Posts Tagged ‘salaatti’

Miksi oliiviöljy on hyvä salaattikastike?

19.8.2010

Salaattikastike lisää ruuan sisältämää energiamäärää (ne kalorit taas kerran), mutta salaatin kera on hyvä syödä jotain rasvaista. Hyvä salaattikastike on oliiviöljy, koska se edistää rasvaliukoisten vitamiinien (A-, D-, E- ja K-vitamiinit) imeytymistä.