Archive for the ‘Hampaat’ Category

Mitä haittaa on ientulehduksesta?

11.12.2010

Jos hampaitaan ei harjaa tai hoida mitenkään, asiaa ei välttämättä edes huomaa. Ientulehduksen ensimmäiset merkit huomaa yleensä hampaita harjatessaan, ikenet vuotavat verta. Pahanhajuinen hengitys kertoo myös ientulehduksesta. Aina kun on kysymyksessä tulehdus, mukana on myös bakteereja.
Kun bakteerien määrä lisääntyy, tulehdus voi levitä hampaan kiinnityskudokseen, syventää ientaskuja ja lisätä hammaskiveä. Hammaskivi muodostuu bakteerimassasta, joka tuottaa hampaiden ja ikenien välisiä kiinnityssäikeitä tuhoavia aineita.
Mitä kauemmin ientulehdus saa jyllätä sen vakavampia terveysongelmia seuraa. Hampaat alkavat heilua, niitä vihloo ja syöminen voi sattua hampaisiin. Kun ientulehdus pääsee pitemmälle hampaat alkavat irrota ja putoilla. Kun bakteereja pääsee verenkiertoon voi seurata sairaalahoitoa vaativa yleisinfektio, sepelvaltimotauti tai sydäninfarkti.

Mitä hammaslääkäri voi tehdä?
Tarkka tutkimus on tärkeää. Jos hammaslääkärikäynnistä on aikaa, otetaan yleensä röntgenkuvat, jotta nähdään missä tulehdus on menossa. Sitten poistetaan hammaskivi. Joskus joudutaan poistamaan ientaskujen pintakudosta ja joskus jopa kuolleet hampaat.

Mitä itse voi tehdä?

  • käy säännöllisesti hammaslääkärissä (1-2 krt vuosi)
  • harjaa hampaat huolellisesti aamuin illoin
  • puhdista hammasvälit hammastikulla ja/tai hammaslangalla, erityisen tärkeää tämä on tehdä iltaisin
  • purskuttele tarvittaessa fluoria sisältävällä suuvedellä
  • vältä makeita ja happamia juomia ja välipaloja
Mainokset

Juurihoidetut hampaat eli kuolleet hampaat

2.12.2010

Onko suussasi kuolleita hampaita?
Kun hampaaseen joudutaan tekemään juurihoito tulehduksen takia, hampaasta tulee kuollut hammas. Ihmiselimistö on siitä niin fiksu että se yrittää poistaa kuollutta kudosta eli tässä tapauksessa juurihoidettua hammasta. Tämän takia juurihoidetut hampaat ovat tulehdusriski. Eivät ainoastaan suun terveydelle vaan myös koko muun kehon terveydelle.  Tutkimuksissa on todettu että ientulehdukset voivat aiheuttaa myös sydän- ja aivoinfarkteja.
Monet hammaslääkärit maailmalla ja Suomessakin ovat sitä mieltä että kuollutta hammasta ei pitäisi jättää suuhun, vaan se pitää poistaa. Tilalle jää tyhjä kohta. Tulehdusriski helpottaa, mutta purenta voi muuttua. Tästä voi seurata kipua, kaulan ja niskan särkyjä tai päänsärkyä. Aukon voi täyttää myös hammasimplantilla. Nykyään tehdään hyvin aidonnäköisiä implantteja. Implantti ei yleensä aiheutta tulehdusriskiä, jos siitä pidetään yhtä hyvää huolta tai parempaa huolta kuin omistakin hampaista.
Valitettavasti implantit ovat kalliita, eikä Kela korvaa ihan kaikkea….

Hammasharja torjuu monia sairauksia

10.9.2010

Hampaiden hoitaminen on paljon tärkeämpää kuin voisi kuvitella, kysymyksessä ei ole pelkästään ulkonäköseikka. Toki puhtaita hampaita on miellyttävämpi katsella kuin likaisia, ruskeita tai mustia tynkiä.
Sydänlääkäri tai lääkärisi saattaa pyytää sinua avaamaan suusi, kun sinulta on mitattu verenpaine ja kolesteroliarvot. Jos purukalustosi ja ikenesi ovat huonossa kunnossa, lääkäri voi laittaa sinut hammaslääkäriin. Sillä tulehdus suussa voi aiheuttaa sydän- ja aivoinfarktin, kun tulehduspesäkkeen bakteerit pääsevät verenkiertoon ja verenkierron mukana muihin osiin kehoa.
Ikenien tulehtumisesta on muutakin haittaa kuin ienverenvuoto. Kun tulehdus saa muhi rauhassa hampaat alkavat vaihtaa maisemaan, eli aluksi ne voivat hieman heilua ennenkuin putoavat täysin pois. Uuden purukaluston hankkiminen on paljon kalliimpaa kuin vanhan ylläpito olisi ollut, jos olisi vaan viitsinyt hoitaa.
Hoito on sinällään helppoa: Pese hampaat aamuin illoin. Tarvittaessa päivälläkin. Käytä hammaslankaa tai hammastikkua, jos hampaiden välit ovat isot. Käy 1-2 kertaa vuodessa hammashygienistillä poistattamassa hammaskivi. Käy kerran vuodessa hammaslääkärillä.
Jos hampaasi ovat mielestäsi huonossa kunnossa nyt, varaa aika heti huomena hammaslääkärille tai jo tänään. Yleensä muutama käynti hammaslääkärillä ja hyvä kotihoito saa hampaat jälleen kuntoon ja säästyt ikäviltä jälkiseurauksilta.

