Archive for the ‘Yksinäisyys’ Category

Ystävät pitävät elossa

30.10.2009

Yalen yliopistossa tutkittiin sydäninfarktista toipumista.  Tutkimukseen osallistui 2 800 yli 65-vuotiasta henkilöä. Heistä 194 oli saanut sydäninfarktin.  Jokaisen henkilön kohdalla selvitettiin läheiset ihmissuhteet.  Läheiset ihmissuhteet tuntuivat tutkimuksen mukaan olevan yhtä tärkeitä toipumiselle kuin vähärasvainen ruokavalio.  Jos henkistä taustatukea ei ollut, sydäninfarktipotilaalla on kolminkertainen riski kuolla puolen vuoden sisällä infarktista. Eloonjääminen ei riipu ystävien lukumäärästä vaan laadusta. Ystävät, jotka kuuntelevat ja joille voi puhua ongelmistaan ja elämän vaikeuksista ovat avainasemassa.

Mainokset

Yksinäisyys ei tee hyvää terveydelle

9.9.2009

Tämä taas on huono uutinen useimmille ihmisille. Avioliittoja solmitaan vähemmän kuin 100 vuotta sitten, ja suurin osa jo solmituista päättyy eroon. Avoliitossa asuvat eroavat vielä todennäköisemmin kuin avioliitossa olevat. Sinkkuja on maailma tulvillaan. Mediassa jyllää myytti siitä että avioliitto on hyväksi miehille, mutta ei naisille.
Kuitenkin naimisissa olevat naiset ovat terveempiä kuin heitä vertaa sinkkuihin. Tosin eronneet naiset ovat yleensä kaikkein sairaimpia. Sinkkuus lisää myös itsemurhan riskiä. Kuitenkaan tässä ei ole koko totuus. Turvattomuus, yksinäisyys ja masennus eivät johdu aina siitä että on sinkku. Voit olla monien ihmisten ympäröimä ja yksin tai voit olla itseksesi ja tuntea  itsesi onnelliseksi.
Vasta sitten kun olet surullinen yksinäisyydestäsi, siitä tulee terveysongelma. Yksinäisyyden syy taas on usein se, ettei saa tarvitsemaansa kontaktia muihin ihmisiin.