Archive for the ‘Kaksoisleuka’ Category

Kaksoisleuka periytyy?!?

8.12.2009

Luin juuri jutun että kaksoisleuasta on mahdotonta päästä eroon, koska se on periytyvä ominaisuus. Mielenkiintoista! Kellään sukulaisellani ei ole kaksoisleukaa, ei edes niillä painorajoitteisilla. Jostain syystä (= liikkumattomuus, karkin mussutus, suklaansyönti, perunalastut, popcornit, suolankäyttö, valmispizzat ja muut einekset) minulle kaksoisleuka alkoi kasvaa teini-iässä. En ollut mitenkään lihava, paitsi kaksoisleuasta. Niinpä etsin seuraavat 20 vuotta keinoa, millä siitä pääsee eroon. Kosmeettiseen kirurgiaan en halunnut turvautua. Kaikenlaista tuli kokeiltua. Listaan tässä ne keinot, jotka toimivat.
Tässä keinoja millä kaksoisleuasta pääsee eroon:

  • Lopeta karkkien, suklaa ja sokerin syönti kokonaan. Älä syö edes hedelmiä sokeriliemessä.
  • Lisää perusliikuntaa (kävely, juoksu, uinti tai mitä sitten teetkin) ja sen lisäksi opettele sanomaan Ei! päätä sivulta toiselle pyörittämällä ja kyllä! nyökkäämällä. Pyöritä päätä sivulta toiselle muutenkin ja nyökkäille päivän mittaan kaikille tutuille. Yritä katsoa selkäsi taa mahdollisimman monta kertaa päivän mittaan.
  • Vähennä suolan määrää ruuassa reippaasti. Älä syö valmisruokia tai ruokia, joiden suolamäärää et voi kontrolloida.
  • Käy lymfahieronnassa (kasvolymfa) kerran viikossa ja kerro terapeutille että käsittelee kaulan alueen ja varsinkin leuan alustan huolellisesti ja monta, monta kertaa. Lymfahieronta ei yksin riitä, joudut itsekin tekemään kaiken tässä mainitun.
  • Hiero itse kaksoisleukaa pyörivällä liikkeellä ja vedä sitten peukaloilla leukaluun reunaa pitkin kohti korvia. Tee tätä 2-5 min, joka aamu ja ilta.
  • Siirry tuoreisiin kasviksiin ja hedelmiin. Pureskele porkkanoita ja muita kovia juureksia.

Pyri pääsemään kaksoisleuasta eroon ennen kuin täytät 40-vuotta, sen jälkeen iho alkaa veltostua niin että kun pääset kaksoisleuasta eroon, jäljelle jää roikkuva heltta. Iho on kiinteää vielä 25-35-vuotiaana, joten silloin on hyvä hoitaa kaksoisleuka pois itse. Toki kaksoileukaa voi hoitaa pois vaikka 100-vuotiaana. Ikä ei ole este.
Kaksoisleuka ei ole periytyvä ominaisuus, se johtuu täysin elintavoista.