Posts Tagged ‘rauhallinen uni’

Jasmiini auttaa rauhalliseen uneen

29.6.2010

Society of Psychophysiologial Research Yliopistossa on tutkitty jasmiinin vaikutusta ihmiseen. Jasmiini on kaunis hyväntuoksuinen valkokukkainen kasvi.
Tutkimukseen osallistuneiden ihmisten makuuhuoneeseen suihkutettiin jasmiinin tuoksua ja todettiin että ihmiset nukkuivat rauhallisemmin ja olivat seuraavan päivän iltapäivällä pirteämpiä.
Tutkijat totesivat että jasmiini auttaisi parantamaan mielialaa, joka taas auttaisi kehoa rentoutumaan paremmin yöllä.
Tutkijat suosittelevat jasmiinintuoksuisen saippuan käyttöä ennen nukkumaanmenoa tai potpourrin tekemistä jasmiininkukista makuuhuoneeseen.
Jasmiinia on saatavana myös eteerisenä öljynä. Pari tippaa tyynynalle tai nenäliinaan yöpöydälle ja katsotaan mitä tapahtuu. Jasmiinintuoksuisia hajuvesiäkin on olemassa.

Vierailin muutama vuosi sitten Kreetalla jasmiinien kukkimisaikaan ja tuoksua riitti, nukkumisesta ei kyllä tullut mitään hyttysparvien, hullun aasin ja aamuvirkun kukon takia. Hyttysparvi piti ininällään hereillä iltayön, keskiyöllä alkoi aasi vinkua ja aamuneljältä aloitti kukko. Jos olisin tuon tiennyt jasmiineista olisin napsinut muutaman oksan hotellihuoneeseen. Ehkäpä jasmiini olisi tepsinyt myös hyttysiin, aasiin ja kukkoonkin…

Mainokset