Näin saat hankituksi roikkuvan ja hyllyvän vartalon ja löysän ihon:
- laihduta 1-2 kk:ta pelkällä ruokavaliolla ja palaa sitten taas entisiin ruokailutottumuksiin 1-2 kk:ksi, jatka tätä jojo-dieettiä koko vuoden.
- syö raskauden aikana kahden edestä, älä harrasta mitään liikuntaa
- käytä E-pillereitä
- juo olutta useita kertoja viikossa
- syö suklaata, karkkeja, pullaa ja/tai leivoksia
- syö runsaasti vaaleaa leipää
- korvaa ateriat voileivällä
- hotki ruokasi pureksimatta
- jätä aterioita väliin
- aja aina autolla, älä koskaan kävele, mieluusti aja auto aina ihan oven eteen
- käytä aina hissiä, älä koskaan portaita
- ota pitkiä kuumia kylpyjä
- tupakoi
- vietä suurin osa vapaa-ajastasi sohvalla katsellen TV:tä ja syöden
- vietä suurin osa vapaa-ajastasi tietokoneen ääressä ja syö
- älä valmista koskaan itse ruokaa, elä noutoruualla, kaupan eineksillä ja ravintola-aterioilla
- korvaa ruoka vitamiinipillereillä ja ravintoainevalmisteilla
Jos olet nuori ihminen, löysän vartalon ja ihon muodostumiseen menee noin 1-5 vuotta tällä menetelmällä, vanhemmille ihmisille riittää jo ihan muutama kuukausi näitä harjoitteita. Sitten kun löysä vartalo on saavutettu vie vuosia saada se taas takaisin entiselleen. Useimmiten tarvitaan vielä lisäksi kirurgiaa. Onko sinulla siihen varaa?
Sekalaisia kirjoituksia 