Posts Tagged ‘Hampaat’

Hammasharja torjuu monia sairauksia

10.9.2010

Hampaiden hoitaminen on paljon tärkeämpää kuin voisi kuvitella, kysymyksessä ei ole pelkästään ulkonäköseikka. Toki puhtaita hampaita on miellyttävämpi katsella kuin likaisia, ruskeita tai mustia tynkiä.
Sydänlääkäri tai lääkärisi saattaa pyytää sinua avaamaan suusi, kun sinulta on mitattu verenpaine ja kolesteroliarvot. Jos purukalustosi ja ikenesi ovat huonossa kunnossa, lääkäri voi laittaa sinut hammaslääkäriin. Sillä tulehdus suussa voi aiheuttaa sydän- ja aivoinfarktin, kun tulehduspesäkkeen bakteerit pääsevät verenkiertoon ja verenkierron mukana muihin osiin kehoa.
Ikenien tulehtumisesta on muutakin haittaa kuin ienverenvuoto. Kun tulehdus saa muhi rauhassa hampaat alkavat vaihtaa maisemaan, eli aluksi ne voivat hieman heilua ennenkuin putoavat täysin pois. Uuden purukaluston hankkiminen on paljon kalliimpaa kuin vanhan ylläpito olisi ollut, jos olisi vaan viitsinyt hoitaa.
Hoito on sinällään helppoa: Pese hampaat aamuin illoin. Tarvittaessa päivälläkin. Käytä hammaslankaa tai hammastikkua, jos hampaiden välit ovat isot. Käy 1-2 kertaa vuodessa hammashygienistillä poistattamassa hammaskivi. Käy kerran vuodessa hammaslääkärillä.
Jos hampaasi ovat mielestäsi huonossa kunnossa nyt, varaa aika heti huomena hammaslääkärille tai jo tänään. Yleensä muutama käynti hammaslääkärillä ja hyvä kotihoito saa hampaat jälleen kuntoon ja säästyt ikäviltä jälkiseurauksilta.

Mainokset

Jos hampaasi ovat sinulle kalliit…

25.2.2010

…niin vältä juustonaksut, perunalastut + limsa  -yhdistelmää. Tärkkelys ja sokeri yhdessä tekevät hammaspeikolle juhlat hampaasi pinnalle.
…vältä myös urheilujuomia, sitruunamehua, limettimehua ja sitruunakarkkeja jos haluat säilyttää hammaskiilteesi. Sokeri ja hapan yhdessä pehmentävät ja vaurioittavat hammaskiillettä.
…älä syö koko ajan. Mitä useammin napsit välipaloja (makeita sellaisia ja muitakin) sen useampi happohyökkäys hampaisiisi kohdistuu.

Ehkäise sydäntauteja hammaslangalla

21.2.2010

Hammaslanka auttaa pitämään hampaat suussa, ikenet terveinä ja suojaa myös sydäntä. On huomattu että monet suun tulehdukset ja sairaudet vaikuttavat myös sydämeen. Ahkera hampaiden pesu ja päivittäinen hammaslangan käyttö auttaa siis moneen asiaan.

Hapan juoma sulattaa hampaat

15.2.2010

Mistä sen tietää, mikä juoma on liian hapanta?
Osta apteekista pH:n mittausliuskoja ja tiputa liuskalle pisara juomaasi – näet onko juoma hapanta. Jos juoma osoittautui happamaksi, (Vesi on muuten neutraalia ja hyväksi hampaille.) odota vähintään 2 tuntia ennenkuin peset hampaat, muuten hammasharjasi poistaa myös hammaskiilteen.
Paha yhdistelmä on juoma, joka on sekä hapan että sokerinen. Hammaskiillevaurioiden lisäksi tulee myös reikiä hampaisiin.
Sitruunamehu, jota nykyajan ruokaohjeissa lisätään melkein joka ruokaan ja juomaan (smoothiet) on HAPANTA ja turmelee myös kiillettä. Jätä sitruunamehu pois ruokavaliostasi, jos hammaskiille merkitsee sinulle jotain. Tekarit ovat kalliiit, samoin koko purukaluston pinnoitteiden uusiminen. Limettimehu on myös hapanta.

