Posts Tagged ‘Allergia’

Eroon siitepölyallergiasta

5.11.2010

Tässä jutussa mainittu hoitokeino ei tepsi kaikille, mutta 70% ihmisistä, jotka uskalsivat hoitoa kokeilla pääsivät eroon allergiastaan tai saivat allergiaansa huomattavaa apua.
Siitepöly on yleisin allergian aiheuttaja Suomessa ja allergikkoja on paljon. Vaiva alkaa keväällä kun ensimmäiset lehtipuut alkavat kukkia maalis-huhtikuussa, jatkuen sitten koko kevään ja kesän. Hankalaksi hoidon tekee se että siitepölyä ei voi välttää mitenkään. Muiden allergioiden hoidossa yritetään välttää allergisoivaa ainetta. Siispä siitepölyallergikko vaan yrittää sinnitellä antihistamiinitablettien, kortisonin, silmätippojen ja nenäsuihkeittensa kanssa vuodesta toiseen. Miten olisi ihan toisenlainen lähestymistapa?

Kun elimistö ylireagoi siitepölylle on elimistön puolustusreaktiopuolella jotain vikaa. Siispä immuunipuolustusta on vahvistettava:

  • syömällä monipuolista ja terveellistä ruokaa
  • liikkumalla riittävästi
  • nukkumalla tarpeeksi
  • lepäämällä tarpeeksi
  • noudattamalla terveitä elämäntapoja
  • välttämällä stressiä

Kun immuunipuolustus on vahvempi on aika aloittaa itse hoito. Kyseessä on siedätyshoito, joka aloitetaan jo useita viikkoja ennen siitepölykauden alkamista. Tapoja on kaksi: ruiskeena annettava hoito, jossa allergeeneja ruiskutetaan pieniä määriä kehoon tai siitepölyhiukkasten nauttiminen suun kautta.
Molemmissa tapauksissa annokset ovat hyvin, hyvin pieniä. Elimistöä totutetaan vähitellen allergiaa aiheuttavaa aineeseen. Miten kauan aikaa paranemiseen kuluu, riippuu siitä kauanko allergia on ollut ja miten vaikea allergia on. Joskus parantumista tapahtuu viikoissa, joskus vasta vuosien kuluttua. Kaikki eivät parane.
Omin päin siedätyshoidon aloittamista en suosittele. Aluksi on hyvä hakeutua siedätyshoitoa antavien terveydenhuollon ammattilaisten pariin. Kun keho on saatu jo sietämään allergiaa aiheuttavaa ainetta, hoitoa voi jatkaa kotona, kunnes siitepölyallergia helpottaa.

Mainokset

Mikä on hiivasyndrooma?

4.10.2010

Kun elimistön vastustuskyky on heikentynyt hiivasieni (Candida albicans) saa elimistössä ylivallan muihin hyödyllisiin bakteereihin nähden. Hiivasyndroomaan liittyy myös muita sienilajeja. Hiivasyndrooma aiheuttaa erilaisia suolisto-oireita.
Kun hiivasyndrooma jatkuu kauan se altistaa myös muille sairauksille – toistuvat tulehdukset, makeannälkä, allergia, masennus, hiivataudit, aloitekyvyttömyys, keskittymiskyvyttömyys.
Suoliston hyvästä bakteerikannasta kannattaa pitää huolta, samoin elimistön vastustuskyvystä syömällä hyvää monipuolista luonnollista ruokaa. Antibioottikuurien jälkeen on hyvä ottaa maitohappobakteerivalmisteita, jotta suolistonbakteerikanta saadaan jälleen palautettua, samoin ripulitautien jälkeen.

