Mitä tapahtuu, jos ei välitä yhtään mitä syö?

Aina ei jaksa katsoa paljonko lisäaineita on missäkin ja mistäpä sen ravintolaruuassa tarkistaakaan? Joskus vaan tekee mieli jotain hyvää, ei siinä silloin E-listoja tutkita! Juhlissa tulee kuitenkin syötyä liikaa… ja iltaisin on kiva napostella jotain TV:n ääressä. Lasillinen punaviiniä silloin tällöin tekee hyvää, eihän siinä ole paljoa alkoholia… kun silloin tällöin. Niinpä!
Jos ei yhtään seuraa sitä mitä suuhunsa mättää saa aikanaan laskun. Ja se lasku ei ole rahalla maksettavissa. Se lasku maksetaan terveydellä! Laskusta osa tulee rahallakin maksettavaksi veroeurojen muodossa meille kaikille ja lääkekuluina terveytensä menettäneelle.
Laskun kertymisen huomaan yleensä siitä että vatsa ei oikein toimi, paino nousee, väsyttää, päätä särkee, uni on katkonaista, mikään ei huvita. Tälläisille ihmisille markkinoidaan Detox-kuureja. Kun syöt (tai juot) tämän kuurin, niin tulee puhdas olo ja vatsa toimii. Niinpä! Vatsa toimii vähän aikaa ja sitten paluu taas samaan. Ummetuslääkkeiden väärinkäyttö alkaa ja siitä seuraa että vatsa toimii vielä vähemmän kuin aikaisemmin. Kierre on valmis.
Ainoa keino katkaista kierre on alkaa välittää siitä, mitä syö. Katsoa mitä suuhunsa laittaa. Ihan oikeasti. Jokainen päättää itse terveydestään. Terveytensä voi syödä ja juoda pois. Terveytensä voi myös syödä ja liikkua takaisin. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa. Mitä aikaisemmin aloitat, sen enemmän sinulle tulee terveitä päiviä. Aloita siis jo tänään.

Detox’ia

Kevät tulee ja puhdistuskuurien mainokset täyttävät postilaatikot, naistenlehtien palstat ja netin. Tulee ajatelleeksi onko niistä tosiaan mitään hyötyä?
Detoxia on juoma, pilleri tai jauhe, jota nautitaan että keho puhdistuisi. Normaalisti keholla on oma hieno järjestelmä, joka hoitaa puhdistuksen: veren puhdistaa maksa, virtsa puhdistuu kun se kiertää munuaisten läpi ja muusta kehon nesteestä huolehtii lymfasolmukkeet. Mitä tuo detox sitten puhdistaa? Aika pitkälti kyseessä on ”mielen” puhdistus. Kun on laiminlyönyt itseään ja kehoaan, on kiva kun joku on keksinyt aineen, jota nauttimalla keho puhdistuu, ilman että tarvitsee itse tehdä mitään ”vaativampaa” itsensä hyväksi.
Yleensä detox-aineissa on mukana yrttejä, jotka vaikuttavat ulostuttavasti tai lisäävät virtsan tai hieneritystä, siinä mielessä keho siis ”puhdistuu” kun sen eritystoiminta vilkastuu. Monet detox-mehut sisältävät vitamiineja ja virkistäviä yrttiuutteita, joten ne piristävät ja tulee ”puhdistunut” olo.
Entäpä vesi, sehän on kirkasta ja puhdasta. Jos juo muutaman litran vettä, eikös se puhdista elimistöä vielä paremmin? Elimistön ei tarvitse edes suodattaa detox-aineissa olevia kuona-aineita, koska niitä ei ole vedessä.