Posts Tagged ‘maitohappobakteerit’

Mikä on hiivasyndrooma?

4.10.2010

Kun elimistön vastustuskyky on heikentynyt hiivasieni (Candida albicans) saa elimistössä ylivallan muihin hyödyllisiin bakteereihin nähden. Hiivasyndroomaan liittyy myös muita sienilajeja. Hiivasyndrooma aiheuttaa erilaisia suolisto-oireita.
Kun hiivasyndrooma jatkuu kauan se altistaa myös muille sairauksille – toistuvat tulehdukset, makeannälkä, allergia, masennus, hiivataudit, aloitekyvyttömyys, keskittymiskyvyttömyys.
Suoliston hyvästä bakteerikannasta kannattaa pitää huolta, samoin elimistön vastustuskyvystä syömällä hyvää monipuolista luonnollista ruokaa. Antibioottikuurien jälkeen on hyvä ottaa maitohappobakteerivalmisteita, jotta suolistonbakteerikanta saadaan jälleen palautettua, samoin ripulitautien jälkeen.

Mainokset

Miksi antibioottikuuri aiheuttaa ripulia?

11.1.2010

Ihmisellä on suolistossa nk. normaalifloora, jolla tarkoitetaan suoliston normaalia bakteerikantaa. Kun puhutaan laajakirjoisista antibiooteista, se tarkoittaa sitä että ne tappavat ja tekevät toimintakyvyttömiksi mahdollisimman paljon erilaisia bakteereja, myös sellaisia bakteereja, jotka ovat hyödyllisiä suolistossa. Tästä seuraa se että suoliston muut (jopa haitalliset) bakteerit saavat enemmän jalansijaan ja alkavat lisääntyä, kun niitä ei kontrolloi mikään. Ripuli on elimistön keino puhdistaa suolisto haitallisista bakteereista.
Kuitenkin jos haluaa välttyä ripulilta, josta seuraa myös se että antibioottikuurin antibiootit eivät välttämättä ehdi vaikuttaa taudinaiheuttajiin kunnolla ennenkuin poistuvat elimistöstä. Nauti maitohappobakteereita, ne tuovat elimistöön bakteerikannan, joka vahvistaa suoliston omaa toimintaa. Maitohappobakteereita on hapanmaitotuotteissa. Toki niitä saa kapseleina Apteekistakin.

Sieni-intoleranssi

29.11.2009

Laktoosi-intoleranssi on tuttu, mutta entäpä trehaloosi-intoleranssi? Sienet ovat terveellisiä ja laihduttajille hyvää ravintoa, mutta on ihmisiä, joiden suolisto ei pilko sienisokeria eli trehaloosia. Joka kymmenenneltä suomalaiselta puuttuu ohutsuolesta trehaloosia pilkkova entsyymi trehalaasi. Näille ihmisille sienet ovat samaa mitä laktoosi on laktoosi-intoleranssista kärsiville. Sienet aiheuttavat heille vatsavaivoja, vatsan turvotusta ja ripulia. Mikäli sieniä haluaa intoleranssista huolimatta nauttia on hyvä napata 1-2 laktaasientsyymi-maitohappobakteerikapseliä ennen ateriaa. Helpottaa myös sieni-intoleranssia.
Sieniallergia taas on paljon harvinaisempi sairaus.

Ei probioottia tyhjään vatsaan

18.10.2009

Älä ota maitohappobakteereita tai jogurttipohjaisia probiootteja tyhjään vatsaan. Oikea aika syödä kyseisiä valmisteita on  aterioiden aikana tai niiden jälkeen. Muutoin vatsahapot ehtivät tuhota kaiken hyödyllisen bakteerikannan ennenkuin ne ehtivät suolistoon.