Vauvat ja suolistobakteerit

15.9.2010

Kun vauva on äidin kohdussa se elää täysin bakteerittomassa tilassa. Vasta kun synnytys käynnistyy ja vauva saa ensikontaktin bakteereihin siirtyessään synntyskanavaan, joka on portti ulkomaailmaan. Entpä jos vauva syntyykin keisarinleikkauksella? Tätä bakteerikontaktia ei tule, ja saattaa viedä jopa puoli vuotta ennenkuin vauvan suolistobakteerikanta on kehittynyt siinä määrin että siitä on apua immuunipuolustuksessa.
Tästä seuraa ongelmia. Kun elimistön puolustus vielä etsi itseään ja suolistofloora ei ole sitä tukemassa, vauvan elimistö saattaa kohdatessaan elimistölleen vieraita proteiineja ruuassa ampua yli ja kehittää allergisen reaktion.
Ongelmia bakteerikannan kehittymisessä tulee myös jos äidin ja lapsen välillä ei ole läheistä kontaktia. Imetys auttaa lasta saamaan bakteerikontakteja äidin iholta. Samoin äidin sylissä oleskelu. Läheisyys lisää turvallisuuden tunnetta ja tukee immuunipuolustusta omalta osaltaan. Lapsen on annettava myös tutkia ympäristöään jossain määrin ja laittaa esineitä suuhunsa. Toki vaaroilta on varjeltava.

Virus ja krooninen väsymysoireyhtymä

11.8.2010

Virus voi väsyttää. Usein kroonisen väsymysoireyhtymän takana on virus, yleensä suolistovirus. Oireita ovat vaikea väsymystila, lihasten väsyminen, särkevät lihakset ja/tai nivelet, lievä kuumeilu, päänsärky, unihäiriöt, turvonneet imusolmukkeet, kylmät raajat, raajojen tunnottomuus tai pistely, kurkkukipu, maha-suolikanavan häiriöt, masennus, paniikkihäiriöt, huimaus, rytmihäiriöt, kivut ja neurologiset vaivat, kuten muistiongelmat ja keskittymisvaikeudet sekä erilaisia aistielinten häiriötiloja.
Hyvä uutinen on että kroonista väsymysoireyhtymää voidaan hoitaa, kunhan löydetään taudin syy. Tautia aiheuttavat useat eri virukset joko yhdessä tai erikseen, hiivasieni, allergiat ja toksisuus. Usein tauti todetaan sairastetun virustaudin jälkeen.
Mitä hoidoksi?

  • immuunipuolustuksen kohottaminen
  • riittävästi unta
  • riittävästi liikuntaa
  • elämäntapojen muuttaminen
  • ympäristön toksisuuden vähentäminen
  • ruokavaliomuutokset

Leon Chaitow on kirjoittanut hyvän ja kattavan kirjan asiasta: Postiviral Fatigue Syndrome – it’s causes and how to heal it.

Anafylaktinen shokki

1.8.2010

Tämä hieno sanayhdistelmä tarkoittaa allergista shokkia, joka on hengenvaarallinen tila.  Osalla allergikoista allergia on hyvin vaikea. Reaktio tulee jo nopeasti ja kaikki oireet tulevat samanaikaisesti. Nopeasti tarkoittaa ½ tunnin sisällä.  Kyse voi olla lääkeaine-allergiasta, elintarvike-allergiasta, hyönteis-allergiasta tai muusta allergiasta.

Oireet: ihon kuumotus, punoitus ja pistely, rytmihäiriöt, kurkkutuntemuksia, yskimistä, rintatuntemuksia, pahoinvointia ja oksentelua. Sitten seuraa ihon turpoamista: silmäluomet ja huulet voivat turvota, nokkosihottumaa, hengitys vinkuu, yskänpuuskia, vatsakipua, verenpaineen laskua, hikoilua, kalpeutta. Jos apua ei saada ajoissa kurkunpää voi tukkeutua, josta seuraa hengityksen pysähtyminen ja sydämen pysähtyminen.

Mikäli shokkiin joutuvalla allergikolla ei ole aikaisemmin ollut oireita on hänet vietävät viipymättä lääkäriin, koska hän tarvitsee nopeasti adrenaliiniruiskeen. Mikäli hänelle on aikaisemmin ollut vastaava reaktio, hänellä yleensä on Epipen-ruiske, joka on annettava lihakseen mahdollisimman pian. Ensiavun jälkeen allergikko on paras viedä sairaalaan tarkkailtavaksi. Samoin on tehtävä mikäli adrenaliiniruiske ei auta.

