Posts Tagged ‘Persoonallisuustyyppi’

Mistä tiedät että sydämesi on vaarassa?

12.6.2010

On muutama indikaattori, joita tarkkailemalla voit seurata sydämesi tilaa.

BMI = Body Mass Index
Mitä korkeampi BMI-arvo on sitä suurempi on yleensä kehon rasvapitoisuus, jopa 5 kilon ylipaino vaikuttaa asiaan. Korkea BMI altistaa sydänsairauksille. Normaali BMI on 19-24 välillä.

Kolesteroli
HDL (”hyvä”) -kolesteroli auttaa pitämään LDL (”paha”)-kolesteroliarvoa alhaalla. Jos HDL-kolesterolia on liian vähän tai LDL-kolesterolia on liian paljon sydäntautiriski kasvaa. Ateroskleroosi eli verisuonten kapeneminen ja kovettuminen kolesterolin aiheuttaman plakin takia on suurin syy sydänkohtaukseen, munuaisongelmiin ja sydänongelmiin. Seuraa kolesteroliarvojasi säännöllisesti. Erityisen tärkeää se on jos sinulla on jo ollut sydänkohtaus, sepelvaltimotauti tai sydämenohitusleikkaus.

Persoonallisuustyyppi
Sydän on vaarassa A ja D-tyypin persoonallisuuksilla. Tyypi A on aggressiivinen, kiireinen, vauhdikas ja hieman vihamielinen persoonallisuus. Tyypi B ottaa asiat rauhallisemmin ja rentoutuu mielellään. Tyypi D on stressaantunut ja näkee asiat negatiivisessa valossa. Tutkijat ovat pitkään yhdistäneet A-tyypin persoonallisuuden sydänsairauksiin, mutta tutkimukset ovat osoittaneet että D-tyypin persoonallisuudella on 4 kertaa suurempi riski saada sydänsairaus kuin muilla, koska hän vetää helposti hernettä nenään pikkuasioista ja tekee stressin lähes kaikesta. Opettele tuntemaan itsesi ja persoonallisuutesi. Jos olet A tai D-tyyppiä keskity stressinpoistoon ja hyviin ystäviin, jotka palauttavat sinut takaisin maan pinnalle.

Verenpaine
Korkea verenpaine lisää sydäntautiriskiä ja sydänkohtauksen riskiä 25%:lla. Tiesitkö että verenpaine on koholla useammalla kuin joka toisella yli 45-vuotiaalla miehellä ja naisella? Tämä johtuu suureksi osaksi huonoista elintavoista, perimällä on vain vähän tekemistä asian kanssa.

Mainokset

Rintasyöpäpersoonallisuus

7.5.2010

Onko olemassa persoonallisuustyyppiä, joka on herkkä sairastumaan rintasyöpään?  Asiantuntijat ovat väitelleet pitkään onko olemassa ihmistyyppiä (tyyppi C), jonka persoonallisuus altistaa rintasyövälle. Roswell Park Cancer Institute analysoi aikaisempia tutkimuksia ja totesi että mikäli linkki on olemassa se on heikko.
Tämän analyysin perusteella negtiiviset tunteet ja kokemukset eivät siis aiheuta rintasyöpää, vaan on syyttäminen pelkästään biologiaa, jos saa rintasyövän.
Uskaltaisin olla hieman eri mieltä tutkimuksen kanssa. Toki geeneissä on kaikenlaista, mikä saattaa sopivalla laukaisimella puhjeta sairautena. Kuitenkaan kaikki, joiden suvussa on syöpää tai kaikki ihmiset, joilla on syöpägeeni eivät saa syöpää. Miten lienee laita kun ihminen on hyvin stressaantunut ja immuunipuolustus ei toimi kunnolla? Entä kun elämän traumaattisuus aiheuttaa niin kovan stressin että elimistön oma puolustuskyky ei riitäkään suojaamaan syövältä? Miksi toiset ihmiset paranevat ja selviävät syövästä ja toiset eivät? Tutkimuksessa on vielä paljon aukkoja, jotta mitään johtopäätöksiä suuntaan tai toiseen voisi tehdä.

Persoonallisuustyyppisi määrää mihin sairastut

22.8.2009

13 vuotta kestänyt brittitutkimus selvitti mihin sairauksiin persoonallisuutesi altistaa sinut.

Ensimmäinen persoonallisuustyyppi: passiivinen, avuton elämän vaikeissa tilanteissa – sairastuu muita useammin syöpään.

Toinen persoonallisuustyyppi: kiivas, itseriittoinen – sairastuu muita useammin verenpaine- ja sydänsairauksiin.

Kolmas persoonallisuustyyppi: henkisesti tasapainoton, ajoittain masentunut tai/ja kiivas. – Ajautuu muita useammin päihteiden ja alkoholin käyttäjäksi ja sairastuu näiden aineiden aiheuttamiin sairauksiin.

Neljäs persoonallisuustyyppi:  terve, henkisesti tasapainoinen ja elämänmyönteinen. – Tämä tyyppi on suorastaan uskomattoman terve.

Viides persoonallisuustyypi:  mukautuva, uhrautuva. – Sairastuu muita useammin nivelreumaan ja kärsii vaikeasta masennuksesta.

Toki sekatyyppejäkin löytyy ja nämä tulokset ovat vain suuntaa antavia.