Posts Tagged ‘Syöpä’

Mikä on onkoplastiikkakirurgi?

9.12.2010

Syöpäkirurgin ja plastiikkakirurgin yhdistelmä eli henkilö, jonka tekemä toimenpide on esim.  syöpäkasvaimen kirurginen poisto ja samalla rinnan korjaus rintasyöpätapauksessa.
Kyseisessä toimenpiteessä rintaan laitetaan palloproteesi, jota vähitellen täytetään keittosuolaliuoksella kahden kuukauden pituisen ajanjakson aikana, kunnes saavutetaan haluttu koko.
Nänni muotoillaan uudelleen, joka toisen rinnan nännistä tai muusta ihosta. Nänninpiha tatuoidaan.
Onkoplastiikkakirurgia on vielä harvinainen lääketieteen ala.

Mainokset

Yleisimmät sairauksien syyt…

5.11.2010

kun puhutaan elintapasairauksista  eli sivistystaudeista (sydäntaudit, diabetes, syöpä, ruuansulatusongelmat, nivelsairaudet, naistentaudit, munuaisongelmat, maksaongelmat, ylipaino jne.):

  • puutteellinen ruokavalio (liikaa valmisruokia, liian vähän tuoreista ruoka-aineksista valmistettuja ruokia)
  • tupakanpoltto
  • runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ruuassa
  • alkoholinkäyttö
  • liikkumattomuus
  • raskasmetallit ja muut ympäristömyrkyt
  • stressaava elämäntapa
  • liian vähän unta ja lepoa

Toki muitakin vaikuttavia tekijöitä on ja ihmiset ovat yksilöllisiä. Yksi kestää enemmän haitallista elämää, kuin toinen.

Paras resveratrolin lähde – rypäleet vai punaviini?

2.11.2010

Resveratroli on aine, jota on mm. eukalyptuksessa, kuusipuissa, liljoissa, mulperissa (silkkiäispuu), vadelmissa, mustikoissa, karpalossa, kookoksessa, tummassa suklaassa, maapähkinöissä, Japanin tattaressa (Japanese Knotweed) ja viinirypäleissä. Erityisen paljon resveratrolia muodostuu kasveihin kylmässä ilmanalassa. Mikä tekee resveratrolista niin ihmeellisen? Sen uskotaan ennaltaehkäisevän sydän-verisuonisairauksia, syöpää ja ennenaikaista vanhenemista.

Punaisissa viinirypäleissä resveratrolia on 50-100 mg/g, rypälemehussa 7-23 mg/g ja punaviinissä 0,005-0,01 mg/g. Tästä pitäisi tyhmemmänkin tajuta että punaviini ei ole kovin hyvä resveratrolin lähde. Mayo-klinikan tutkimuksissa manitaan että saadakseen hoitavan annoksen resveratrolia punaviinistä päivässä pitäisi juoda 100-1000 pullollista.

Syö viinirypäleitä. Ne ovat hyväksi sinulle.

Välimeren ruokavalio vs amerikkalainen ruokavalio

10.8.2010

Neljän vuoden ajan tutkijat vertailivat välimerellistä ja amerikkalaista ruokavaliota. Tutkimuksen osallistui 22 000 aikuista ihmistä. Vaaka kallistui Välimeren ruokavalion puoleen. Sydänsairauksien riski väheni 33% ja syöpäsairauksien 24%, verrattuna amerikkalaiseen ruokavalioon.
Tutkijat uskovat että syynä näihin eroihin on Välimeren ruokavalion kasvisvoittoisuus eli 6-9 annosta kasviksia päivässä verrattua 2-3 annokseen amerikkalaisessa ruokavaliossa.
Välimeren maissa syödään paljon vihanneksia, hedelmiä, papuja, kokojyväleipää, oliiviöljyä, kohtuullisessa määrin kalaa ja maitotuotteita. Ehkä syynä on myös se että Välimeren maissa ruoka laitetaan tuoreista elintarvikkeista ja säilykkeitä, eineksiä ja pakasteita ei käytetä kovinkaan paljoa.

Milloin tupakan aiheuttama tuho alkaa näkyä elimistössä?