Nokkosrokkoa

20.7.2010

Nokkosista sitä ei saa, kyseessä on osittain perinnöllinen taipumus, osittain  allergia  (25% tapauksista).  Oireet ilmaantuvat nopeasti ja ihottuma muistuttaa nokkosen polttamaa. Tavallisempia aiheuttajia ovat:

  • elintarvikkeet (makeiset, leivonnaiset, pihvit, mehut, punaviini)
  • elintarvikkeiden lisäaineet ( säilytys-, maku- ja väriaineet)
  • lääkkeet (antibiootit, asetyylisalisyylihappo)
  • infektiotaudit
  • yliherkkyys vedelle, lämmölle, auringonvalolle, UV-säteilylle,  kylmälle tai värähtelylle

Joskus tilanne menee vakavaksi, silloin kyseessä on Quincken ödeema. Se muistuttaa nokkosrokkoa, mutta turvotus ja oireet ovat vakavammat. Silmäluomet, huulet, kädet ja jalkaterät turpoavat. Jos turvotus leviää kurkunpäähän ja nieluun tilanteesta tulee hengenvaarallinen.

Ruoka-aine allergia

17.7.2010

Tavallisinta se on lapsilla. 10-12% lapsista kärsii jonkinasteisesta ruoka-aine allergiasta. Aikuisilla ruoka-aine allergiaa on enää 4-6%:lla. Jos lapsena ei pysy syömään jotain ruoka-ainetta se ei tarkoita sitä että koko elämä täytyisi kyseistä ruokaa vältellä.
Lapsilla ruoka-aine allergiaan voi liittyä myös ihottumaan ja astmaa. Reaktio ei aina ole välitön, vaan saattaa tulla viivästyneenä usean päivän kuluttua ruoka-aineen nauttimisesta. Yleisimpiä ruoka-allergian aiheuttajia ovat lehmänmaito, kananmunat, kala, vehnä ja ruuan lisäaineet. Allergeenejä on löydetty myös kasveista, hedelmistä ja vihanneksista.
Ruoka-aine allergian tunnistaminen on joskus hyvin vaikeaa. Hoito on yleensä allergiaa aiheuttavan ruoka-aineen välttelyä.

Astman syyt

16.7.2010

Astma on keuhkoputkien yliherkkyyttä tiettyjä aineita kohtaan. Keuhkojen limakalvot ja lihassolut ylireagoivat kun ne herkistyvät liikaa tietyille aineille. Yleensä kysymyksessä ovat pienet partikkelit kuten homeitiöt, siitepöly, eläinpöly ja katupöly. Tahdosta riippumaton hermosto ja immuunijärjestelmän ylilyönnit edesauttavat astman kehittymistä.
Astmaa pahentavat psyykkiset tekijät, heikko kunto, rasitus ja infektiosairaudet (varsinkin keuhkojen alueella).
Lasten astma on usein allergiaperäistä (80% tapauksista) eli aluksi oli allergia ja siitä kehittyi astma.
Kun astma pahenee kohtausten määrä lisääntyy.

Allergiakautta koko vuoden

26.6.2010

Allergiaan sairastuneiden määrä on kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana. Syynä tähän pidetään ympäristön saastumista, huonoa ruokavaliota, lisääntynyttä stressiä, jotka kaikki vaikuttavat siihen että sekä immuuni- että hermostojärjestelmä ja hengityselimet alkavat ylireagoida.
Astmalla ja allergialla on huomattu myös yhteys. Astmaatikot ovat usein myös allergikkoja ja ne, joilla on allergia kehittävät usein astman.
Kevättä on pidetty allergiakautena. Kuitenkin allergiaa esiintyy: keväisin (puiden siitepöly), kesällä (heinäkasvit, kukkakasvit), syksyllä ja talvella (sieni- ja homeitiöt). Lisäksi ongelmaa pahentaa se että monet allergikot ovat ristiinallergisia, allergia yhdelle kasville aiheuttaa myös allergiaa toiselle, koska laukaiseva proteiini on samankaltainen.
Useimmat kausiluontoista allergiaa sairastavat ovat löytäneet apua rokotteista (immunoterapia), nenäsuihkeista sekä antihistamiineista. Vähemmän käytettyjä hoitomuotoja allergiaan ovat vaihtoehtoiset hoitomuodot/täydentävät hoitomuodot, toki monet ovat niistäkin apua saaneet. Kaikki mikä vain vähentää tukalaa oloa otetaan yleensä ilolla vastaan.
Vielä ei ole löydetty hoitomuotoa, jolla allergian saisi kokonaan pois. Siihen asti hoito on vain oireiden lievitystä.

