Posts Tagged ‘Päänsärky’

Mikä tappaa bakteerit ja rauhoittaa?

19.12.2009

Laventeli. Tavallinen laventelin eteerinen öljy on hyvin monikäyttöinen. Se rauhoittaa mieltä, ihoa ja tulehduksia. Laventelin eteeristä öljyä voi käytää suoraan iholle, kylpyyn, tyynyyn tai hierontaan. Sopii hyvin stressaantuneille, univaikeuksiin, kylmettymiseen ja päänsärkyyn. Ainoastaan sisäisesti sitä ei saa käyttää.

Mainokset

Pidätelty viha aiheuttaa päänsärkyä

27.10.2009

Ihmiset, jotka patoavat tunteita sisäänsä kärsivät useimmin päänsärystä.  Erityisesti viha on tälläinen tunne. Parasta olisi selvittää heti mikä aiheuttaa kismaa, ennenkuin pollaan alkaa kertyä ylipainetta.  Puhua asiasta ja kertoa miksi on onneton. Joskus taas on  hyvä päästellä niitä höyryjä ulos ja ”räjäyttää päänsä”. Parempi niin kuin kärsi vuosia migreenistä.

Särkylääkkeet lisäävät särkyä

10.10.2009

Säännöllinen särkylääkkeiden käyttö alentaa kipukynnystä ja lisää päänsärkyjen määrää noin 7½ kertaiseksi.  Seuraavalla kerralla kun päänsärky iskee, mitäpä jos et ottaisikaan särkylääkettä vaan kokeilisit jotain muuta. Kävely raittiissa ilmassa ulkona, veden juominen,  ohimoiden ja päänahan hierominen, hiljaa aloillaan pimeässä huoneessa lepääminen voivat myös toimia…

Ukkosilman päänsärkyä

25.9.2009

Jos päätäsi särkee hieman ennen ukonilmaa tai ukonilmalla olet sääherkkä. Se ei ole sairaus, vaan tarkoittaa sitä että olet herkkä ilmanpaineen ja sähkövarausten muutoksille.  Ukkospilven muodostumisvaiheessa pilveen syntyy sähkövarauksia ja kun ne ukonilmalla purkautuvat päänsärkykin katoaa. Päänsärky ei ole ainoa oire, joillakin voi olla jopa hengenahdistusta ja yleistä levottomuutta.

Onko lasisi tyhjä?

26.8.2009

Kuinka paljon oikeastaan juot? Mitä tulee vedenjuontiisi et varmaankaan juo riittävästi.  6% ihmisistä juo vähemmän kuin  4 lasia vettä päivässä – tämä on puolet 8 lasillisen suosituksesta.  ”Jopa vähäinen elimistön kuivuminen aiheuttaa päänsärkyä ja väsymistä”, sanoo Susan Shirreffs, elimistön kuivumisen asiantuntija Aberdeen yliopistolta. Iltapäivän energiatason lasku ja kiukunpuuskat auton ratin takana, erityisesti kesäaikaan, voidaan välttää lisäämällä veden juontia.  Pitkäaikainen elimistön kuivuminen voi aiheuttaa munuaisongelmia ja vaikuttaa aivojen suorituskykyyn.