Jälleen hyvä syy juoda vain vettä.

Millainen on suhteesi hammasharjaan?

26.11.2009

Useimmilla ihmisillä on hyvä suhde hammasharjaan. Sitä ei juurikaan lainailla muille, eikä muilta. Suurin osa ihmisistä jättää mieluummin hampaansa harjaamatta kun lainaa toisen käyttämää harjaa.

Hammasharjoja valmistava yhtiö teki tutkimuksen, johon osallistui 500 henkilöä ja tulokset olivat:

  • Puolet tutkimukseen osallistuneista piti vesihanaa auki, kun he harjasivat hampaitaan. 
  •  25% valitsi sinisen hammasharjan,  20% suosi punaista. Violettia tai vaaleanpunaista ei juurikaan kannatettu hammasharjan väriksi. 
  • Vajaa puolet ihmisistä keksi hammasharjalle muutakin käyttöä kun hampaiden pesun mm. kodin siivoukseen.

Onko hammaspeikkoa näkynyt?

14.10.2009

Suomalaisista 10% ei käy koskaan hammaslääkärissä, koska ajatuskin istumisesta hammaslääkärin mukavaan tuoliin saa heidät kauhun valtaan. Vielä enemmän on ihmisiä, jotka kärsivät hammaslääkäripelosta, vaikka käyvätkin tarkistuttamassa hampaansa. Myös hammaslääkäri voi kärsi pelosta, nimittäin potilaiden pelko voi  aiheuttaa hammaslääkärille masennusta.

Hammasharja puhdistaa vain 75% hampaiden pinnoista, siksi hammasvälit on puhdistettava käyttäen hammaslankaa tai -tikkua. Lähes kaikille on kerran elämässään ientulehdus.  50% :lla aikuisista se vaatii hammaslääkärin hoitoa, mikäli hammaslääkäriin ei mennä, seurauksena on hampaita ympäröivän luukudoksen vahingoittuminen, paiseita ja hampaiden irtoaminen.  10%:lla sairaus kehittyy vakavaksi. Tupakoitsijat ovat kaksi kertaa suuremmassa vaarassa menettää hampaansa kuin tupakoimattomat.

Hammaslääkärissä on hyvä käydä kerran vuodessa tarkistuttamassa hampaansa. Plakissa ja hammaskivessä on bakteereita, jotka aiheuttavat ientulehduksen.

Tee on hyväksi hampaille

26.9.2009

Teenjuonti on hyväksi hampaillesi. Tätä mieltä oltiin hammaslääkäreiden teepaneelissa Japanissa. Tutkimusten mukaan tee on luonnollinen fluorin lähde ja se vähentää plakinmuodostusta. Tee myös lisää syljeneritystä ja sitäkautta pitää hampaat puhtaampina. Jos lisäät teehen maitoa, siitä tulee myös hyvä kalsiumin lähde. Jo yksi kuppi teetä päivässä auttaa taistelemaan plakkia vastaan. Toimii jos et lisää teehen sokeria tai muita makeutusaineita etkä syö teen kanssa pullaa tai muuta makeaa.

Fluoria hampaille vai hampaisiin?

23.9.2009

Fluoria käytetään ehkäisemään kariesta eli hampaiden reikiintymistä. Jos fluoria nautitaan liikaa tulle hampaisiin vaaleita läiskiä tai ne värjäytyvät muuten ja hammaskiille voi muuttua huokoiseksi. Tätä ei saa aikaiseksi  käyttämällä fluorihammastahnaa, vaan täytyy asua jo lapsesta lähtien paikkakunnalla, jossa juomavesi on hyvin fluoripitoista.
Ennen lapsille annettiin fluoritippoja ja fluoritabletteja, mutta sitten todettiin että se saattaa muuttaa hampaiden ulkonäköä ja siitä luovuttiin. Huomattiin että fluori ei vaikuta ainoastaan näkyviin hampaisiin, vaan myös puhkeamattomiin hampaisiin.  Nykyään ihan pienille lapsille ei enää suositella fluorihammastahnaa. Aikuiset voivat sitä käyttää, sillä fluorihammastahna sisältää fluoria hyvin vähän.