Pakkanen, tuuli ja aurinko – julmaa talvi-iholle

Liikunta tekee hyvää hiihti sitten tasamaalla tai laski rinnettä alas millä hyvänsä. Suomen talvi on kuitenkin melko kova iholle. Kun ihoa pitäisi suojella pakkaselta, tuulelta ja auringolta. Auringon säteily voi heijastua lumesta, jopa 40% voimakkaampana. Pakkanen kuivattaa ihoa ja voi aiheuttaa paleltumia, puhumattakaan tuulesta, joka voimistaa pakkasen vaikutusta.
Jos ei halua kätkeytyä täysin commando-pipon ja tummien lasien taakse, (Joku voi vaikka luulla terroristiksi, hui!) on valittava suojavoide iholle. Koska vesipitoiset voiteet jäätyvät iholle, on valittava vedetön voide. Tässä tulee se vaikea vaihe: Vedetön voide pitää olla sellainen että iholla oleva hiki pääsee poistumaan. Siispä kalvoa muodostavat vedettömät voiteet eivät sovi. Lisäksi tuotteessa pitää olla suojakerroin, että kalpea talvi-iho ei pala auringossa. Suojakertoimen on oltava vähintään 20 SPF, mielellään 30 SPF ja yli.