Mitä haittaa on ientulehduksesta?

Jos hampaitaan ei harjaa tai hoida mitenkään, asiaa ei välttämättä edes huomaa. Ientulehduksen ensimmäiset merkit huomaa yleensä hampaita harjatessaan, ikenet vuotavat verta. Pahanhajuinen hengitys kertoo myös ientulehduksesta. Aina kun on kysymyksessä tulehdus, mukana on myös bakteereja.
Kun bakteerien määrä lisääntyy, tulehdus voi levitä hampaan kiinnityskudokseen, syventää ientaskuja ja lisätä hammaskiveä. Hammaskivi muodostuu bakteerimassasta, joka tuottaa hampaiden ja ikenien välisiä kiinnityssäikeitä tuhoavia aineita.
Mitä kauemmin ientulehdus saa jyllätä sen vakavampia terveysongelmia seuraa. Hampaat alkavat heilua, niitä vihloo ja syöminen voi sattua hampaisiin. Kun ientulehdus pääsee pitemmälle hampaat alkavat irrota ja putoilla. Kun bakteereja pääsee verenkiertoon voi seurata sairaalahoitoa vaativa yleisinfektio, sepelvaltimotauti tai sydäninfarkti.

Mitä hammaslääkäri voi tehdä?
Tarkka tutkimus on tärkeää. Jos hammaslääkärikäynnistä on aikaa, otetaan yleensä röntgenkuvat, jotta nähdään missä tulehdus on menossa. Sitten poistetaan hammaskivi. Joskus joudutaan poistamaan ientaskujen pintakudosta ja joskus jopa kuolleet hampaat.

Mitä itse voi tehdä?

• käy säännöllisesti hammaslääkärissä (1-2 krt vuosi)
• harjaa hampaat huolellisesti aamuin illoin
• puhdista hammasvälit hammastikulla ja/tai hammaslangalla, erityisen tärkeää tämä on tehdä iltaisin
• purskuttele tarvittaessa fluoria sisältävällä suuvedellä
• vältä makeita ja happamia juomia ja välipaloja

Hammasharja torjuu monia sairauksia

Hampaiden hoitaminen on paljon tärkeämpää kuin voisi kuvitella, kysymyksessä ei ole pelkästään ulkonäköseikka. Toki puhtaita hampaita on miellyttävämpi katsella kuin likaisia, ruskeita tai mustia tynkiä.
Sydänlääkäri tai lääkärisi saattaa pyytää sinua avaamaan suusi, kun sinulta on mitattu verenpaine ja kolesteroliarvot. Jos purukalustosi ja ikenesi ovat huonossa kunnossa, lääkäri voi laittaa sinut hammaslääkäriin. Sillä tulehdus suussa voi aiheuttaa sydän- ja aivoinfarktin, kun tulehduspesäkkeen bakteerit pääsevät verenkiertoon ja verenkierron mukana muihin osiin kehoa.
Ikenien tulehtumisesta on muutakin haittaa kuin ienverenvuoto. Kun tulehdus saa muhi rauhassa hampaat alkavat vaihtaa maisemaan, eli aluksi ne voivat hieman heilua ennenkuin putoavat täysin pois. Uuden purukaluston hankkiminen on paljon kalliimpaa kuin vanhan ylläpito olisi ollut, jos olisi vaan viitsinyt hoitaa.
Hoito on sinällään helppoa: Pese hampaat aamuin illoin. Tarvittaessa päivälläkin. Käytä hammaslankaa tai hammastikkua, jos hampaiden välit ovat isot. Käy 1-2 kertaa vuodessa hammashygienistillä poistattamassa hammaskivi. Käy kerran vuodessa hammaslääkärillä.
Jos hampaasi ovat mielestäsi huonossa kunnossa nyt, varaa aika heti huomena hammaslääkärille tai jo tänään. Yleensä muutama käynti hammaslääkärillä ja hyvä kotihoito saa hampaat jälleen kuntoon ja säästyt ikäviltä jälkiseurauksilta.