20.7.2010

Jos poltat askin päivässä noin 10 vuoden kuluttua tupakoinnin aloittamisesta sinulla on hyvin todennäköisesti  ikävä aamuyskä ja hengästyt kun kiipeät nopeasti portaita ylös. Saattaa olla että et huomaa muita oireita, mutta keuhkosi ovat jo puoliksi tuhoutuneet.
Kun tupakoinnin aloittamisesta on kulunut 20 vuotta sinulle on kehittynyt emfyseema (ilmapöhö), krooninen bronkiitti (jatkuva keuhkoputkentulehdus) tai syöpä.
Tupakoinnista johtuvat keuhko-ongelmat kehittyvät hitaasti ja lähes huomaamatta. 50% ihmisitä, jotka polttavat säännöllisesti, kuolevat ennenaikaisesti tupakan aiheuttamiin sairauksiin.
Lopeta tupakointi, jos et ole sitä vielä tehnyt. Terveytesi alkaa heti parantua ja 15 vuoden kuluttua voit jo paljon paremmin.

Seleeni ja syöpä

7.7.2010

Seleenin syövältä suojaava vaikutus perustuu sen kykyyn toimia antioksidanttina hajoittaen vapaita radikaaleja. Seleenin on todettu suojaavan elimistöä myös raskasmetallien vaikutuksilta. Seleeniä on mm. kalassa, äyriäisissä ja sisäelimissä.
Sanotaan että Suomessa ei ole tarpeeksi seleeniä maaperässä johtuen jääkaudesta. Itse en syyttäisi jääkautta vaan tehoviljelyä, väkilannoitteet, saasteet ja ruuan teollinen jalostaminen (ne einekset taas kerran) ovat poistaneet tehokkaasti seleeniä ravinnostamme. Seleeniä on yritetty saada takaisin lisäämällä sitä lannoitteisiin ja eläinten rehuun. Myös ihmisravintoon on lisätty seleeniä, monissa lisäravinteissa on seleeniä. Ongelmaksi nousee se että orgaaninen seleeni on paljon helpommin elimistön hyödynnettävissä kuin epäorgaaninen purkista saatava seleeni.
Mistä sitten on päätelty että seleeni auttaa syöpään?
Kun on tutkittu ravinnon seleenipitoisuutta ja verrattu sitä syövän esiintyvyyteen on todettu että alueilla missä ruuasta saadaan tarpeeksi seleeniä on vähemmän paksusuolen syöpää, rintasyöpää, munasarjasyöpää, eturauhassyöpää, virtsarakonsyöpää ja keuhkosyöpää.

Vapaat happiradikaalit ja syöpä

2.7.2010

Aineenvaihdunta tarvitsee energiaa ja siihen tarvitaan happea. Samalla normaalin aineenvaihdunnan sivutuotteena syntyy kuitenkin haitallisia happiyhdisteitä, joita kutsutaan vapaiksi happiradikaaleiksi. Happiradikaalit reagoivat nopeasti syntyessään ja ensimmäinen asia, jonka kanssa ne joutuvat tekemisiin on solukalvot. Kun solukalvon kimppuun hyökätään sen toiminta häiriintyy ja solu vaurioituu. Pahimmassa tapauksessa happiradikaali voi päästä käsiksi solutuman perintöainekseen ja aiheuttaa siinä muutoksia. Tästä saattaa olla seurauksena solun muuttuminen syöpäsoluksi. Vapaiden happiradikaalien uskotoaan olevan tekemisissä myös muiden sairauksein synnyssä.

Ravitsemus- ja syöpätutkijat ovat molemmat kiinnostuneet siitä miten neutraloita näitä vapaita happiradikaaleja.  Esiin ovat  nousseet antioksidantit, jotka suojaavat soluja vapaiden radikaalien hapettavalta vaikutukselta.

Erityisen tärkeänä pidetään E-vitamiinia ja A-, B6- ja C-vitamiinia, beetakaroteenia ja seleeniä. Parhaiten nämä vaikuttavat saatuna luonnollisesta ravinnosta.

  • E-vitamiinia on kokojyvätuotteissa ja kasvisöljyissä erityisesti monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävissä kasvisöljyissä
  • A-vitamiinia on maksassa, kalanmaksaöljyssä, rasvaisessa kalassa ja maitotuotteissa
  •  B6-vitamiinia on  kalassa, palkokasviessa, täysjyväviljassa, perunoissa, avokadoissa, banaanissa
  • C-vitamiinia on sitrushedelmissä, vihanneksissa, marjoissa
  • beetakaroteenia on keltaisissa, oransseissa, punaisissa ja tumman vihreissä kasviksissa ja hedelmissä
  • seleeniä on parapähkinöissä, sisäelimissä, lihassa, kalassa, täysjyväviljassa ja maidossa.

