Archive for the ‘Nainen ja työelämä’ Category

Mitä nainen haluaa?

25.11.2010

55% naisista haluaisi kiinnittää enemmän huomiota pukeutumiseensa
54% naisista haluaisi hoitaa kehoaan enemmän
56% naisista haluaisi tienata enemmän rahaa.
75% naisista haluaisi että mies kuuntelisi heitä paremmin.

Johtopäätös, naisille on tärkeämpää että mies kuuntelee heitä, kuin se, ovatko he kauniimpia, paremmin pukeutuneita vai onko heillä enemmän rahaa.

Mainokset

Naisen kolme työtä

25.10.2010

Kyllä nykyään on naisena oleminen vaikeaa. Erityisen vaikeaa se on yhteiskunnassa, jossa nainen ei saa vanheta rauhassa, vaan pitää näyttää ”kauniilta”, ”kilpailukykyiseltä” ja ”pätevältä”, oli ikä mikä hyvänsä. Jotta naisparka pystyisi täyttämään kaikki tavoitteet, hän joutuu tekemään työtä kolmessa vuorossa. Ensin on päivätyö (8 tuntia+ylityöt), sitten ovat kotityöt (epämääräinen aika) ja lopuksi katoavasta kauneudesta huolehtiminen (kaikki se loppu liikenevä aika).
Kun nainen on nuori, hän opiskelee, äiti tekee suurimman osan kotitöistä ja nuori on kaunis jo sellaisenaan. Kun ikää alkaa tulla se 40+, ulkonäkö alkaa muuttua. Tämä on täysin normaalia, paitsi yhteiskunnassa joka korostaa nuoruutta, kauneutta ja tehokkuutta.
Hiukset eivät voi olla harmaat – siispä niitä täytyy värjätä.
Naama ei voi olla kurtussa – siispä kasvohoidoissa täytyy käydä ja kasvojaan hoitaa (laserkäsitely, kuorinnat, botox, restylane, kasvojenkohotukset, ryppyjen poistot, maksaläiskien vaalennus, verisuonten häivytys).
Hampaiden kunnosta pitää huolehtia, etteivät ne putoa – siispä säännölliset hammaslääkärikäynnit (paikkaus, valkaisu, korjaukset) ja kotihoitoa.
Kroppa ei saa rupsahtaa – siispä liikuntaa pitää harrastaa (hölkätä, juosta, kävellä, tehdä vatsaliikkeitä, joogata, hiihtää, uida ja käydä jumpassa…vain jotain pientä mainitakseni) ja kun liikuntaan ei jää aikaa on mentävä rasvaimuun, rintojen muokkaukseen, kohtotukseen ja venytykseen…
Vaatteiden pitää istua ja olla kunnossa – siispä on hommattava tukiliivit, push-up liivit ylös ja alas, keskelle muotoilevat liivit ja reisille muotoilevat housut ja jos takamus katoaa niin pehmusteet pepun päälle, niin ja sitten ne istuvat ja hyvinleikatut vaatteet kaiken tämän tukirakennelman peitoksi.

Tästä kauneuskarusellista seuraa se, että naisilla ei ole aikaa ajatella syvemmin, kun pintaa täytyy puunata niin maan perusteellisesti että säilyttää sen kilpailukykyedun, koska työnantaja ei kiinnitä huomiota älykkyyteen ja kyvykkyyteen vaan ulkonäköön. Aivoille taas käy kehnosti jos niitä ei käytä. Ammattitaidolle samoin. Jotta ammattitaito säilyisi, se vaatii koulutusta ja jatkokoulutusta, vanhan opitun kertausta ja uutta tietoa lisättäväksi vanhaan. Entäs sitten se kulttuuripuoli? Jääkö aikaa harrastaa mitään henkistä? Kehittää luovuuttaan? Kehittää kykyjään? Tämä tarkoittasi sitä että naisella olisi 4 työtä. Valitettavasti vuorokaudessa on vain 24 tuntia, joten jostain täytyy karsia.

Minne naisten rahat kuluvat?

21.10.2010

Perheellisiltä naisilta, joiden lapset asuivat kotona  kysyttiin mihin heidän rahansa menevät.  Suurin osa rahoista kului matkoihin, lähes yhtä paljon rahaa veivät lapset, sitten vaatteet ja sisustus. Vain 1% naisista käytti rahansa ravintoloihin ja baareihin. Kyselyn tulos olisi ollut varmasti toinen jos se olisi esitetty sinkkunaisille tai lapsettomille naimisissa oleville naisille.

