Archive for the ‘Painajaisunet’ Category

Painajaisten alkusyyt

26.1.2010

Varmaan jokainen on joskus nähnyt painajaisunia ja muistaa ahdistavan tunteen kun painajaisesta herää. Aikuisista joka kymmenes näkee säännöllisesti painajaisia. Silloin tällöin painajaisten näkeminen on ihan normaalia. Jos hyvin voimakkaat painajaisunet toistuvat, asia kuuluu lääkärin tai psykologin hoitoon.
Painajaisunia aiheuttaa lapsilla sairaudet (kuumetaudit), vanhempien poissaolo, ahdistus, levottomuus, jännitys, epämiellyttävät kokemukset. Aikuisilla painajaiset johtuvat todellisista tai kuvitelluista uhkatilanteista, kuten vaikea elämäntilanne, stressi, väkivalta, läheisen ihmisen kuolema, onnettomuudet, ahdistus, kuolemanpelko, turvattomuuden tunne.
Painajaisten määrää lisää alkoholi, unilääkkeet, unenpuute, beetasalpaajat ja muut lääkeaineet. Joskus unilääkkeiden käytön lopettaminen aiheuttaa painajaisia.