Lisää vitamiinien lähteitä löydät: Vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet

Beetakaroteeni, A-vitamiini ja syöpä

30.6.2010

Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste ja elimistö muodostaa beetakaroteenista A-vitamiinia tarpeen mukaan. A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja sitä on eläinkunnan tuotteissa. Beetakaroteenia saadaan kasvikunnasta.
A-vitamiinin on todettu estävän syövän kehittymistä, mutta vain silloin jos elimistö muodostaa sitä vihannesten beetakaroteenista. Siispä mitään tarvetta nauttia A-vitamiinilisiä tai beetakaroteeni-tabletteja syövän ehkäisytarkoituksessa ei ole.
Beetakaroteenipitoisen ravinnon on vertailutukimuksissa todettu suojaavan keuhkojen, henkitorven, ruokatorven, ruuansulatuskanavan, virtsarakon ja eturauhasen syövältä.
Suurin osa ihmistä saa A-vitamiinia aivan riittävästi ravinnosta, joten mitään tarvetta A-vitamiinilisiin ei ole. A-vitamiini on suurina annoksina myrkyllinen. A-vitamiinia on maksassa, kalanmaksaöljyssä, rasvaisessa kalassa, maitotuotteissa.
Beetakaroteenia voi syödä huoletta tuoreiden hedelmien ja vihannesten kautta, sillä karoteeni on vesiliukoinen aine. Kun iho alkaa värjäytyä keltaiseksi, beetakaroteenia on elimistössä jo tarpeeksi.

Syöpä ja ravinto

27.6.2010

Aikaisemmin tutkijat ovat etsineet ravinnosta syöpää aiheuttavia aineita. Nyttemmin on huomattu että ravinnossa on myös hyödyllisiä aineita, jotka ehkäisevät syöpää.
35% syöpätaudeista on yhteydessä ravintoon. Kun luopuu pahimmista epäterveellisistä ruoka- ja nautintoaineista (tupakka, alkoholi) onnistuu yleensä suojautumaan myös muilta sairauksilta. Monien sairauksien syynä on huono ruokavalio. Tälläisiä sairauksia ovat sydän- ja verisuonitaudit, ylipaino, vatsa- ja suolistosairaudet ja monet muut.
Jokainen voi vähentää omaa sairastumisriskiää syömällä terveellisesti ja järkevästi. Syövän estämisessä tärkeitä ovat kasveista saatavat vitaaliaineet, vitamiinit, kivennäisaineet ja aineet, joita ei ole aina täysin tarkkaan pystytty määrittelemään. Niiden on kuitenkin todettu suojaavan syövältä.

Näitä kannattaa syödä:

  • porkkanat
  • parsakaali
  • valkokaali
  • punajuuret
  • sipuli
  • mustikka
  • mansikka
  • vihreä tee
  • soijapapu
  • tomaatti
  • rypäleet
  • valkosipuli
  • sitrushedelmät
  • kurkuma

lista pitenee koko ajan… ja jostain syystä siihen kuuluu vain kasvikunnan tuotteita.

Auringonvalo vähentää syöpää

3.6.2010

Tiedetään että liian runsas auringonotto ja auringossa ihonsa polttaminen lisää ihosyöpäriskiä. Nyt aurinkorintamalta kuuluu kummia.
Yhdysvalloissa National Cancer Institute on julkaissut tutkimuksen, josta käy ilmi että tiettyjen syöpätyyppien esiintyminen on vähäisempää aurinkoisissa osissa maata.  Tälläisiä syöpiä, joihin aurinko auttaa ovat rintasyöpä, suolistosyövät, munasarjasyöpä ja eturauhassyöpä.
Asiaa on selitetty sillä että D-vitamiini, jota iho tuottaa auringonvalon aikaansaamana estäisi tiettyjen syöpäsolujen lisääntymistä. Osa asiantuntijoista on jopa sitä mieltä että lisäämällä D-vitamiinia ruokavalioonsa voisi myös taistella näitä syöpätyyppejä vastaan, varsinkin jos olet yli 50-vuotias.

E-vitamiinitasot ja syöpä

25.5.2010

Vuosia sitten otettiin 15 000 suomalaisnaiselta verinäytteet, joiden avulla oli tarkoitus tutkia syövän ja E-vitamiinin välistä yhteyttä.  Vuosien kuluessa naisia seurattiin ja tutkittiin mihin syöpiin he sairastuivat ja millaiset olivat heidän verensä E-vitamiinipitoisuudet.
Yhteys löytyi. Jos veren E-vitamiinitaso on matala, seuraa 60% nousu näiden syöpien osalta: huuli- ja suusyöpä, maha- ja kohdunkaulansyöpä.

