Archive for the ‘Ympäristömyrkyt’ Category

Yleisimmät sairauksien syyt…

5.11.2010

kun puhutaan elintapasairauksista  eli sivistystaudeista (sydäntaudit, diabetes, syöpä, ruuansulatusongelmat, nivelsairaudet, naistentaudit, munuaisongelmat, maksaongelmat, ylipaino jne.):

  • puutteellinen ruokavalio (liikaa valmisruokia, liian vähän tuoreista ruoka-aineksista valmistettuja ruokia)
  • tupakanpoltto
  • runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ruuassa
  • alkoholinkäyttö
  • liikkumattomuus
  • raskasmetallit ja muut ympäristömyrkyt
  • stressaava elämäntapa
  • liian vähän unta ja lepoa

Toki muitakin vaikuttavia tekijöitä on ja ihmiset ovat yksilöllisiä. Yksi kestää enemmän haitallista elämää, kuin toinen.

Mainokset

Maksanpuhdistuskuurit

13.10.2010

Maksa on ihmeellinen elin. Se toimii kehon puhdistuslaitoksena ja se voi jopa kasvattaa itsensä takaisin, jos vaurioituu. Tosin hyvää ja toimivaa  maksakudosta pitäisi olla jäljellä 25% että tämä onnistuu.  Jos on itse alkoholilla maksansa pilannut, se maksa ei kasva enää takaisin. Vielä ihmeellisempää on se että maksa solut uusiutuvat joka toinen vuosi. Siis jos maksa on terve.
Tätä taustaa vasten tuntuu hieman oudolta että ihmisille markkinoidaan maksanpuhdistuskuureja. Maksa puhdistaa kyllä itse itsensä, kun sille annetaan siihen tilaisuus ja aikaa. Parasta maksanpuhdistusta on olla rasittamatta maksaa alkoholilla, tupakoimalla, ruuan lisäaineilla, liiallisella sokerinsyönnillä, liiallisella rasvankäytöllä, ylensyönnillä, stressaamalla, valvomalla, ympäristömyrkyillä ja muilla kemiallisilla aineilla. Joskus ns. maksanpuhdistuskuurit aiheuttavat maksalle enemmän haittaa kun hyötyä. Varsinkin jos maksa jo alun alkaen toimii huonosti, silloin se ei pysty poistamaan puhdistuskuurin aiheuttamaan myrkkykuormaan, vaan siitä tulee uusi rasite maksalle.

Mistä tunnistaa sen, että maksa ei voi hyvin?

  • vastenmielisyys rasvaista ruokaa kohtaan
  • appelsiini tai appelsiinimehu ei enää sovi
  • tietyt hedelmät: kiivit, kirsikat, luumut, aprikoosit ja persikat aiheuttavat ruuansulatushäiriöitä
  • voimakas kutina iholla
  • jatkuva janon tunne
  • mielialavaihtelut
  • alakuloisuus
  • maailma tuntuu olevan koko ajan vastaan
  • ympäristön mielestä ihminen muuttuu happamaksi ja tympääntyneeksi

Mitä voi itse  tehdä?

  • luovu rasvaisista ruuista ja rasvaisista leivonnaisista
  • luovu voista
  • luovu lihasta
  • luovu kananmunista
  • luovu voimakkaista mausteista
  • luovu hedelmistä
  • syö vain kohtuudella kalaa (monissa kaloissa on raskasmetalleja)
  • syö herneitä, papuja ja linssejä
  • syö hapanmaitotuotteita (rahka, piimä, jogurtti)
  • syö soijatuotteita
  • juo porkkanamehua
  • syö salaattia (salaattisikuri, endiivi, voikunlehdet)
  • syö kasviksia (juurekset, vihannekset)
  • syö seesaminsiemeniä ja seesaminsiemenöljyä
  • syö täysjyväviljatuotteita
  • juo vettä (puhdasta vettä)

Talouspaperi on vaarallista

29.12.2009

Maailma on täynnä tutkimuksia. Kun tutkittiin talouspaperin ja kangaspyyhkeen soveltuvuutta ruuanlaittoon, havaittiin seuraavaa: Talouspaperista voi irrota epäterveellisiä aineita ruoka-aineeseen, jos talouspaperia käytetään ruoka-aineen kuivaamiseen tai talouspaperi on kosketuksissa ruoka-aineisiin. Värjätystä talouspaperista voi jopa irrota väriaineita ruokiin.
Terveysviranomaiset eivät suosittele talouspaperin käyttöä myöskään, koska talouspaperi voi olla valmistettu kierrätyspaperista tai muusta paperista, jossa on enemmän raskasmetallijäämiä. Älä siis kiedo ruoka-aineita talouspaperiin.
Jos ruokaa pitää kuivata, täytynee käyttää kangaspyyhettä tai ravistella ruoka kuivaksi. Henkilökohtaisesti en ole vielä kuivannut mitään ruokaa tai käärinyt ruokia talouspaperiin….onneksi.

Luonnonvaraisten kasvien katoaminen ja mitä siitä seuraa

27.11.2009

Nykymaailma alkaa olla ns. puun ja kuoren välissä.  Toisaalta luonnonkasvit hoitaisivat monia sairauksia ja sopisivat ravinnoksi, toisaalta taas monien kasvien elintila on kaventunut ja ne alkavat olla harvinaisia. Kasvikunta on hädässä muutenkin. Ihmisen toiminta kuten rakentaminen, tieverkoston laajentaminen, ilmasto-olosuhteiden muuttuminen ja ilmansaasteet vähentävät luonnonkasvien elintilaa. 

Kun kasvit lakkaavat olemasta, loppuu ihmisenkin elämä. Luonnonkasvit tulevat toimeen ilman ihmistä, mutta ihminen ei tule toimeen ilman kasveja.  Kasvit ovat maapallon keuhkot ja me ihmiset tarvitsemme happea. Mitä vähemmän kasveja sen vähemmän happea ja sitä enemmän hiilidioksidia.  Mitä vähemmän kasveja sen enemmän ilmansaasteita, ja mitä enemmän saasteita sen saastuneempi maa. Mitä enemmän luonnottomia kemiallisia aineita, sen huonommin maan ekosysteemi toimii.  Entä kun kaikki elävä on maapallolta kuollut?  Silloin ei ole ihmisiäkään. Miten paljon sinä olet valmis luopumaan elintasostasi että saat elää?  Millaisen maailman annat lapsillesi?

Kotimaiset kasvikset

17.9.2009

1970-luvulla monet kasvikset sisälsivät paljon lyijyä. Tämä johtui siitä että autojen polttoaineessa oli lyijyä ja se kulkeutui marjoihin, hedelmiin ja lehtivihanneksiin. Nykyään kotimaiset kasvikset ovat huomattavasti terveellisempiä kuin muinoin, olivat sitten luomua tai ei. Suosi suomalaista ja syö kiltisti kasviksesi.