Archive for the ‘Hajuaisti’ Category

Parkinsonin tauti ja paraneminen

7.11.2010

Parkinsonin taudista ei parane.  Sen etenemistä voidaan kuitenkin jarruttaa omilla elämäntavoilla ja sopivalla lääkityksellä.
Parkinsonin taudista on olemassa useita versioita. Kaikki tautiin sairastuneet eivät saa samoja oireita ja tauti etenee omaa yksilöllistä tahtiaan. Lohduttavaa on että tauti etenee yleensä hitaasti.

Tautiin voi sairastua nuorematkin, mutta yleisimmin vasta 40 -ikävuoden jälkeen. Yli 60 -vuotiailla tauti on yleisempää (1% suomalaisista). Miehillä tautiin sairastuminen on yleisempää kuin naisilla. 20%:lla sairastuneista tauti on perinnöllinen, heillä tauti alkaa yleensä jo nuorena.

Tauti alkaa hitaasti. Yleensä kuluu vuosia ennenkuin tautiin sairastunut ymmärtää mistä on kysymys. Oireita tulee kun dopamiinin määrä aivoissa laskee 60-80%:iin normaalista.

Ensioireita:

  • hajuaistin heikentyminen
  • masennus
  • raajojen pistely ja puutuminen
  • väsymys, joka ei parane nukkumalla

Näkyvämpiä oireita:

  • kasvojen ilmeettömyys
  • käsien kömpelyys ja huono liikuteltavuus
  • lihasheikkous
  • lihasten jäykkyys
  • liikkeiden hitaus
  • niskakivut, jotka eivät tunnu paranevan
  • oudot lämpötuntemukset tai kylmätuntemukset
  • puhe hankaloituu
  • ryhdin painuminen kasaan
  • tasapainon hallinta on vaikeaa
  • vapina

Muita oireita:

  • henkisen suoritustason lasku
  • huimaus ylösnoustessa
  • impotenssi
  • lihaskivut
  • ummetus
  • virtsarakon toimintahäiriöt

Taudin toteaminen ei ole helppoa. Lääkärin tekemä tutkimus, jossa suljetaan pois muita sairauksia kerroskuvauksella, magneettitutkimuksella ja laboratoriokokein, on avainasemassa. Parkinsonin taudin toteamiseksi ei ole olemassa verikoetta, mutta PET-kuvauksessa tai SPECT-tutkimuksessa voidaan havaita hermosolujen vähentyminen ja dopamiinin vähyys  alkavassa Parkinsonin taudissa.

Mistä Parkinsonin tauti johtuu?
Dopamiini-nimisen välittäjäaineen vähyydestä aivoissa, joka johtuu dopamiinia tuottavien solujen tuhoutumisesta.

Mikä tuhoaa dopamiinia tuottavia soluja?

  • alkoholin käyttö
  • antipsykoottinen lääkitys (vaikean paranoian ja skitsofrenian hoidossa)
  • huumeiden käyttö
  • liiallinen lihatuotteiden syöminen
  • liikkumattomuus
  • myrkylliset aineet (häkä, rikkihiili, mangaani)
  • opiaatit (erityisesti N-MPTP)
  • päähän kohdistunut vamma
  • tupakointi
  • virusperäinen aivotulehdus (vakava flunssankaltainen tauti, hyvin harvinainen)
  • tuntemattomat syyt ???

Hoitamattomana tauti johtaa liikkumisvaikeuksiin noin 10-15 vuoden sisällä. Lääkehoidolla toimintakyky saadaan pidettyä 15-20 vuotta. Omatoimisella hoitoon osallistumisella ja sitkeydellä  jopa pidempään.

Hoito: Lääkehoito, kirurginen hoito, fysioterapia, puheterapia, liikunta, lämpimät kylvyt, hieronnat,  ja ruokavaliohoito vähäproteiinisella dieetillä, joka sisältää  kasviksia, hedelmiä ja viljatuotteita sekä runsaasti puhdasta vettä juotavaksi).

En puutu tässä lääkehoitoon tai kirurgiseen hoitoon, sillä lääkäri päättää siitä yksilöllisesti kunkin Parkinsonin tautiin sairastuneen kohdalla. En myöskään fysioterapiaan tai puheterapiaan sillä terapeutit päättävät hoidon tarpeen yksilöllisesti potilaan oireiden mukaan.