Stressi siirtää vaihdevuosia

16.7.2010

Ranskalaiset tutkijat ovat seuranneet 1500 naista ja vertailleet heidän vaihdevuosien alkamisikäänsä ja työstressin määrää.  Tuloksissa poissuljettiin perinnöllisyyden ja tupakoinnin vaikutukset vaihdevuosien alkamisikään.
Tulos: pitkäaikainen stressi liittyen siihen että ei voi kontrolloida tai päättää omista työtehtävistään aiheuttaa epätasapainoa hormonitoimintaan ja estää munasolujen kypsymisen munasarjoissa. Tästä seuraa että vaihdevuodet siirtyvät eteenpäin jopa vuodella.

Naisen työ ei tekemällä lopu – ja nainen tekee helposti itsestään lopun

1.5.2010

Jos nykynaisen elämää verrataan esiäitien elämään, voisi sanoa että nyt naisten elämä on suorastaan luksusta. Vaikka naisen asema on parantunut, se ei tarkoita sitä että nainen pääsisi Suomessa helpolla. Suurin osa (yksinhuoltaja)naisista käy työssä kodin ulkopuolelle, hoitaa lapset ja kodin. Kodinhoidolla tarkoitetaan ruuanlaittoa, vaatehuoltoa, siivousta, korjaus- ja rakennustöitä, lämmitystä, vesihuoltoa, puutarhanhoitoa, ostoksilla käyntiä, pankki- ja virastoasioiden hoitoa, lemmikkieläinten hoitoa jne.
Onko kukaan tullut ajatelleeksi missä vaiheessa nainen hoitaa itseään? Jos nainen tekee kotitöitä keskimäärin 51 tuntia viikossa eli reilut 7 tuntia päivässä ja on töissä 8 tuntia sekä nukkuu 8 tuntia, hänelle jää omaa aikaa 1 tunti. Jos vähänkään järjellä asiaa ajattelee nainen tekee itsestään lopun tuolla työmäärällä.
Mitä tekee mies? Hänen pitäisi tukea puolisoaan ja tehdä vähintäänkin puolet kotitöistä. Kuitenkin tutkimusten mukaan miehen kotitöiden määrä ei lisäänny juurikaan verrattuna hänen poikamiesaikaansa.
Miten tästä sitten selvitään?
Eräs asiantuntija ehdottaa siivousavun palkkaamista ja muita ulkopuolisia palveluja. Harvalla lapsiperheellä niihin on varaa ja saadakseen näitä palveluja (yksinhuoltaja) nainen joutuu tekemään entistä enemmän töitä.
Toinen vaihtoehto on tinkiä jostain. Ei kuitenkaan kovin hyvä vaihtoehto, sillä nainen tinkii yleensä kiltteyttää omista tarpeistaan.
Kolmas vaihtoehto on teettää kotitöitä myös lapsilla.
Neljäs vaihtoehto on lyödä ovi perässään kiinni ja sanoa että nyt äiti lähtee viettämään laatuaikaa itsekseen.
Viides vaihtoehto on se että KOKO perhe, ISÄ mukaanlukien tekee myös kotitöitä ja hoitaa lapsia. Perhe voi aluksi hieman kapinoida, mutta äidin ei pidä antaa periksi. Nainen ei ole mikään työkone, joka on aina käytettävissä ja aina valmiina palvelemaan.
Jos äidillä on stressiä, masennusta tai uupumusta on hyvä katsoa mitä muut perheenjäsenet mahtavat tehdä. Jos naisella on selkäkipuja, päänsärkyä ja migreeniä on melko varmaa että hän tekee liikaa työtä ja uhraa itseään muiden eteen.
Jos parisuhde ei toimi, syynä on usein se että parisuhteelle ei jää aikaa. Vanhemmat tarvitsevat myös keskinäistä aikaa. Väsynyt nainen on usein yleensä myös haluton. Paras tapa korjata haluttomuus on mies tekemässä kotitöitä. Siis ihan huolellisesti ja kunnolla. Ei vaan hutasemassa sinnepäin (miesten tapaan kun homma  ei kiinnosta).  Kun mies on tehnyt kotitöitä niin paljon että hän ei kestä enää tolpillaan, hän ymmärtää miksi nainen on haluton.

Miksi naiset menestyvät hyvin harvoin?