Millä hammaskiven kertymistä voi ehkäistä?

10.7.2010

Jos olet ollut hammaskiven poistossa hammashygienistillä tai hammaslääkärillä muistat varmaan miltä se tuntui kun hammaskiveä raaputettiin pois.  Tuntemuksista huolimatta hammaskivi on hyvä poistaa siitä syystä että  se on elimistölle ”vieras aine”, joka voi aiheuttaa ientulehdusta ja siitä voi seurata hampaiden kiinnityskudoksen sairaus, josta taas voi olla seurauksena hampaiden irtoaminen.
Aika monet hammaskiven poistosta suu verillä poistuneet vannovat että eivät anna hammaskiven enää kertyä. Mikä sitten auttaa? Huolellinen hampaiden pesu ja hampaiden lankaus päivittäin ovat hyvää perushoitoa. Sen lisäksi jos taipumus hammaskiveen on, voi olla hyväksi ottaa avuksi suuvesi. Parhaiksi rankattuja suuvesiä hammaskiven kertymisen ennaltaehkäisyyn ovat Denivit Hammashuuhde (Denivit Clean & Fresh Mouthwash) ja Advanced Listerine. Viimeksimainitun sanotaan estävän hammaskiven muodostumista 21%:sti.
Hyvä keino välttää hammaskiveä on välttää tahmeaa ruokaa. Ruoka, joka tarttuu hampaisiin jää myös helposti hampaita harjatessa ientaskuihin ja muodostaa suun bakteerien kanssa yhteistyössä plakkia. Monet sokeripitoiset ja tärkkelyspitoiset ruuat ovat tahmeita, samoin monet einekset. Kovat ruuat kuten porkkanat, selleri ja lanttu puhdistavat hampaita. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä että hampaiden harjauksen ja lankauksen voi unohtaa.

Älä missaa aurinkoisia päiviä

30.6.2010

Aurinkosuojat päälle ja ulos. Kun aurinko paistaa siitä on syytä nauttia. D-vitamiinia muodostuu ihossa aurinkosuojasta huolimatta, (kuitenkin enemmän ilman aurinkosuojaa), joten auringosta voi ottaa annoksen D-vitamiinia aivan rauhassa. Jo 10-15 minuuttia päivässä riittää, sillä nyt sitä muodostuu paljon. Mikään ei estä ottamasta isompaakin annosta, on vain muistettava että runsas auringonotto rypistää ihoa ja jos iho palaa melanoomavaara kasvaa.
D-vitamiini on liitetty myös serotoniinin tuotantoon, mutta erityisen tärkeää se on kalsiumin imeytymiselle. Kalsium taas on tärkeä aine luille. Auringosta saamallasi ilmaisella D-vitamiinilla voit pienentää myös osteoporoosiriskiä, jos elimistöösi tulee myös kalsiumia jostain. D-vitamiini on hyväksi myös hampaille, sillä matalat D-vitamiinitasot on liitetty hammasmätään.
Muista kuitenkin että jos saat auringosta ja ravinnosta paljon D-vitamiinia ja nautit samalla D-vitamiinilisiä, voit saada liika-annoksen. Liika-annos näkyy sitten hieman myöhemmin kalsium-keräytyminä pehmytkudoksissa, virtsa- ja munuaiskivinä sekä monina muina ikävinä vaivoina, kuten luiden pehmenemisenä ja jopa osteoporoosina. Kohtuus siis kaikessa.

Miksi hammasharjaa pitää vaihtaa?

8.5.2010

Hammasharja voi näyttää ihan hyvältä 3 kuukauden käytön jälkeen, mutta silti se on hyvä vaihtaa uuteen tai ainakin vaihtaa hammasharjan harjauspää uuteen. Miksikö?
Jotta ikenet ja hampaat pysyisivät terveempinä.