Missä E-vitamiini sitten on?
Kasvisöljyissä (auringonkukkaöljy, maissiöljy, vehnänalkioöljy), hasselpähkinöissä, vehnänalkioissa, lehtikaalissa, katkaravuissa, näkkileivässä, punaisessa paprikassa, täysjyväviljassa, vihreissä lehtivihanneksissa.

Lisää E-vitamiinin lähteitä löydät, klikkaamalla: Vitamiinit, kivennäisaineet, hivenaineet ja ravintolisät

Syövän torjuntaa

12.5.2010

Yhdysvalloissa Medical College of Ohiossa on tutkittu vihreän teen vaikutusta syövän kasvulle tärkeän urokinaasientsyymin toimintaan. Jo yksi kupillinen vihreää teetä riittää estämään kyseisen entsyymin toimintaa. Vihreän teen syöpää torjuva ainesosa on katekiini. Mustassa teessä sitä ei ole koska fermentointi tuhoaa sen. Samalla tavalla syövän kasvua estäviä ainesosia on löydetty mm. sipuleista, omenasta ja viinirypäleistä.

Japanilaiset ja syöpä

7.4.2010

Amerikkalaisia on pidempään ihmetyttänyt miksi Japanissa sairastuu syöpään alle puolet vähemmän ihmisiä kuin Yhdysvalloissa. Jjapanilaiset ovat todistaneet hiirikokeilla asian johtuvan ruokavaliosta. He antoivat toiselle puolelle hiiriryhmää vihreää teetä ja toinen puoli sai olla ilman. Sitten he aiheuttivat kaikkiin hiiriin syövän. Puolet vihreää teetä saaneista hiiristä sairastui ja ne hiiret, jotka eivät saaneet vihreää teetä sairastuivat kaikki. Tästä vedettiin johtopäätös että vihreän teen epigallokatesiinigallaatti suojeli hiiriä syövältä. Saman uskotaan pätevän myös japanilaisiin.
Toiseen tutkimukseen osallistui 250 000 ihmistä. Nyt tutkittiin mahasyöpäriskiä ja soijapapukeiton syöntiä. Todettiin että soijapapujen genistiini estää mahasyövän kehittymisen. Genistiiniä on soijapapujen lisäksi soijapapu-tuotteissa kuten tofussa, soijamaidossa, soijaproteiiniuutteessa ja soijajauhoissa.
Soijakastikkeen HEMF (4-hydroksi-2 (tai 5)-etyyli-5 (tai 2)-metyyli-3(2H)-furanoni), joka liittyy myös jotenkin hiivaan on yksi tehokkaimmista syöpää estävistä aineista erään toisen tutkimuksen mukaan.

Mitä tästä opimme?
Juo vihreää teetä, syö soijaa ja käytä runsaasti vähäsuolaista hiivakäymisellä valmistettua soijakastiketta, niin säästyt useimmilta syöviltä.

Syöpää hiusväreistä

5.4.2010

Suurin osa aikuisista naisista värjää hiuksiaan. Kuinka moni tietää mitä aineita hiusväripullossa on? Amerikkalaistutkimuksen mukaan non-Hodgkinin lymfooman (imusolmukesyöpä) riski kasvaa hiusvärejä käytettäessä. Syylliseksi epäillään mm. fenyleenidiamiinia tai fenyleenidiamiinisulfaattia.

Lisätietoa englanniksi

 Cancer
Hair dyes and Cancer
The Cancer Blog
National Cancer Institute

Liikunta nuorentaa

30.3.2010

Yhdysvalloissa ja Brittein saarilla on tehty tutkimusta liikuntatottumuksista. Tutkimukseen osallistui 2 400 kaksosta iältään 18-81 vuotta. Tutkimustulos kertoo että ne, jotka harrastavat liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa ovat biologiselta iältään 10 vuotta nuoremman oloisia keholtaan kuin ne, jotka eivät liiku. Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa solujen ikääntymiseen muutenkin mm. suojelemalla sydän- ja verisuonitaudeilta, syövältä, ylipainolta, aikuisiän diabetekseltä, korkealta verenpaineelta ja osteoporoosilta.