miettikää toistenne hyviä puolia joka päivä ja sanokaa ne toisillenne
  12. Kertokaa joka päivä toisillenne että rakastatte toisianne, joko sanoin tai teoin
  13. Halatkaa toisianne päivittäin
  14. Kävelkää käsi kädessä
  15. Muistakaa hyvänyönsuukko
  16. Muistakaa että toinen ei ole itsestäänselvyys, vaan lahja, jonka saatte joka päivä

Onko olemassa hyvää tapaa katkaista suhde?

9.9.2010

Sukset meni ristiin. Sitä tapahtuu usein. Toinen rakastaa ja toinen ei. Toinen haluaa erota ja toinen ei. Harvoin tilanne on niin onnellinen että molemmat haluavat erota. Yleensä riittää se että toinen on tyytymätön – ero tulee.
Ihminen voi olla kroonisen tyytymätön kaikkeen vuosia ja kertoa haluavansa erota, mutta ei eroa kuitenkaan. Tämä rassaa suhdetta ja lopulta käy niin että se toinen osapuoli, joka rakastaa haluaakin erota, koska kyllästyy jatkuvaan ”ollakko vai eikö olla” -leikkiin. Tämä voi tulla sitten yllätyksenä. Jos tuli yllätyksenä mieti ennen seuraavaa suhdetta, oletko yleensä tarpeeksi kypsä mihinkään ihmissuhteeseen? Vai pitäisikö ensin hieman kypsyä.
Voi olla että mielestäsi suhteenne oli todella hyvä ja sitten eräänä päivänä toinen puolisko kertoo että hän haluaa elää omaa elämäänsä ja mieluummin jonkun muun kuin sinun kanssa. Se on hänen valintansa. Sinun ei tarvitse kostaa sitä hänelle tai hänen uudelle kumppanilleen. Vihaksihan se voi aluksi pistää, kun on tunteita ihmistä kohtaan, joka päätti jättää. Jätetyksi tuleminen ei välttämättä ole sinun vikasi, joten yritä etsiä elämästä uusia positiivisia kiinnekohtia ja jätä se tekstiviesti tai e-maili lähettämättä. Kirjoita sen sijaan ajatuksesi vaikka päiväkirjaan (älä blogiin).
Suhteenne voi olla ihan pilalla molempien mielestä ja teette yhteisen päätöksen erota. Kun tästä ei kuitenkaan tule mitään. Pahinta mitä voitte tehdä on ”erota ystävinä”. Kun on erottu, sen jälkeen harvoin tulee enää ystävät-vaihetta. Aina kun tapaatte ”ystävinä” ero hiertää ja kalvaa. Toki voitte näytellä onnellista, aivan kuten teitte jo suhteenne aikana. Silloin ette ole oppineet erosta tunnepuolella yhtään mitään ja teette samat virheet seuraavissa suhteissanne. Paremman palveluksen teette toisillenne kun ette eroa ystävinä. Se ei tarkoita kuitenkaan sitä että mahdollisia jäljelläolevia velvollisuuksia toista kohtaan ei hoidettaisia. Asiat voidaan hoitaa asioina, ystäviä ei tarvitse olla.
On toinenkin asia mitä suhteen katkaisemisen jälkeen ei saa koskaan tehdä: Harrastaa seksiä keskenään. Siitä ei koidu mitään hyvää. Kun olette eronneet, niin olette eronneet. Suhteen manipuloivampi osapuoli voi saada uskoteltua sille alistuvammalle osapuolelle mitä hyvänsä. Yleensä seksi tässä tapauksessa on kostoseksiä. Sainpas vieläkin. Älä siis usko ihan kaikkea mitä sinulle syötetään.

Avioliitto ehkäisee kipua ja stressiä

25.3.2010

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan avioliitto tekee ihmisille hyvää. Avioliitossa elävät ovat yleensä terveempiä kuin sinkut. Naimisissa olevat tupakoivat ja juovat alkoholia sinkkuja vähemmän. Tutkimuksen mukaan ainoa haitta avioliitosta koituu miehelle. Hänen vyötärönympäryksensä kasvaa.
Tutkimuksessa ei mainittu tutkittiinko onnettomia vai onnellisia avioliittoja. Itse uskoisin että onnellinen avioliitto tosiaan torjuu stressiä ja helpottaa kivunsietoa. Onnellisuus tekee ihmisille hyvää. Rakkaus myös. Kunnioittakaa toisianne, niin teette toisillenne hyvää.

