Posts Tagged ‘elämänhalu’

Maustetta elämääsi

2.11.2010

Mistä saa lisäpotkua elämäänsä tarvittaessa?

  • Etsi itsellesi kiva työ tai harrastus.
  • Haasta itsesi ja ota haaste vastaan, vaikka et olisi 100%:sen varma lopputuloksesta.
  • Hanki itsellesi tukihenkilö, joka preppaa sinua tarvittaessa ja auttaa ongelmissa. Voit hankkia myös tukiryhmän, jos tuntuu että yksi henkilö ei ole tarpeeksi..
  • Kehitä hyvä puoliasi.
  • Keskustele erilaisten ihmisten kanssa. Opit paljon.
  • Kunnioita muita ihmisiä ja heidän mielipiteitään.
  • Lopeta virheiden etsiminen. Etsivä yleensä löytää.
  • Luota ystävien ja/tai perheen tukeen tarvittaessa.
  • Muista asenne ja tuo oma itsesi kehään positiivisella tavalla.
  • Ole luova.
  • Ole rehellinen itsellesi. Tunne voimavarasi ja sisäinen voimasi.
  • Ota tilaisuus vastaan, aina kun se eteesi tulee. Älä oleta että saat huomenna uuden tilaisuuden.
  • Perusta oma yritys.
  • Sano itsellesi että olet hyvä, aina kun olet hyvä.
  • Tee aina parhaasi, mitä hyvänsä teetkin. Keskity siihen mitä kulloinkin teet.
  • Uskalla! Ota riskejä! Asetu ja aseta itsesi alttiiksi elämälle.
  • Verkostoidu samanhenkisten ihmisten kanssa.
  • Älä heittele helmiä sioille. Jos tuntuu että hakkaat päätäsi seinään, vaihda maisemaa, asennettasi tai toimintatapaasi.
Mainokset

Maksa ja mielialat

19.10.2010

Mielialamme vaikuttavat maksaan ja ylirasittunut maksa oireilee mielialamuutoksina. Maksansa saa sairaaksi jos elää jatkuvassa tulevaisuuden pelossa ja suree jo etukäteen asioita, jotka eivät ole vielä edes tapahtuneetkaan.  Kielteiset ajatukset ja masennus vaikuttavat maksaan. Kiukuttelu, suuttuminen, murheet ja surut rasittavat maksaa. Jatkuva henkinen stressi syö maksaa ja vastustuskykyä ja altistaa sairauksille.
Jos tuntuu että elämä masentaa ja elämänhalu on poissa tai jatkuva alakuloisuus, jopa aurinkoisena päivänä voi kertoa siitä että katse on suunnattava maksan suuntaan ja elämälle olisi hyvä tehdä jotain.
Ota elämä rohkeasti vastaan. Käännä negatiiviset ajatuksesi positiivisiksi. Pyri ajattelemaan myönteisesti. Etsi asioista hyviä puolia, vaikka kaivelemalla. Etsi iloa ja iloisia asioita. Nauti asioista. Naura. Kokeile jotain uutta. Luota itseesi ja siihen että elämä kantaa. Muita ja maailmaa et voi muuttaa, vaan muuta itsesi ja asenteesi, niin maailma muuttuu ihan erilaiseksi paikaksi elää.