Archive for the ‘Musiikki’ Category

Kuulovauriot ikäännyttävät korvasi

28.7.2010

Tilastojen mukaan 20-30 -vuotiaailla nuorilla aikuisilla on heikompi kuulo, kuin vastaavanikäisillä oli 20-30 vuotta sitten. Syynä tähän pidetään kovaäänistä musiikkia, jota nuoret ja hieman vanhemmatkin kuuntelevat konserteissa, elokuvateatterissa, baareissa, ravintoloissa, autostereoista, kuulokkeiden kautta, harrastuksissa. Myös kovat äänet työpaikalla, harrastuksissa ja muualla altistavat kuulovaurioille. Kun ääntä tulee korvaan yliannoksena useita tunteja päivässä kuulohermot ylistimuloituvat ja kuolevat. Tästä seuraa pysyvä kuulovaurio.

Kuuloa ei saa takaisin, jos se on kerran menetetty.

Miten ehkäistä kuulovaurio?

  • Käytä korvatulppia tai kuulosuojaimia meluisissa paikoissa (nurmikkoa ajaessa, konserteissa, jumppatunnilla, meluisalla työpaikalla jne.)
  • Käännä musiikkia hieman pienemmälle, jos henkilö 3 askeleen päässä kuulee jumputusta korvalappustereoistasi, iPodistasi, kännykästäsi jne.  äänenvoimakkuus on liian kovalla.
  • Samoin jos autostereosi kuuluvat kotiväelle jo ennenkuin autosi kurvaa pihaan.
  • Älä anna kenenkään koskaan huutaa suoraa korvaasi.
  • Jos oleilet paikassa, jossa et voi vaikuttaa äänenvoimakkuuteen, yritä pitää tauko aina tunnin välein ja mene paikkaan, jossa ei ole kovia ääniä.

Mistä tietää onko kuulo jo vaurioitunut?

  • Jos käännät TV:n äänenvoimakkuutta aina suuremmalle tai
  • lisäät volyymia matkapuhelimeesi tai
  • pyydät ihmisiä puhumaan kovempaa että kuulet heitä.

Kun epäilet että sinulla on kuulovaurio, mene tutkituttamaan kuulosi. Kuulo on tärkeä aisti ja ilman kuuloa elämäsi hankaloituu. Kuulokoje on keksitty, mutta se on kehno korvike omalle kuulolle.

Unimusiikkia

15.4.2010

Oikeastaan puhutaan ”brain music” -käsitteestä eli aivomusiikista ja kysymyksessä on terapiamuoto, jossa kuunnellaan tietynlaista musiikkia, joka myötäilee aivojen omia aaltoja ja saa ihmisen rentoutumaan niin että hän jopa nukahtaa. Asiaa on tutkittu ja huomattu että tämä musiikki häivyttää mm. ahdistusta, stressiä ja vaikuttaa aivoihin kuten lääkkeet, mutta ilman haitallisia vaikutuksia tai sivuvaikutuksia. Unimusiikki ei myöskään aiheuta riippuvuutta. Tuloksia pitäisi näkyä 4 viikon käytön jälkeen.

Lisätietoa kiinnostuneille englanniksi: Brain Music Therapy

Tilastotietoa naisista

10.11.2009

65% naisista pitää musiikin kuuntelusta, mutta vain 27% nauttii rakastelusta.
Onko vika miehissä vai tehdäänkö nykyään vain niin hyvää musiikkia?

Siivoa vain kun olet hyvällä tuulella

1.10.2009

Jos tähän otsikkoon on luottamista niin osa ihmisistä ei varmaan voi siivota koskaan. Jos olet pahalla tuulella ja sinun pitäisi siivota, laita iloista musiikkia soimaan taustalle,  itävaltainen ”tiputanssi”,  letkeä reggae tai voimakas ”Eye of the tiger”, saa siivouksen sujuvaan hieman paremmin ja ehkä se mielikin siitä muuttuu.

Otsikko perustuu tutkimukseen, jossa on todettu että stressaantuneena ja pahalla tuulella ollessa siivotessa, siivous yleensä vain pahentaa stressiä ja pahaa tuulta. Jos taas siivotaan hyväntuulisina niin se lisää hyvinvointia ja hyvää oloa. Energia virtaa vapaammin ja kotona on parempi olla.

Toisaalta kun siivoaa energia alkaa virrata paremmin ja saattaa olla että pahantuulisuus katoaa ja olo vaihtuu hyväksi.