22.3.2010

Eräs naiskirjailija on sanonut että  ”Jokaisen menestyvän naisen takana seisoo mies, joka yrittää hintaan mihin hyvänsä estää naista menestymästä.”  Tässä on totuutta vain toinen puoli, sillä jokaisen menestyvän naisen takana seisoo myös iso liuta kateellisia kanssasisaria, jotka yrittävät hintaan mihin hyvänsä estää naista menestymästä.

Stressikierteen katkaisu

9.12.2009

Onko elämäsi ohjelmoitua? Kuljetko kuin autopilotilla elämääsi? Kaikki mitä teet on rutiinia, töissä rutiinia, kotona rutiinia, lomalla rutiinia. Olisiko aika tehdä jotain toisin?
Ota irtiotto rutiinielämästä ja järjestä itsellesi aikaa. Kaikki muutos lähtee omasta itsestä. Kukaan muu ei tule muuttamaan ja mullistamaan sinun elämääsi. Sinä saat muutoksen aikaan itse.
Yritä ensin katsoa elämääsi ulkopuolisen silmin. Kuvittele vaikka että olet avaruusolio, joka on tullut maahan tutustumaan paikallisiin elämänmuotoihin. Minkälaisen kuvan hän saa sinun elämästäsi?
Kun lähdet työpaikalta ja suljet työpaikan oven, tässä vaiheessa on aika nollata työaivot. Se, mikä on työpaikalla jää sinne ja sitä ei tuoda kotiin. Jos olet aina ajanut autolla töihin, kävele vaihteeksi tai käytä julkisia liikennevälineitä. Saat ensimmäisen katkaisuhoidon rutiineihisi. Jos kävelet niin pysähdy välillä, sinulla ei ole mitään kiirettä minnekään. Pysähdy ihailemaan kaunista luontoa. Etsi ympäriltäsi jotain kaunista, se voi olla vaikka kuinka pieni asia. Pysähdy miettimään sitä hetkeksi, ennenkuin jatkat matkaa.
Kun pääset kotiin, ota kiireetön suihku. Sinulla ei ole kiirettä mihinkään. Pukeudu suihkun jälkeen löysään kotiasuun, jossa on hyvä olla. Ajattele miten mukavalta sinusta tuntuu. Unohda kiire, stressi, rahahuolet, tekemättömät työt. Nyt on aika rentoutua.
Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos. Rentoudu. Kun tunnet olosi hyväksi, voit siirtyä perheesi pariin, harrastuksiisi, kuunnella rauhallista musiikkia, lukea kirjaa tai mitä sitten yleensä iltaisin teetkin tai tehdä jotain ihan muuta. Voit lähteä luontoon kävelemään yksin tai perheen seurassa. Voit nauttia ruuanlaitosta, siivouksesta tai mistä hyvänsä. Vie rauhallinen hyvä mieli kaikkeen siihen mitä teetkin.
Kun olet stressaantunut vältä tietokonetta, kännykkää tai TV:tä. Ne yleensä vain ruokkivat stressiä. Älä myöskään juo kahvia, kola-juomia tai energiajuomia. Ne kiihdyttävät ja pahentavat stressikierrettä. Jos hermot ovat kireällä pyri rauhoittumaan tekemällä jotain rauhallista ja hyvin hitaasti. Keskity siihen mitä teet, ajattele vain ja ainoastaan sitä, mitä teet. Jos et keksi mitään rauhallista tekemistä, hengitä rauhallisesti ja keskity siihen miten hitaasti hengität ulos ja sisään. Keskity siihen missä hengitys tuntuu kehossasi. Jatka niin kauan kunnes tunnet rauhoittuneesi.
Kun menet illalla nukkumaan, kiitä kaikista niistä hyvistä asioista, joita sinulle on tapahtunut tänään. Muistele vain hyviä asioita ja ole aidosti kiitollinen. Ole kiitollinen sängystä, jossa nukut ja peitosta, joka on päälläsi. Keskity hengittämään rauhallisesti ja rentoutumaan. Mieti kauniita, hyvä asioita.
Kun aamulla heräät, laita herätyskello soimaan niin aikaisin, että sinulla on aikaa lähteä rauhallisesti liikkeelle. Herätä rauhassa, peseytyä rauhassa ja pukeutua rauhassa.
Kun saavut työpaikallesi ja avaat työpaikkasi oven, jätät kaikki kotihuolet taaksesi. Nyt olet töissä ja ajatuksesi ovat kokonaan työasioissa. Keskity niihin ja tee päivästäsi paras mahdollinen.
Vähitellen pystyt muuttamaan ajatuskuviosi ja löydät jokaisesta päivästä elämän lähteen ja taltuta stressin. Kaikki lähtee sinusta itsestäsi. Pystyt siihen.

