Tutkimusten mukaan halaus nostaa kehon omien kivunlievittäjien tasoa jopa 4 tuntia halauksen jälkeen. Lisäksi halaus laskee sydämen lyöntitiehyttä ja verenpainetta ja vähentää stressihormonien määrää. 80% ihmisistä on tyytyväisempiä halauksen jälkeen. Halaa rakkaitasi ja hyödyt myös itse.
Avainsanat:halaus, kivunsieto
Kategoria(t): Ahdistus, Ihmissuhteet, Kipu, Rakkaus, Särkylääkkeet, Stressi, Sydänsairaudet, verenpaine | Leave a Comment »
Kosketus alentaa stressihormoni kortisolin määrää elimistössä. Kun kortisolin määrä elimistössä laskee nousee vastaavasti serotoniini- ja dopamiini-tasot. Nämä taas ovat aivojen mielihyvä -kemikaaleja. On tutkittu että 20 sekunnin halaus alentaa verenpainetta ja sydämen lyöntitiheyttä henkilöillä, jotka ovat kokeneet jonkin stressaavan tilanteen. Tämä verrattuna henkilöihin, joita ei halata stressikokemuksen jälkeen.
Avainsanat:dopamiini, halaus, kortisoli, Mielihyvä, serotoniini, stressihormoni
Kategoria(t): Halaus, Korkea verenpaine, Kosketus, Stressi, Sydänsairaudet, verenpaine | Leave a Comment »
-kyllä, kirjoituksiani saa lainata ja liittää omiin blogeihinsa (blogini saa mainita kun niin tekee tai jättää mainitsematta).
-ei, en aio antaa enempää tietoa itsestäni.
| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Jou | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
luovataito