eli SLE tai LED (lupus erythematodes disseminatus9. Iho- ja niveloireita aiheuttava, ihon kollageeniin kohdistuva sairaus. Oireita on moninaisesti ja diagnoosin tekeminen ei ole helppoa. Taudinkuva vaihtelee eri potilailla ja samallakin potilaalla se voi olla hyvin erilainen. Väsymys ja kuume ovat hyvin tavallisia oireita. Niveloireet ovat myös tavallisia, etenkin käsien nivelissä on särkyä. Ihomuutoksia on osalla, mutta ei välttämättä kaikilla, iho voi herkistyä auringonvalolle ja kasvoille tulee perhosihottumaa. Tämä tarkoittaa ihottumaa, joka on perhosmaisesti nenän molemmin puolin. Munuaisten toiminta voi häiriytyä, osalla voi olla keuhko-oireita. Ruokahalu voi kadota, paino putoaa. Masennusta ja päänsärkyä voi olla, imusolmukkeet voivat suurentua jne.. Iho-oireet voivat siirtyä myös päänahkaan, jolloin seuraa hiustenlähtöä.
Tätä oireyhtymää pidetään autoimmuunisairautena, eli keho hyökkää omia kudoksiaan vastaan. Missä iässä tauti ilmaantuu? Yleensä murrosiän jälkeen, yleisemmin 30-50 -vuotiaille naisille. Myös miehet voivat sairastua. Taudista erotetaan kaksi muotoa, toinen on yleisempi nuorilla naisilla ja toinen vanhemmilla. Oireyhtymä pahenee pikku hiljaa ja sille on tyypillistä hiljaisemmat vaiheet ja etenemisvaiheet.
Joillakin naisilla on todettu silikoni-implanttien mahdollisesti laukaisevan taudin. Olisko syytä epäillä että silikonilla myös muissa tuotteissa (kauneudenhoitoaineet) olisi osuutta asiaan?
Taudin hoito on oireenmukaista. Parannuskeinoa ei ole. Tauti voi kehittyä reumaksi.
Lääkitys on yleensä kortisonilääkitystä tulehdukseen ja auringon välttämistä sekä suojautumista auringolta.
Mitä voit tehdä itse?
- vähennä kovien rasvojen käyttöä (voi, transrasvat, margariinit)
- lisää kasvisöljyjä (soija, auringonkukka, oliivi, rypsi, seesami jne.)
- vähennä suolankäyttöä
- lisää kuituja
- jätä ravinnosta lehmänmaitotuotteet (maito, kerma, juustot)
- jätä ravinnosta kanamunat
- lisää soijatuotteiden käyttöä
- gluteiiniton ruokavalio on joskus tuonut apua
- kokeile vuohenmaitoa (2 krt viikossa)
- syö banaaneja
- syö rasvaista kalaa
- kokeile voikukanlehtiä
- kokeile lehmuksenkukkateetä
- kokeile neidonhiuspuu-uutetta (ginkgo biloba)
- kokeile aloe veraa
- kokeile auringonhattu-uutetta
- vähennä rasvassa kypsennettyjen ruokien käyttöä
- vähennä leivoksien, suklaan, makeisten, jäätelön käyttöä
- rajoita maustettujen (natriumglutamaatti) ruokien käyttöä
- vähennä makkaroiden ja jalostettujen lihatuotteiden käyttöä
- vähennä alkoholinkäyttöä
- vähennä sianlihan käyttöä
- lisää valkosipulin ja sellerin käyttöä
- vältä keinomakeutettuja ja väriaineita sisältäviä ruokia
- vältä kaupan virvoitusjuomia ja keinotekoisia juomia
- juo runsaasti vettä
- syö runsaasti tuoreita kasviksia ja hedelmiä, pyri syömään kasvisvoittoista ruokaa
Voit myös katsoa kosmetiikkapurkkiesi raaka-aineluetteloa ja pyrkiä välttämään kosmetiikkaa, jossa on silikoneja. Tämä on nykyään todella hankalaa, sillä niitä on myös luonnonkosmetiikassa. Kysy myyjiltä ja toivo että ovat niin valveutuneita että osaavat lukea kosmetiikan raaka-aineluetteloa.
Liikunta ei ole pahasta. Kun tauti on sellaisessa vaiheessa että kärsit liikkua, harrasta liikuntaa. Nivelten ollessa tulehdusvaiheessa pidä taukoa.
Sekalaisia kirjoituksia 