Omega-3 ja ientulehdus

Omega-3-rasvahappo kalaöljyssä taistelee ientulehdusta vastaan, tälläinen tieto selvisi Marquette Univeristyn tutkimuksissa Milwaukeessa. Tehokas annostus oli 3 grammaa päivittäin kahdeksan viikon ajan. Tutkimus tehtiin kalaöljykapseleissa, ei suoraan kalasta saatavalla kalaöljyllä.
Lohessa, ruijanpallaksessa ja tonnikalassa on myös omega-3:a.
Henkilökohtainen mielipiteeni on että 3 g kalaöljyä päivittäin 2 kuukauden ajan on LIIAN PALJON. Jos sinulla ei ole korkeaa kolesterolia (sitä pahaa kolesterolia) ja pahasti rasvoittuneita verisuonia, vähempikin riittää. Muuten käy niin että veri ohenee liikaa ja siitä seuraa verenvuotoja, joita on hankala saada tyrehtymään, kun veri ei hyydy. Ientulehdus voi helpottaa, mutta seurauksena on vertavuotavat ikenet.
Kapseleiden sijaan voi nauttia ihan oikeaa kalaa kerran pari viikossa.

Miksi hammasharjaa pitää vaihtaa?

Hammasharja voi näyttää ihan hyvältä 3 kuukauden käytön jälkeen, mutta silti se on hyvä vaihtaa uuteen tai ainakin vaihtaa hammasharjan harjauspää uuteen. Miksikö?
Jotta ikenet ja hampaat pysyisivät terveempinä.

Hammasharjan harjakset keräävät bakteereita, joka kerta kun harjaa käytetään. Kolmessa kuukaudessa hammasharjaa on käytetty noin 180 kertaa, jos hampaat on pesty 2 kertaa päivässä. Jokainen harjauskerta hammasharja on irrottanut bakteereita hampaiden pinnoilta ja ikenistä. Vaikka hammasharjan huuhtoo jokaisen käytön jälkeen bakteereja jää silti harjaksiin.
Bakteerit ovat eläviä olentoja ja ne lisääntyvät. Jo 24 tunnissa yhdestä bakteereista on tullut 280 000 000 000 000 uutta bakteereia ja ne jatkavat lisääntymistään. Suussa on arvioitu olevan 600 eri bakteerilajia ja yhdessä millilitrassa sylkeä noin 100 milj. bakteeria.

Streptococcus mutas aiheuttaa hammasmätää. Tämä bakteeri elää sokereista ja tärkkelyspitoisista ruuista, erittäen happoja, jotka tuhoavat hammaskiillettä.

Porphyromonas gingivalis liittyy ientulehduksiin. 

Muita suun bakteereita ovat Staphylococcus epidermidis, Streptococcus salivarius ja Lactobacillus -lajit.

Onko hammaspeikkoa näkynyt?

Suomalaisista 10% ei käy koskaan hammaslääkärissä, koska ajatuskin istumisesta hammaslääkärin mukavaan tuoliin saa heidät kauhun valtaan. Vielä enemmän on ihmisiä, jotka kärsivät hammaslääkäripelosta, vaikka käyvätkin tarkistuttamassa hampaansa. Myös hammaslääkäri voi kärsi pelosta, nimittäin potilaiden pelko voi  aiheuttaa hammaslääkärille masennusta.

Hammasharja puhdistaa vain 75% hampaiden pinnoista, siksi hammasvälit on puhdistettava käyttäen hammaslankaa tai -tikkua. Lähes kaikille on kerran elämässään ientulehdus.  50% :lla aikuisista se vaatii hammaslääkärin hoitoa, mikäli hammaslääkäriin ei mennä, seurauksena on hampaita ympäröivän luukudoksen vahingoittuminen, paiseita ja hampaiden irtoaminen.  10%:lla sairaus kehittyy vakavaksi. Tupakoitsijat ovat kaksi kertaa suuremmassa vaarassa menettää hampaansa kuin tupakoimattomat.

Hammaslääkärissä on hyvä käydä kerran vuodessa tarkistuttamassa hampaansa. Plakissa ja hammaskivessä on bakteereita, jotka aiheuttavat ientulehduksen.