Archive for the ‘Korkokengät’ Category

Mikä on kantapiikki?

29.10.2010

Tämä vaiva sijaitsee jalassa tai jaloissa, tarkemmin sanottuna tietyssä kohdassa, missä jalkapohjan kalvojänne kiinnittyy kantaluuhun kantapään alla.
Yleensä vaiva saa alkunsa jalkaterän virheasennosta (jalkaholvien laskeutuminen) , jolloin kantakalvo joutuu venytyksen kohteeksi. Tämä venytys aiheuttaa sen että kalvojänteen kiinnityskohta kantaluussa joutuu koville.  Kiinnityskohtaan syntyy tästä syystä  jossain vaiheessa tulehdus, joka tuntuu kipuna kantapäässä. Kun tulehdus jatkuu kauemmin kalvojänteen kiinnityskohtaan alkaa muodosua kalsiumkeräytymää (kalkkia). Toinen syy on kantapäätä pehmustavan lihas-rasvakerroksen oheneminen vanhuuden tai alipainon takia. Kolmas syy on ylipaino, joka rasittaa kantapäätä. Neljäs syy on hyvin korkeat kengät jatkuvasti ja pitkäaikaisesti käytettynä – aiheuttavat kalvojänteen supistumista, joka ärsyttää jännetuppea ja aiheuttaa tulehduksen.
Hoidoksi alkuvaiheessa riittää lepo eli rasituksen välttäminen sekä tulehduskipulääke. Jos vaiva ei mene ohi lääkäri voi antaa paikallisesti kortisoniruiskeen, kerran kuussa.
Kun kantapään tulehdus hellittää, on aika aloittaa jalkajumppa ja jalkojen vahvistaminen, muuten vaivasta tulee krooninen eli pysyvä. Jos liikunta ei tunnu hyvältä, kantapäätä voi suojata kantakupilla (pehmuste jalkaterän alle kantapään kohdalle) tai pehmeillä joustavilla pohjallisilla. Myös painosta on huolehdittava eli jos olet ylipainoinen tai alipainoinen pyri normaalipainoa kohti.
Leikkausta tarvitaan harvoin. Kuitenkin jos vaiva äityy todella pahaksi leikkaushoitoon joudutaan turvautumaan. Leikkausarpi tulee jalan sivuun ja joskus joudutaan kalsiumkeräytymän poiston lisäksi myös leikkaamaan kalvojänne. Valitettavasti tulokset eivät aina ole hyvät. Kipu jatkuu melko usein leikkauksen jälkeenkin. Syynä tähän on yleensä se että unohdetaan jalkajumppa ja jalkojen vahvistaminen ja palataan entisiin tapohin.

Pieni ja pyöreä – vähemmän pyöreäksi

23.11.2009

Jos laihdutus on vielä hieman kesken, ulkonäköä voi auttaa pukeutumalla niin että antaa hoikemman vaikutelman.  Nopea konsti on korkokengät ja tummat vaatteet. Muita vippaskonsteja ovat paljas kaula, V-aukkoinen pusero ja olkatoppaukset. Kuohkea korkea kampaus ja tumma silmämeikki vievät katseen kohti kasvoja.  Kulmien kestovärjäys tai vahvat silmälasinkehykset luovat raamit silmille.  Puseron pituus lantiolle luo lisää pituutta. Pusero ei kuitenkaan saa olla mikään tiukka makkarankuori, vaan mielellään kauniisti laskeutuva väljä malli ohuehkosta kankaasta.

Korkeat korot pilaavat libidon

10.11.2009

Traagisia uutisia kaikille korkokenkien ystäville. Kanadalaiset tiedemiehet tutkivat 252 korkokenkiä käyttävää naista.  He totesivat että mitä korkeammilla koroilla keikkui sen huonompi oli seksivietti. Miksikö?  Korkeat korot vievät lantion luonnottomaan kulmaan ja alaselkään tulee syvempi mutka kuin pitäisi. Tästä aiheutuu että lantion verenkierto kärsii ja se taas alentaa libidoa. 
Paras vaan palata takaisin maan pinnalle ja lenkkareihin.