Posts Tagged ‘halaus’

Halaus lisää kivunsietokykyä

20.10.2009

Tutkimusten mukaan halaus nostaa kehon omien kivunlievittäjien tasoa jopa 4 tuntia halauksen jälkeen. Lisäksi halaus laskee sydämen lyöntitiehyttä ja verenpainetta ja vähentää stressihormonien määrää. 80% ihmisistä on tyytyväisempiä halauksen jälkeen. Halaa rakkaitasi ja hyödyt myös itse.

Cute smileys hugCute smileys hugCute smileys hugCute smileys hugCute smileys hugCute smileys hugCute smileys hug

Mainokset

Halaa jotakuta!

1.10.2009

Kosketus alentaa stressihormoni kortisolin määrää elimistössä. Kun kortisolin määrä elimistössä laskee nousee vastaavasti serotoniini- ja dopamiini-tasot.  Nämä taas ovat aivojen mielihyvä -kemikaaleja.  On tutkittu että 20 sekunnin halaus alentaa verenpainetta ja sydämen lyöntitiheyttä henkilöillä, jotka ovat kokeneet jonkin stressaavan tilanteen. Tämä verrattuna henkilöihin, joita ei halata stressikokemuksen jälkeen.