Stressitekijöitä

17.2.2010

Aviopuolison kuolema 100 pistettä
Avioero 73 pistettä
Vankeus 63 pistettä
Perheenjäsenen kuolema 63 pistettä
Sairaus tai loukkaantuminen 53 pistettä
Avioliitto 50 pistettä
Työpaikan menetys 47 pistettä
Perheongelmat 45 pistettä
Eläköityminen 45 pistettä
Raskaus 40 pistettä
Ystävän kuolema 37 pistettä
Asuntolaina 31 pistettä
Aviopuoliso aloittaa työt 26 pistettä
Ongelmia töissä 23 pistettä
Muuttaminen 20 pistettä
Loma 13 pistettä

Monet tapahtumat ovat stressaavia, osa positiivisia, osa negatiivisia. Tämä taulukko on suhteellinen, jokainen kokee stressin itselleen ominaisella tavalla. Mikä on yhdelle hyvin stressaavaa, ei välttämättä stressaa toista samalla tavalla.
Yli 300 pisteen stressipotti vuodessa johtaa yleensä sairastumiseen seuraavan 2 vuoden aikana. On kuitenkin ihmisiä, jotka kestävät stressiä äärimmäisen hyvin. He yleensä harrastavat liikuntaa jossain muodossa tai ovat perineet hyvät geenit sekä ottaneet positiivisen elämänasenteen omakseen.

Hankkiako Salarakas?

21.11.2009

Mikä on pettämistä? Voiko rajoja rikkoa ihan vain pikkuriikkisen?

Kaikki se mikä loukkaa jo olemassa olevaa kumppania on pettämistä. Jos rajat ovat sovittu, niitä ei voi rikkoa milliäkään. Kun yhdessä on oltu vuosikymmeniä voi kielletty hedelmä alkaa houkuttaa. Keski-iän kriisi kohtaa niin miehiä kuin naisiakin. Ruoho näyttää aina aidan takana vihreämmältä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä että ruoho oikeasti olisi sen vihreämpää. Naiset etsivät Vuosisadan Rakkaustarinaa tai Unelmien Prinssiä, joka ratsullaan veisi pois Sadun Ihmemaahan. Miehet haluavat tuntea että heissä on vielä Vetovoimaa ja että he vielä Pystyvät ja ovat Miehiä.

Aina kysymys ei ole keski-iästä eikä kriisistä. Joillakin ihmisillä on halu olla paha ja synnillinen. Se voi olla jopa sisäänrakennettu ajatuskuvio.  Ei vain haluta vakiintua. Uudet valloitukset kiehtovat ja kun vaihtaa kumppania tiheämpään kuin sukkia, ei ehdi tutustua itseensä eikä siihen toiseen. Ei tarvitse ajatella. Ei tarvitse miettiä takana käryäviä siltoja.  Energiaa ei riitä muuhun kun uuden etsimiseen. Mikään ei riitä. Koskaan ei ole tarpeeksi. 

Joskus kysymys on itsestä ja omasta viehätysvoimasta,  ja päähän ei mahdu muuta kuin Minä, Minä ja Minä.  Eihän sinne silloin sovikaan ketään muuta.  Nykymaailma ruokkiin narsismia. On ihan okei ottaa ja jättää ja ottaa ja jättää, vaikka loputtomiin. Mitä se toinen osapuoli tuntee tai ajattelee, sillä ei ole väliä. Narsismista syytetään miehiä, mutta tautia sairastaa myös moni nainen. Narsisti ei tajua tekevänäsä pahaa toiselle, hänelle toinen on vain väline saada jotain, mitä hän itse haluaa. Hän haluaa olla viehättävä ja hän haluaa tuntea sen koko ajan ja saada siihen vahvistusta muilta yhä uusilla valloituksilla. Sillä ei ole väliä kuka valloitus on. Pääasiahan on Minä, Minä ja Minä. Ihailkaa minua ja palvokaa minua.

Peter Pan ja Helinä-keiju seikkailevat ja eivät halua kasvaa koskaan aikuisiksi. Aikuisten maailmaa ei heille ole olemassakaan. On vain oma nautinto, vapaus ja halu tehdä mitä itse haluaa. Mitä muista, me lennetään!

Don Juan on viehättävä ja elää valloituksilleen ja valloituksillaan. Hän rakastaa aidosti naisia, yksi kerrallaan. Mieluummin mahdollisimman monta samana päivänä.  Hän on niin viettelevä että moni nainen kuvittelee että juuri hän ja vain hän on Don Juanille se Oikea. Don Juan ihastuu joka kerta oikeasti ja niin nainenkin luulee. Kunnes nainen huomaa että Don Juan ihastuu oikeasti myös naapurin rouvaan, marketin kassaan ja pysäköintivalvojaan. Hän ei vain tunnu voivan itselleen mitään. Ei voi nainenkaan. Myös nainen voi olla Donna Juana.