Parkinsonin tautiin sairastunut voi itse päättää elintavoistaan ja liikuntatottumuksistaan. Liikunnan on monissa tutkimuksissa todettu olevan lääkkeen veroista tässä taudissa. Erityisen hyviä liikuntamuotoja ovat juoksu, kävely, uinti, hiihto ja voimistelu sekä lihasten venyttely (välttämätöntä!) . Jos et ole aikaisemmin liikkunut aloita varovasti pyri liikkumaan joka päivä mahdollisimman paljon ja muista venytellä aina kun voit.

Tärkeintä on että ei anna taudille periksi. Koskaan.

Tuleva miehesi haisee ihan isältäsi

10.6.2010

Tähän päätelmään on Chicagon Yliopiston tutkijat päätyneet. He antoivat naisille haisteltavaksi miesten T-paitoja ja pyysivät naisia valitsemaan sen paidan, joka tuoksui heidän mielestään miellyttävimmältä.
Nainen suosi sellaisen miehen hajua, jonka immuunijärjestelmän geenit olivat samanlaiset kuin naisen isällä.

Mahtaneeko tämä tutkimus päteä myös miesten suhteen, valitseekohan mies vaimonsa äitinsä hajun perusteella?

Miten vauva tunnistaa äitinsä muista naisista?

23.12.2009

Tennesseen yliopistossa USA:ssa on tehty tutkimus 2 viikon ikäisillä vauvoilla ja heidän äideillään sekä lapselle vierailla naishenkilöillä. Tutkimukseen osallistui 32 naista. Heidän tuoksuaan kerättiin vanutuppoon sekä rinnasta että kainalosta. Tutkimuksissa huomattiin että vauva tunnistaa äitinsä pelkän tuoksun perusteella. Kun vauva sai vapaasti valita hän valitsi aina oman äitinsä tuoksun, olipa tuoksu sitten peräisin rinnasta tai kainalosta. Tutkimuksen perusteella arveltiin että vauva oppii tekemään eron äidin ja muiden naisten välillä jo kahden ensimmäisen elinviikon aikana. Vauvoilla on siis herkkä ja kehittynyt hajuaisti.

Sokerinhimoa

3.11.2009

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan vaniljaesanssin haistelu auttaa hillitsemään sokerinhimoa. Vaniljan hajun pitäisi huijata kehoa uskomaan että olet syönyt jotain makeaa.  Siispä vaniljaesanssia pulloon ja aina kun alkaa sokeri himottaa, eikun nuuhkimaan.  Uskoo ken haluaa…

Kokeilin asiaa vaniljantuoksuisella vartalovoiteella…itse asiassa minun teki koko ajan mieli vaniljajäätelöä ja vaniljamunkkeja, ehkä olisi pitänyt olla aitoa vaniljaa haisteltavana. Luultavasti vartalovoiteessa oli jotain korviketta kun ei toiminut.

Hajuaistin herkkyys

12.9.2009

Naisen hajuaisti on herkempi kuin miehen ja lapsen. Syynä tähän on sukuhormoni estrogeeni, joka aktivoi nenän hajuepiteelit. Raskauden aikana, jolloin estrogeeniä erittyy runsaasti naisen hajuaisti saattaa mennä sekaisin ja aiheuttaa kuvotuksen tunteita.

Työskentele grillibaarissa ja laihdut

19.8.2009

Vastenmieliset hajut vievät ruokahalun. Tähän johtopäätökseen päätyi chicagolaisessa sairaalassa tehty tutkimus. Tutkimukseen osallistui 46 vähintään 10 kg:n ylipainon omaavaa amerikkalaista. Koehenkilöt jaettiin kahteen ryhmään hajuaistin herkkyyden perusteella. Aikaisemmin on nimittäin havaittu että jos on heikko hajuaisti pystyy syömään vastenmielistäkin ruokaa vaivatta paljon. Toiseksi tutkittiin ketkä koehenkilöistä sietävät 2-asetyylipyridiiniä (kemiallinen aine, jonka haju muistuttaa perunalastujen hajua). Kun nämä henkilöt rankattiin pois tutkimuksesta, todettiin että aina kun työntää perunalastun hajuisen puikon lähelle nenäänsä näläntunteen yllättäessä niin laihtuu 2 kg kahdessa viikossa.

Auttaisikohan jos työntäisi ranskanperunan nenäänsä aina kun ruuanhimo iskee?