Liikunta-allergiaa?!?

13.6.2010

Osalla ihmisistä nenä alkaa vuotaa, kun he harrastavat liikuntaa. Nenä voi vuotaa kävellessä, juostessa, hiihtäessä ym. liikuntalajeissa. Kysymyksessä ei ole allergia liikuntaa kohtaan, vaan elimistön keino tehostaa hengitysilman saantia kun rasitus kasvaa.
Lima hengitysteissä suojaa hengitysteitä, koska nenän limakalvon erite estää hengitysteitä kuivumasta ja kostuttaa myös sisäänhengitysilmaa. Yleensä limaneritys lakkaa muutaman minuutin kuluttua siitä kun liikunta lopetetaan.
Sen sijaan allergikon limanmuodostutuksesta ei ole hyötyä liikuttaessa, pikemminkin päinvastoin, koska allergia saa limakalvot turpoamaan ja se aiheuttaa ilmanvastusta, joka vaikeuttaa hengittämistä. Allergikon nuha ei lopu liikuntaan, vaan jatkuu liikunnan aikana ja sen jälkeenkin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä etteikö allergikko voisi harrastaa liikuntaa. Kun allergia-aika on käsillä on syytä hieman hillitä harjoituksia, mutta muina aikoina liikuntaa voi harrastaa ihan vapaasti.

Käheys – mistä se johtuu?

11.4.2010

Varmaan jokaisella on joskus ollut käheyttä ja äänen menetystä seurauksena flunssasta tai influenssasta. Tavallisin syy käheyteen onkin infektio henkitorven tai kurkunpään alueella.
Ihmisillä, jotka joutuvat työkseen käyttämään ääntään paljon, kuten puhetyöläiset, opettajat ja laulajat, käheys saatta johtua äänijänteiden väsymisestä. Hoidoksi riittää tällöin puhumattomuus tai laulamattomuus eli äänijänteiden lepuutus.
Tavallisesti käheys on lyhytkestoista ja paranee itsekseen. Jos käheys kestää yli 3 päivää on syytä alkaa miettiä olisiko taustalla muita syitä.
Joskus kurkunpää voi tulehtua allergian takia. Siitepöly voi aiheuttaa allergikolle äänen käheytymistä. Savun, pölyn tai kaasujen hengitys käheyttää myös ääntä.
Jos käheys jatkuu yli 2 viikkoa tai uusiutuu lyhyen ajan kuluttua on syytä mennä lääkäriin. Tällöin käheys yleensä johtuu tupakoinnista, alkoholin liikakäytöstä tai kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta. Asiaa auttaa tupakoinnin ja alkoholinkäytön lopettaminen, käheyskin häviää yleensä muutamassa päivässä.
Jos olet yli 40-vuotias nainen ja äänesi on vähitellen madaltunut ja lisäksi oireisiisi kuuluu lihomista, väsymystä ja vilunväristyksiä, syynä voi olla kilpirauhasen toimintahäiriö. Mene lääkäriin.
Jos olet puhetyöläinen ja äänesi on edelleen käheä puhumattomuudesta huolimatta mene lääkäriin, äänihuuliinkin voi kehittyä polyyppejä.
Ja jos lääkärisi ei ota sinua vakavasti etsi toinen lääkäri.

Missä pölypunkit varnivat?

18.3.2010

Pölypunkin ihanneolosuhteet: huoneilman kosteus yli 50% ja lämpötila 17-32 ° C.  Pölypunkit pitävät ihmisen kuolleesta ihosolukosta ja ne viihtyvät makuuhuoneissa,  varsinkin sängyssä.
Herkät ihmiset saavat allergisia oireita pölypunkkien ulosteista. Nenä menee tukkoon, nenä vuotaa, aivastuttaa, yskittää, henkeä ahdistaa, myös silmät voivat vuotaa ja kutista sekä iholle nousta ihottumaa.

