kun puhutaan elintapasairauksista eli sivistystaudeista (sydäntaudit, diabetes, syöpä, ruuansulatusongelmat, nivelsairaudet, naistentaudit, munuaisongelmat, maksaongelmat, ylipaino jne.):
- puutteellinen ruokavalio (liikaa valmisruokia, liian vähän tuoreista ruoka-aineksista valmistettuja ruokia)
- tupakanpoltto
- runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ruuassa
- alkoholinkäyttö
- liikkumattomuus
- raskasmetallit ja muut ympäristömyrkyt
- stressaava elämäntapa
- liian vähän unta ja lepoa
Toki muitakin vaikuttavia tekijöitä on ja ihmiset ovat yksilöllisiä. Yksi kestää enemmän haitallista elämää, kuin toinen.