Niin, mikä salarakkaassa kiehtoo… kiinnijäämisen vaara, uutuudenviehätys, yllätyksellisyys, erilaisuus, kiihkeys. Salarakas voi tuoda maustetta elämään, mutta se voi laittaa myös eron vireille. Siinä vaiheessa kun salarakkaasta tulee Julkirakas, juttu ei ole enää kiehtova.  Salarakas on kuin heräteostos, aluksi tuntuu tosi hienolta, mutta kun tuo salarakkaan kotiinsa mietii että mitä minä tuolla teen.  

Mieti aina mitä teet ja miksi.

Tutustu itseesi, ennenkuin tutustut muihin.

Tutustu nykyiseen kumppaniisi joka päivä uudelleen. Saatat löytää puolia, joita et ole aikaisemmin huomannut tai jotka ovat unohtuneet…

Huono avioliitto lihottaa naisen (ja miehen)

18.11.2009

Amerikkalaistutkimuksen mukaan keskivartalolihavuus liittyy onnettomaan avioliittoon.  Tutkimukseen osallistui 400 naista, joiden keski-ikä vaihteli 42-50-vuoden välillä. Tarkoitus oli tutkia korreloiko avio-onni ja keskivartalolihavuus mitenkään toistensa kanssa. Tutkimus kesti 12 vuotta. 

Nyt siis tiedetään että keskivartalolihavuuden hoidossa on kiinnitettävä huomiota myös avioliiton laatuun.

Ikäviä kokemuksia

10.10.2009

Jos yrität aina elämässä jättää ikävät kokemukset huomiotta, saatat myös menettää niiden antaman hyödyn. Mitä nopeammin opit arvostamaan kokemuksiasi, sitä nopeammin opit niistä. Saattaa olla hieman vaikeaa arvostaa katastrofia,  kuitenkin silläkin voi olla postiviivisia seurannaisvaikutuksia.
Voit kysäistä itseltäsi: Miten tämä kokemus voisi auttaa minua kasvamaan? Mitä voin oppia tästä kokemuksesta? Millaisia valmiuksia minulla on nyt ja kuinka voin niitä käyttää?
Kun aikaa kuluu tarpeeksi, ja kokemus on jäänyt jo taakse, huomaat miten asia on vaikuttanut sinuun. Jos olet ottanut kokemuksesta oppia, olet nyt paljon valmiimpi ja vahvempi  kuin silloin. Älä anna ikävien kokemusten masentaa ja murskata. Elä ja opi.

Onnellisen avioliiton salaisuus

8.10.2009
  • Kumpikin kunnioittaa toistaan.
  • Yhteiset harrastukset.
  • Yhteiset päämäärät.
  • Neuvottelutaidot.
  • Positiivinen luonne.
  • Kumpikin on älyllisesti samalla aaltopituudella.
  • Yhteiset ateriat.
  • Yhteinen vuode.
  • Yhteiset ystävät.
  • Kumpikin saa toteuttaa itseään sellaisena kuin on. 
  • Kumpikin saa omaa aikaa tarvittaessa.
  • Halu palata aina yhteen ja olla yhdessä.
  • Halu vanheta yhdessä.

Yksinäisyys ei tee hyvää terveydelle

9.9.2009

Tämä taas on huono uutinen useimmille ihmisille. Avioliittoja solmitaan vähemmän kuin 100 vuotta sitten, ja suurin osa jo solmituista päättyy eroon. Avoliitossa asuvat eroavat vielä todennäköisemmin kuin avioliitossa olevat. Sinkkuja on maailma tulvillaan. Mediassa jyllää myytti siitä että avioliitto on hyväksi miehille, mutta ei naisille.
Kuitenkin naimisissa olevat naiset ovat terveempiä kuin heitä vertaa sinkkuihin. Tosin eronneet naiset ovat yleensä kaikkein sairaimpia. Sinkkuus lisää myös itsemurhan riskiä. Kuitenkaan tässä ei ole koko totuus. Turvattomuus, yksinäisyys ja masennus eivät johdu aina siitä että on sinkku. Voit olla monien ihmisten ympäröimä ja yksin tai voit olla itseksesi ja tuntea  itsesi onnelliseksi.
Vasta sitten kun olet surullinen yksinäisyydestäsi, siitä tulee terveysongelma. Yksinäisyyden syy taas on usein se, ettei saa tarvitsemaansa kontaktia muihin ihmisiin.