Miten eliminoida ”pölypunkkivaara”:

  • poista makuuhuoneesta matot (ei kokolattiamattoa)
  • imuroi makuuhuone usein, käytä allergiasuodattimella varustettua pölyimuria
  • pyyhi lattia nihkeällä liinalla ja pese liina 60° C:ssa vedessä sen jälkeen
  • pese lakanat ja tyynyliinat vähintään 60° C:ssa vedessä kerran viikossa, pese peitot ja tyynyt  muutaman kerran vuodessa myös vähintään 60° C:ssa
  • tuuleta vuodevaatteita pakkasella ulkona mahdollisimman pitkään
  • vaihda lakanat kerran viikossa
  • tuuleta makuuhuonetta vähintään kaksi kertaa päivässä
  • alenna makuuhuoneen ilmankosteus alle 50%:n
  • poista makuuhuoneesta pehmolelut
  • laita pehmolelut pakastimeen vuorokaudeksi silloin tällöin
  • älä sijaa vuodetta heti herättyäsi vaan anna vuodevaatteiden kuivahtaa ensin
  • tuuleta vuodevaatteet päivittäin ulkona
  • valitse jokin muu vuodevaihtoehto kuin runkopatja, jos sinulla on pölypunkkiallergia
  • käytä pölytiiviitä vuodevaatteita tyynyjen ja patjojen sekä petauspatojen päällä.

Allergia on joskus muotiasia

13.12.2009

Monet julkisuuden henkilöt kärsivät ”allergioista” ja me tavalliset ihmiset seuraamme heidän ihmedieettejään. 25% ihmisistä uskoo että kärsii jostain allergiasta tai intoleranssista. Todellisuudessa oikeasti allergisia on vain muutaman prosentti väestöstä. Älä diagnostisoi itseäsi, vaan mene lääkäriin selvittämään onko sinulla todellinen allergia vai ihan jotain muuta. Monissa sairauksissa on allergian kaltaisia oireita ja jos oikea sairaus jää hoitamatta seuraukset voivat olla vakavat.

Siitake -sienen terveysvaikutukset

22.11.2009

Japanissa ja Kiinassa on tutkittu hyvin paljon sieniä ja niiden lääkinnällisiä ominaisuuksia. Siitakesienen on todettu olevan hyväksi allergioissa, sienitulehduksissa, virusinfluenssassa ja nuhakuumeissa. Sienen on todettu ehkäisevän ikääntymistä, suojaavan stressiltä ja uupumukselta. Useissa tutkimuksissa on todettu siitakkeen alentavan kolesterolia ja hankaloittava syöpäsolujen lisääntymistä. Japanissa siitakkeesta eristetään lentiaani-nimistä ainetta, jolla hoidetaan mahasyöpää.

Siitaketta pitää syödä tuoreena 60-160 g/vrk tai kuivattuna 6-16 g/vrk useiden viikkojen ajan että terveyshyötyjä näkyy. Siitaketta viljellään myös Suomessa ja sitä löytyy tuoreena ruokakauppojen vihannesosastoilta sekä kuivattuna joskus maustehyllyjen lähistöltä tai itämaisista ruokatarvikeliikkeistä. Siitake sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja, kaliumia ja runsaasti sinkkiä.

Allergia vai yliherkkyys?

23.10.2009

On täysin eri asia olla allerginen kuin olla yliherkkä.  Jos olet allerginen jollekin asialle, pelkkä kosketus riittää tuottamaan vasta-ainetta kyseiselle asialle.  Yliherkkyys taas tarkoittaa sietokyvyttömyyttä ja siihen ei liity immunologista reaktiota (vasta-ainetta ei muodostu).  Elimistö reagoi yliherkästi vasta kun saavutetaan kriittinen raja,  siihen rajaan asti kaikki on hyvin. Reaktio tulee vasta kun raja ylitetään.

Jos haluat tietää oletko allerginen jollekin aineelle tai asialle, mene allergiatesteihin.