Archive for the ‘Vartalotyyppi’ Category

Kehon kuvia ja itsensä etsintää

20.11.2010

Kehontyyppilaskin naisille. Laskee vartalotyypin ja kertoo millainen olet. Body Type Calculator Sivustolta löytyy kaikenmaailman laskureita sekä kehon että muiden asioiden mittaamiseen.

Kehontyyppilaskin sekä miehille että naisille. Full Body Analysis Analysoi kehon BMI:n, vyötärö-lantio-suhteen,  kehon rakenteen, ihannepainon, rasvan ja lihasten osuuden kehossa, lepoaineenvaihdunnan ja kokonaisaineenvaihdunnan, sykkeen…

Suomenkielinen kehonkuva-analyysi sekä miehille että naisille..EnergyNetin sivuilta: Kehonkuva . Kertoo millainen haluaisit olla, millainen koet olevasi ja näyttää mikä on laskennallinen totuus asiasta.

Pieni varoituksen sana: Jos et ole jo valmiiksi tyytyväinen itseesi, tämä testi ei tee sinua tyytyväisemmäksi! (Kaverini hyppii juuri tuolla taustalla tasajalkaa…)

Tässä oma tulokseni, josta olen ylpeä, koska sain kaikki pallukat osumaan kerralla samaan kuvaan. Pitäisi kertoa että kehon kuvani on OK. Olen sitä mitä haluankin olla ja jopa laskennallisesti. Ei siis häiriöitä tässä asiassa. Olen tyytyväinen itseeni.

Kehonkuva

Mainokset

Löysä kuin lettutaikina

31.3.2010

Näin saat hankituksi roikkuvan ja hyllyvän vartalon ja löysän ihon:

  • laihduta 1-2 kk:ta pelkällä ruokavaliolla ja palaa sitten taas entisiin ruokailutottumuksiin 1-2 kk:ksi, jatka tätä jojo-dieettiä koko vuoden.
  • syö raskauden aikana kahden edestä, älä harrasta mitään liikuntaa
  • käytä E-pillereitä
  • juo olutta useita kertoja viikossa
  • syö suklaata, karkkeja, pullaa ja/tai leivoksia
  • syö runsaasti vaaleaa leipää
  • korvaa ateriat voileivällä
  • hotki ruokasi pureksimatta
  • jätä aterioita väliin
  • aja aina autolla, älä koskaan kävele, mieluusti aja auto aina ihan oven eteen
  • käytä aina hissiä, älä koskaan portaita
  • ota pitkiä kuumia kylpyjä
  • tupakoi
  • vietä suurin osa vapaa-ajastasi sohvalla katsellen TV:tä ja syöden
  • vietä suurin osa vapaa-ajastasi tietokoneen ääressä ja syö
  • älä valmista koskaan itse ruokaa, elä noutoruualla, kaupan eineksillä  ja ravintola-aterioilla
  • korvaa ruoka vitamiinipillereillä ja ravintoainevalmisteilla

Jos olet nuori ihminen, löysän vartalon ja ihon muodostumiseen menee noin 1-5 vuotta tällä menetelmällä, vanhemmille ihmisille riittää jo ihan muutama kuukausi näitä harjoitteita.  Sitten kun löysä vartalo on saavutettu vie vuosia saada se taas takaisin entiselleen. Useimmiten tarvitaan vielä lisäksi kirurgiaa. Onko sinulla siihen varaa?

Pieni ja pyöreä – vähemmän pyöreäksi

23.11.2009

Jos laihdutus on vielä hieman kesken, ulkonäköä voi auttaa pukeutumalla niin että antaa hoikemman vaikutelman.  Nopea konsti on korkokengät ja tummat vaatteet. Muita vippaskonsteja ovat paljas kaula, V-aukkoinen pusero ja olkatoppaukset. Kuohkea korkea kampaus ja tumma silmämeikki vievät katseen kohti kasvoja.  Kulmien kestovärjäys tai vahvat silmälasinkehykset luovat raamit silmille.  Puseron pituus lantiolle luo lisää pituutta. Pusero ei kuitenkaan saa olla mikään tiukka makkarankuori, vaan mielellään kauniisti laskeutuva väljä malli ohuehkosta kankaasta.

Vartalotyyppi määrittää hedelmällisyytesi

15.10.2009

Brittein saarilla on tutkittu vartalotyypin ja hedelmällisyyden välisiä suhteita.  Tutkimukseen osallistui 500 naista.  Tutkimus huomioi naisen painon, iän, kuukautisten säännöllisyyden ja tupakointitottumukset.  Vartalotyyppi määriteltiin  vyötärön ja lantion välisenä suhteena. Vyötärömitta otettiin navan kohdalta ja lantiomitta lantion leveimmältä kohdalta.
Jos lukujen välinen suhde on alle 0,8 naisella, kyseessä on päärynävartalo, muutoin omenavartalo.
Miehillä  alle 1 arvo viittaa päärynävartaloon. Yli yhden menevä arvo on omenavartalo.

Päärynävartalo, jossa vyötärö on kapeampi kuin lantio on 4 kertaa parempi hedelmällisyyden kannalta kuin omenavartalo.  Pahoin pelkään että tutkimus koskee myös miesten hedelmällisyyttä…

Olisko aika hankkiutua eroon omppuvatsasta ja kaventaa vyötäröään?