Posts Tagged ‘Ravintolisät’

Kuka tarvitsee ravintolisiä ja miksi?

8.11.2010

Postilaatikosta tulvii esitteitä ravintolisistä, niitä mainostetaan joka puolella. Aivan kuin ihminen ei tulisi toimeen ilman erilaisia lisäaineita. Miten ihmeessä ihminen on pärjännyt vuosimiljardeja ilman niitä ja pysynyt vielä täysin terveenäkin?  Mitä vanhemmaksi tulet, sen enemmän sinulle tuputetaan vitamiineja, hivenaineita, rasvahappoja, öljyjä, yrttivalmisteita ja kaikenmaailman kapseleita.  Onko vanhuus jokin sairaus, joka lähtee ravintolisillä ja suurella määrällä lisäaineita?
Mihin nuoret ihmiset niitä tarvitsevat ja miksi ihmeessä? Onko yhteiskuntamme jotenkin sairas? Miksi kaikkien pitää nauttia kapseleita ja tabletteja kourakaupalla?
Kuka näistä hyötyy? Tehtaat, jotka niitä valmistavat. Myyjät, jotka niitä myyvät. He saavat elantonsa niistä ja toivovat siinä sivussa rikastuvansa. Ihmisille markkinoidaan vaikka mitä terveyden avulla.
Kuka kärsii? Ihmiset, eläimet, luonto ja maapallo. Kemialliset aineet ovat aina myrkkyä jollekin. Mihin kaikki nämä ravintolisät päätyvät…maaperään, vesistöihin ja sitä kautta luonnon kiertokulkuun mukaan. Kun luontoon tulee jotain sinne kuulumatonta ainesosaa, siitä tulee myrkkyä ja saastetta, jota luonto ei osaa eikä voi käsitellä. Jossain vaiheessa tulee aina raja vastaan. Mihin joutuvat kaikki ravintolisäpurkit? Entä niiden sisältö?
Terve ihminen ei kaipaa, eikä tarvitse minkäänsorttisia kapseleita tai pillereitä pysäkseen kunnossa. Terve ihminen kaipaa sopivasti liikuntaa, terveellistä luonnollista vaihtelevaa ruokaa, mukavan työn, seuraa ja riittävästi lepoa.
Sairaat ihmiset ovat asia erikseen. He kaipaavat riittävästi lepoa, seuraa, kunnollista luonnollista terveellistä vaihtelevaa ruokaa ja lääkitystä (tässä vaiheessa ravintolisä voi olla paikallaan, jos tauti johtuu vitamiinin, hivenaineen tai jonkin muun aineen puutteesta, jota ravinnosta ei jostain syystä saada). Kun olo on parempi he tarvitsevat lisäksi sopivasti liikuntaa ja mukavaa tekemistä/työn. Kun tauti on parantunut ravintolisää ei enää tarvita, koska puutostila tuli jo korjattua.
Elämä ei ole mikään pitkäaikaissairaus, jota hoidetaan pillereillä ja tableteilla. Vai onko?

C-vitamiini tuhoaa sydämesi — siis mitä?

7.9.2009

C-vitamiinista on tehty paljon tutkimuksia ja kaikki ovat olleet sen käyttöä puoltavia.

Mitä tämä sitten on? Tutkimus ylisuurten C-vitamiiniannosten vaikutuksesta  sydämeen.

Tutkimus, jota ei ilmeisesti koskaan julkaistu. Joka tapauksessa tutkimus osoitti että mega-annokset C-vitamiinia paksunsivat verisuonia ja lisäsivät sydänkohtauksen riskiä. Mitä tästä voi päätellä? Ainakin sen, että mikä on hyväksi meille, ei tarkoita sitä että vielä enemmän tekee vielä enemmän hyvää. 

Mitään ravintolisää ei kannata syödä ylisuuria annoksia, siitä voi seurata ravintoaineiden epätasapainoa. Parempi olisi jos ravintolisiä ei nauttisi ollenkaan, jos niitä ei sairauden hoitamisen takia tarvitse.