Naisen perisynnit työelämässä

12.11.2009

Työelämässä ja muussakin elämässä pitäisi olla tasa-arvo.  Samasta työstä sama palkka niin naisille kuin miehillekin. Miksi se ei toteudu? Naiset ansaitsevat edelleenkin vähemmän kuin miehet. Onko syy naisissa? vai miehissä? vai yhteiskunnassa? Mikä estää naisia etenemästä? Miehet vai naiset itse?

Naisten perisyntejä työelämässä:

  1. Tyydytään vähempään. Eihän tässä ahneeksi voi ruveta.
  2. Pidetään mielipiteet omana tietonaan. Nehän voisivat luulla tyhmäksi, jos alkaisin kyseenalaistaa asioita. Eihän näillä minun ideoilla ole mitään arvoa.
  3. Pidetään pientä juorukerhoa tuttujen kesken, mutta ei vaivauduta tutustumaan oman alan ja muiden alojen huippuihin.
  4. Ollaan mieluummin kateellisia menestyville naisille, kuin otetaan heistä oppia.
  5. Ei uskota omiin kykyihin. Tehdään vain se välttämätön, ei yhtään enempää.
  6. Ei kehuta omia suorituksia muille.  Pidetään kynttilää vakan alla, kunnes se homehtuu.
  7. Otetaan mieluummin asiat varman päälle, kuin yritetään mitään riskaabelia.
  8. Ei oteta mistään mitään vastuuta.  Parempi mennä vaan piiloon, ettei kukaan pääse syyttämään.
  9. Otetaan ”Ei” liian vakavasti.  Asiat voivat riidellä keskenään, vaikka henkilöt eivät riitelisikään. Ei-sana ei tarkoita sitä etteikö sinusta pidettäisi, ideasi ei vain ollut hyvä juuri sillä hetkellä. Uskotaan liikaa ei:hin ja lopetetaan uusien ideoiden esittäminen.
  10. Ei turvauduta muihin. Yritetään punnata yksin lasikattoa (käytännössä betonikatto) rikki.
  11. Ei kehuta muita ja heidän suorituksiaan.

Vaikka välttäisi kaikki nämä perisynnit on olemassa yksi este, jonka murtaminen onnistuu harvalta naiselta.  Se on nimeltään ”Hyvä Veli”. Nainen voi olla vaikka kuinka pätevä, mutta hän ei pääse eteenpäin, jos paikka on jo pedattu miehelle.  ”Kiitos mielenkiinnostanne, Teitä ei valittu.”

Ikäviä kokemuksia

10.10.2009

Jos yrität aina elämässä jättää ikävät kokemukset huomiotta, saatat myös menettää niiden antaman hyödyn. Mitä nopeammin opit arvostamaan kokemuksiasi, sitä nopeammin opit niistä. Saattaa olla hieman vaikeaa arvostaa katastrofia,  kuitenkin silläkin voi olla postiviivisia seurannaisvaikutuksia.
Voit kysäistä itseltäsi: Miten tämä kokemus voisi auttaa minua kasvamaan? Mitä voin oppia tästä kokemuksesta? Millaisia valmiuksia minulla on nyt ja kuinka voin niitä käyttää?
Kun aikaa kuluu tarpeeksi, ja kokemus on jäänyt jo taakse, huomaat miten asia on vaikuttanut sinuun. Jos olet ottanut kokemuksesta oppia, olet nyt paljon valmiimpi ja vahvempi  kuin silloin. Älä anna ikävien kokemusten masentaa ja murskata. Elä ja opi.

Matematiikka aiheuttaa naisille urapakoa

2.9.2009

Laajassa amerikkalaistutkimuksessa yli tuhannelle lukiolaistytölle tehtiin useita psykologisia testejä ja kyselytutkimuksia, joilla kartoitettiin sitä miten nainen ratkaisee soveltuvuutensa luonnontieteelliselle uralle. Tutkimuksessa paljastui että harva uskalsi hakeutua luonnontieteelliseen, vaikka matemaattiset ja luonnontieteelliset kyvyt olivat erinomaiset ja alaan oli myös kiinnostusta. Samalla kumotiin väite että naisen matemaattiset ja luonnontieteelliset kyvyt ovat heikommat kuin miehen, koska heillä on erilaiset aivot.  Syy uratoiveiden kariutumiseen löytyi matematiikkapelosta. Kuitenkaan koehenkilöiden matematiikkapelon ja matemaattisten kykyjen välillä ei ollut yhteyttä. Naiset vain luopuivat pelon takia lupaavasta urasta. Tämän takia luonnontieteilijät ovat pääasiassa miehiä.

