Archive for the ‘Siitepöly’ Category

Eroon siitepölyallergiasta

5.11.2010

Tässä jutussa mainittu hoitokeino ei tepsi kaikille, mutta 70% ihmisistä, jotka uskalsivat hoitoa kokeilla pääsivät eroon allergiastaan tai saivat allergiaansa huomattavaa apua.
Siitepöly on yleisin allergian aiheuttaja Suomessa ja allergikkoja on paljon. Vaiva alkaa keväällä kun ensimmäiset lehtipuut alkavat kukkia maalis-huhtikuussa, jatkuen sitten koko kevään ja kesän. Hankalaksi hoidon tekee se että siitepölyä ei voi välttää mitenkään. Muiden allergioiden hoidossa yritetään välttää allergisoivaa ainetta. Siispä siitepölyallergikko vaan yrittää sinnitellä antihistamiinitablettien, kortisonin, silmätippojen ja nenäsuihkeittensa kanssa vuodesta toiseen. Miten olisi ihan toisenlainen lähestymistapa?

Kun elimistö ylireagoi siitepölylle on elimistön puolustusreaktiopuolella jotain vikaa. Siispä immuunipuolustusta on vahvistettava:

  • syömällä monipuolista ja terveellistä ruokaa
  • liikkumalla riittävästi
  • nukkumalla tarpeeksi
  • lepäämällä tarpeeksi
  • noudattamalla terveitä elämäntapoja
  • välttämällä stressiä

Kun immuunipuolustus on vahvempi on aika aloittaa itse hoito. Kyseessä on siedätyshoito, joka aloitetaan jo useita viikkoja ennen siitepölykauden alkamista. Tapoja on kaksi: ruiskeena annettava hoito, jossa allergeeneja ruiskutetaan pieniä määriä kehoon tai siitepölyhiukkasten nauttiminen suun kautta.
Molemmissa tapauksissa annokset ovat hyvin, hyvin pieniä. Elimistöä totutetaan vähitellen allergiaa aiheuttavaa aineeseen. Miten kauan aikaa paranemiseen kuluu, riippuu siitä kauanko allergia on ollut ja miten vaikea allergia on. Joskus parantumista tapahtuu viikoissa, joskus vasta vuosien kuluttua. Kaikki eivät parane.
Omin päin siedätyshoidon aloittamista en suosittele. Aluksi on hyvä hakeutua siedätyshoitoa antavien terveydenhuollon ammattilaisten pariin. Kun keho on saatu jo sietämään allergiaa aiheuttavaa ainetta, hoitoa voi jatkaa kotona, kunnes siitepölyallergia helpottaa.

Mainokset

Käheys – mistä se johtuu?

11.4.2010

Varmaan jokaisella on joskus ollut käheyttä ja äänen menetystä seurauksena flunssasta tai influenssasta. Tavallisin syy käheyteen onkin infektio henkitorven tai kurkunpään alueella.
Ihmisillä, jotka joutuvat työkseen käyttämään ääntään paljon, kuten puhetyöläiset, opettajat ja laulajat, käheys saatta johtua äänijänteiden väsymisestä. Hoidoksi riittää tällöin puhumattomuus tai laulamattomuus eli äänijänteiden lepuutus.
Tavallisesti käheys on lyhytkestoista ja paranee itsekseen. Jos käheys kestää yli 3 päivää on syytä alkaa miettiä olisiko taustalla muita syitä.
Joskus kurkunpää voi tulehtua allergian takia. Siitepöly voi aiheuttaa allergikolle äänen käheytymistä. Savun, pölyn tai kaasujen hengitys käheyttää myös ääntä.
Jos käheys jatkuu yli 2 viikkoa tai uusiutuu lyhyen ajan kuluttua on syytä mennä lääkäriin. Tällöin käheys yleensä johtuu tupakoinnista, alkoholin liikakäytöstä tai kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta. Asiaa auttaa tupakoinnin ja alkoholinkäytön lopettaminen, käheyskin häviää yleensä muutamassa päivässä.
Jos olet yli 40-vuotias nainen ja äänesi on vähitellen madaltunut ja lisäksi oireisiisi kuuluu lihomista, väsymystä ja vilunväristyksiä, syynä voi olla kilpirauhasen toimintahäiriö. Mene lääkäriin.
Jos olet puhetyöläinen ja äänesi on edelleen käheä puhumattomuudesta huolimatta mene lääkäriin, äänihuuliinkin voi kehittyä polyyppejä.
Ja jos lääkärisi ei ota sinua vakavasti etsi toinen lääkäri.