Hammasharjan harjakset keräävät bakteereita, joka kerta kun harjaa käytetään. Kolmessa kuukaudessa hammasharjaa on käytetty noin 180 kertaa, jos hampaat on pesty 2 kertaa päivässä. Jokainen harjauskerta hammasharja on irrottanut bakteereita hampaiden pinnoilta ja ikenistä. Vaikka hammasharjan huuhtoo jokaisen käytön jälkeen bakteereja jää silti harjaksiin.
Bakteerit ovat eläviä olentoja ja ne lisääntyvät. Jo 24 tunnissa yhdestä bakteereista on tullut 280 000 000 000 000 uutta bakteereia ja ne jatkavat lisääntymistään. Suussa on arvioitu olevan 600 eri bakteerilajia ja yhdessä millilitrassa sylkeä noin 100 milj. bakteeria.

Streptococcus mutas aiheuttaa hammasmätää. Tämä bakteeri elää sokereista ja tärkkelyspitoisista ruuista, erittäen happoja, jotka tuhoavat hammaskiillettä.

Porphyromonas gingivalis liittyy ientulehduksiin. 

Muita suun bakteereita ovat Staphylococcus epidermidis, Streptococcus salivarius ja Lactobacillus -lajit.

Elokuussa 2008 keksittiin Lontoossa King’s College sairaalassa aivan uusi suubakteerilaji  Prevotella histicola, joka aiheuttaa hammasmätää ja iensairauksia. 

Jos haluat nimesi historiaan suu on hyvä paikka aloittaa. Suun bakteerikannasta tunnetaan noin puolet ja toinen puoli lajeista on tuntemattomia ja tutkimattomia.

Ai niin,  älä ikinä lainaa toisten hammasharjoja tai omaa harjaasi muille. Bakteerit leviävät hammasharjan välityksellä.

Muista myös käyttää hammalankaa, bakteerit viihtyvät ahtaissa paikoissa kuten hampaiden väleissä.

Jos hampaasi ovat sinulle kalliit…

25.2.2010

…niin vältä juustonaksut, perunalastut + limsa  -yhdistelmää. Tärkkelys ja sokeri yhdessä tekevät hammaspeikolle juhlat hampaasi pinnalle.
…vältä myös urheilujuomia, sitruunamehua, limettimehua ja sitruunakarkkeja jos haluat säilyttää hammaskiilteesi. Sokeri ja hapan yhdessä pehmentävät ja vaurioittavat hammaskiillettä.
…älä syö koko ajan. Mitä useammin napsit välipaloja (makeita sellaisia ja muitakin) sen useampi happohyökkäys hampaisiisi kohdistuu.

Hammas irtosi

23.2.2010

Jos olet nopea ja ehdit (lue: PÄÄSET) hammaslääkärin vastaanotolle alle tunnissa, niin hampaasi voidaan ehkä pelastaa. Jos pystyt laita hammas takaisin suuhun omalle paikalleen tai upota maitoon. Älä pese irronnutta hammasta, ettet tuhoaisi mahdollista kiinnityskudosta.
Useimmiten kuitenkin irronneen hampaan tilalle on tehtävä uusi hammas, tässäkin pitää toimia nopeasti – sanotaan. Hammasimplantin tekeminen kestää, olen sen kokenut. Ensin saat suuhusi ”harjoitteluhampaan” siksi aikaa kunnes varsinainen implantti valmistuu. Aikaa kuluu vähintään viikko tai viikkoja.
Harjoitteluhammas ei tunnu omalta hampaalta ja saattaa jopa irrota. Kun varsinainen implantti valmistuu sekään ei tunnu omalta hampaalta. Itselläni kului vuosi ennenkuin totuin. Implantti ei myöskään ”tunne” samalla tavalla kuin aito oma oikea hammas. Aluksi hyvin kylmä ja kuuma tuntuvat ikäviltä. Lopulta hermot rauhoittuvat ja tottuvat. Ajan kanssa hammaskin alkaa tuntua ihan omalta.

Ehkäise sydäntauteja hammaslangalla

21.2.2010

Hammaslanka auttaa pitämään hampaat suussa, ikenet terveinä ja suojaa myös sydäntä. On huomattu että monet suun tulehdukset ja sairaudet vaikuttavat myös sydämeen. Ahkera hampaiden pesu ja päivittäinen hammaslangan käyttö auttaa siis moneen asiaan.