Oletko yli-kiireinen vai yli-stressattu?

24.8.2009

Kysypä itseltäsi:

1. Olenko jatkuvasti ärtynyt ja mahdoton?

2. Onko minun vaikea keskittyä siihen yhteenkin asiaan kerrallaan?

3.  Nukunko myöhään (enemmän tai vähemmän)?

4. Syönkö enemmän tai vähemmän kuin ennen?

5. Kuuluvatko piristeet (mukaanlukien alkoholi ja tupakka) elämääni?

6. Voinko päättää koska ja miten teen työni?

7. Onko minulla tarpeeksi aikaa saada työni tehtyä?

8. Saanko tukea ja neuvoja ylemmiltäni?

9. Saanko tunnustusta ja palkkioita hyvästä työstä?

10. Saanko käyttää taitojani työssäni?

Jos vastasit kyllä 3 tai useampaan ensimmäisestä viidestä kysymyksestä ja ei 3 tai useampaan jälkimmäisestä viidestä kysymyksestä, saatat olla ajatumassa kohti napsahduspistettä (vaarallisen korkeaa stressitasoa).

Nainen hyötyy vaikeista haasteista enemmän kuin mies

18.8.2009

Brittiläinen psykologijoukko tutki miten pitkä ja vaarallinen matka vaikuttaa ihmiseen. Matkan pituus oli 6 viikkoa ja tutkimusretkelle lähti 17-20 -vuotiaita tyttöjä ja poikia ohjaajan johdolla. Ennen lähtöä kaikille osallistujille tehtiin henkisiä ominaisuuksia mittaavat testit.  Kun osallistujat palasivat testi uusittiin.  Useimmat saivat parempia pisteitä  henkisen tasapainon ja kypsyyden  osalta matkan jälkeen.  Yllättävää oli että myönteiset vaikutukset ilmenivät selvemmin tytöissä kuin pojissa.  Yleensähän vaaralliset tutkimusretket ja miehet liitetään yhteen.  Erilaisista haasteista selviytyminen vahvistaa itseluottamusta ja kasvattaa vastuuntuntoa naisilla.

Naisjohtajan maksama hinta urastaan

18.8.2009

Miehet kansoittavat isojen yritysten ja järjestöjen huippupaikat. Väitetään että naisia syrjitään tai että sukupuolirooli estää naisia etenemästä.  Osa väittää jopa että naisia ei kiinnosta pyrkiä huipulle ja että heidän kiinnostuksensa kohdistuu aivan muualle.   Naisella uran luominen ei ole aina kovin helppoa, jos ei ole ennästään rahaa, millä maksaa kodin- ja lastenhoidosta. Miehenhän ei tarvitse siitä maksaa, kun  hänellä on vaimo.

Faktoja:

 Ainoastaan puolella naisjohtajista on lapsia, miesjohtajilla on lähes kaikilla.

Naisjohtajien lapset ovat yleensä aikuisia, koska naiset ovat olleet osa-aikatyössä lasten ollessa pieniä. Johtajanuralle on aikaa vasta sitten kun lapset ovat isoja.

Puolet naisjohtajista on naimattomia, miesjohtajista ei yksikään.

Naiset ovat miehiä useammin eronneita. Naiset, jotka ovat avioituneet uudelleen, ovat valinneet entistä ”ymmärtäväisemmän” miehen, joka hyväksyy heidän uransa.

Kaikilla naisjohtajilla on kotiapulainen, miesjohtajilla vain neljäsosalla. Miehen kodin kun hoitaa vaimo.

Mitä tästä opimme: Miesten on syytä vaatia kohtuullisempia työaikoja että ehtivät hakea lapset tarhasta, käydä kaupassa, siivota ja laittaa ruokaa, niin että naisillekin jää joku mahdollisuus ehtiä edetä urallaan ennen eläkeikää. Muutoin naisjohtaja joutuu luopumaan sekä lasten hankkimisesta että avioliitosta. Kotiapulainen on kiireiselle johtajalle aina välttämättömyys. Siksihän meillä on kotitalousvähennys.