Hapan juoma sulattaa hampaat

15.2.2010

Mistä sen tietää, mikä juoma on liian hapanta?
Osta apteekista pH:n mittausliuskoja ja tiputa liuskalle pisara juomaasi – näet onko juoma hapanta. Jos juoma osoittautui happamaksi, (Vesi on muuten neutraalia ja hyväksi hampaille.) odota vähintään 2 tuntia ennenkuin peset hampaat, muuten hammasharjasi poistaa myös hammaskiilteen.
Paha yhdistelmä on juoma, joka on sekä hapan että sokerinen. Hammaskiillevaurioiden lisäksi tulee myös reikiä hampaisiin.
Sitruunamehu, jota nykyajan ruokaohjeissa lisätään melkein joka ruokaan ja juomaan (smoothiet) on HAPANTA ja turmelee myös kiillettä. Jätä sitruunamehu pois ruokavaliostasi, jos hammaskiille merkitsee sinulle jotain. Tekarit ovat kalliiit, samoin koko purukaluston pinnoitteiden uusiminen. Limettimehu on myös hapanta.

Jälleen hyvä syy juoda vain vettä.

Millainen on suhteesi hammasharjaan?

26.11.2009

Useimmilla ihmisillä on hyvä suhde hammasharjaan. Sitä ei juurikaan lainailla muille, eikä muilta. Suurin osa ihmisistä jättää mieluummin hampaansa harjaamatta kun lainaa toisen käyttämää harjaa.

Hammasharjoja valmistava yhtiö teki tutkimuksen, johon osallistui 500 henkilöä ja tulokset olivat:

  • Puolet tutkimukseen osallistuneista piti vesihanaa auki, kun he harjasivat hampaitaan. 
  •  25% valitsi sinisen hammasharjan,  20% suosi punaista. Violettia tai vaaleanpunaista ei juurikaan kannatettu hammasharjan väriksi. 
  • Vajaa puolet ihmisistä keksi hammasharjalle muutakin käyttöä kun hampaiden pesun mm. kodin siivoukseen.

Onko hammaspeikkoa näkynyt?

14.10.2009

Suomalaisista 10% ei käy koskaan hammaslääkärissä, koska ajatuskin istumisesta hammaslääkärin mukavaan tuoliin saa heidät kauhun valtaan. Vielä enemmän on ihmisiä, jotka kärsivät hammaslääkäripelosta, vaikka käyvätkin tarkistuttamassa hampaansa. Myös hammaslääkäri voi kärsi pelosta, nimittäin potilaiden pelko voi  aiheuttaa hammaslääkärille masennusta.

Hammasharja puhdistaa vain 75% hampaiden pinnoista, siksi hammasvälit on puhdistettava käyttäen hammaslankaa tai -tikkua. Lähes kaikille on kerran elämässään ientulehdus.  50% :lla aikuisista se vaatii hammaslääkärin hoitoa, mikäli hammaslääkäriin ei mennä, seurauksena on hampaita ympäröivän luukudoksen vahingoittuminen, paiseita ja hampaiden irtoaminen.  10%:lla sairaus kehittyy vakavaksi. Tupakoitsijat ovat kaksi kertaa suuremmassa vaarassa menettää hampaansa kuin tupakoimattomat.

Hammaslääkärissä on hyvä käydä kerran vuodessa tarkistuttamassa hampaansa. Plakissa ja hammaskivessä on bakteereita, jotka aiheuttavat ientulehduksen.

Tee on hyväksi hampaille

26.9.2009

Teenjuonti on hyväksi hampaillesi. Tätä mieltä oltiin hammaslääkäreiden teepaneelissa Japanissa. Tutkimusten mukaan tee on luonnollinen fluorin lähde ja se vähentää plakinmuodostusta. Tee myös lisää syljeneritystä ja sitäkautta pitää hampaat puhtaampina. Jos lisäät teehen maitoa, siitä tulee myös hyvä kalsiumin lähde. Jo yksi kuppi teetä päivässä auttaa taistelemaan plakkia vastaan. Toimii jos et lisää teehen sokeria tai muita makeutusaineita etkä syö teen kanssa pullaa tai muuta makeaa.

Fluoria hampaille vai hampaisiin?

23.9.2009

Fluoria käytetään ehkäisemään kariesta eli hampaiden reikiintymistä. Jos fluoria nautitaan liikaa tulle hampaisiin vaaleita läiskiä tai ne värjäytyvät muuten ja hammaskiille voi muuttua huokoiseksi. Tätä ei saa aikaiseksi  käyttämällä fluorihammastahnaa, vaan täytyy asua jo lapsesta lähtien paikkakunnalla, jossa juomavesi on hyvin fluoripitoista.
Ennen lapsille annettiin fluoritippoja ja fluoritabletteja, mutta sitten todettiin että se saattaa muuttaa hampaiden ulkonäköä ja siitä luovuttiin. Huomattiin että fluori ei vaikuta ainoastaan näkyviin hampaisiin, vaan myös puhkeamattomiin hampaisiin.  Nykyään ihan pienille lapsille ei enää suositella fluorihammastahnaa. Aikuiset voivat sitä käyttää, sillä fluorihammastahna sisältää fluoria hyvin vähän.